Lista zajęć Vinyasa joga
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 14.05.2026
- Data zakończenia
- 15.05.2026
- Organizator
- Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
- Filia
- Miejsce Aktywności Lokalnej
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 10
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
Opis
Vinyasa joga
14.05 / czwartek / 18:45-20:00
Wstęp bezpłatny - zapisy przez portal Strefa Zajęć na 10 dni przed wydarzeniem
Zajęcia rozpoczną się od świadomej pracy z oddechem, która sprowadzi nas do chwili obecnej. Następnie pojawią się płynne sekwencje ruchu zsynchronizowane z oddechem, a całość zakończy głęboki, regenerujący relaks.
Zajęcia są kierowane do wszystkich poziomów zaawansowania, jednak ze względu na płynne przejścia między pozycjami będą odpowiedniejsze dla osób, które miały wcześniej choć podstawowe doświadczenie w praktyce jogi. Prosimy o przyniesienie własnej maty do jogi.
Czas trwania: 1h (przyjdź parę minut wcześniej by się rozebrać i rozłożyć matę)
Prowadząca:
Katarzyna Żebrowska – nauczycielka Vinyasa jogi (RYT 200, Yoga Alliance), pasjonatka zdrowego stylu życia.
Dojazd:
- Najbliższe przystanki: Marymont (tramwaje, autobusy) – ok. 4–5 min pieszo;
- Dojście prowadzi płaskim, równym chodnikiem, bez przewyższeń.
- Przejścia w okolicy mają obniżone krawężniki.
- Parkowanie wzdłuż ulicy na osiedlu – strefa płatnego parkowania.
- Dwa miejsca parkingowe dla osób z niepełnosprawnością niedaleko wejścia.
- Nad drzwiami znacznik ToTuPoint
Dostępność:
- przestrzenie w MAL są płaskie, bezprogowe,
- w MAL jest dostępna toaleta dla osób z niepełnosprawnościami
- miejsce przyjazne sensorycznie
- na miejscu słuchawki wyciszające oraz koc obciążeniowy do wypożyczenia
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 18:45 14.05.2026 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, MAL Marii Kazimiery 20 |
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Vinyasa Flow Energetyczny Poranek
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.05.2026 - 10.05.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Sztuka Dobrostanu: Letni Reset
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 12.06.2026 - 13.06.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
60+ Joga dla początkujących
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.03.2026
Instruktor: Maria Palus
Wiek uczestników: od 60 lat +
JOGA PORANNA
Organizator: Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025 - 28.05.2026
Instruktor: Małgorzata Chrzanowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga Kundalini - Rozłogi 18 czw. 20:00- 21:30
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 04.09.2025
Instruktor: Marta Napierała
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
JOGA YIN
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.10.2025
Instruktor: Małgorzata Mostowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 75 lat
Medytacja w ruchu VG
Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Mariola Malińska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga kundalini - kundalini joga dla kobiet
Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 25.09.2025
Instruktor: Magdalena Barasińska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
JOGA KRĘGOSŁUPA - Ewa Cybulska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 23.09.2025
Instruktor: Ewa Cybulska
Wiek uczestników: od 14 lat +
Joga - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.01.2026 - 26.06.2026
Instruktor: Aneta Osiecka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga dla dzieci i nastolatków - ALTO
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 6 lat do 16 lat
Ani Joga na Krześle
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.05.2026 - 15.05.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat
Leśny spacer jogiczny w Lesie Bemowskim | Joga w plenerze, ruch i oddech
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 25.04.2026 - 25.04.2026
Instruktor: Magdalena Barasińska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
JOGA RELAKS – Joga Nidra
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 06.02.2026 - 26.06.2026
Instruktor: Magdalena Barasińska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Slow Vinyasa Joga*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2025
Instruktor: Marta Kulągowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga Kundalini - Rozłogi - wt. 18:15-19:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2025
Instruktor: Ewa Szczepanek
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
JOGA PORANNA
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2025
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 15 lat do 59 lat
Joga Vinyasa - dorośli - Vogla
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2025
Instruktor: Edyta Ziurkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
VINYASA JOGA DWA RAZY W TYGODNIU - Agnieszka Bogusławska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Agnieszka Bogusławska
Wiek uczestników: od 15 lat +
TANECZNA JOGA SHAKTI DANCE
Organizator: Wolskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2025 - 29.06.2026
Instruktor: Dorota Kotlarz
Wiek uczestników: od 18 lat +
Vinyasa joga
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 14.05.2026
- Data zakończenia
- 15.05.2026
- Organizator
- Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
- Filia
- Miejsce Aktywności Lokalnej
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 10
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć