Lista zajęć Ewa Mołas JOGA DLA SENIORÓW
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 25.09.2020
- Data zakończenia
- 24.06.2021
- Organizator
- Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 15
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 60 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Hatha joga, spokojne zajęcia, które pomogą odprężyć się, zatrzymać się „tu i teraz“, przyjrzeć się potrzebom ciała, ducha i serca oraz wyjść im na spotkanie. Proste i łagodne asany delikatnie wzmacniają i rozciągają mięśnie, ćwiczymy świadomy oddech. Pozycje relaksacyjne uspokajają ciało i umysł. Na zajęcia przynosimy własne karimaty.
gr. 1 (początkująca) - piątki, godz. 10:00-10:45
gr. 2 (średniozaawansowana) - piątki, godz. 11:00-11:45
Opłaty:
20 zł / m-c - seniorzy 60+
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.
Zapisy on-line od 14 września 2020 r. od godz. 12:00.
Instruktor
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
JOGA DLA SENIORÓW
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 25.09.2020
- Data zakończenia
- 24.06.2021
- Organizator
- Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 15
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 60 lat
- Wiek do
- 99 lat