Lista zajęć Małgorzata Walerowska Aerobik
Aerobik
Kategoria
Opis
Trening ogólnorozwojowy o średniej intensywności przy muzyce, podczas którego uczymy się kroków na bazie prostych sekwencji w przestrzeni. Ćwiczenia ukierunkowane na rozwój koordynacji i orientacji przestrzennej, z elementami tańca, gimastyki i treningu siłowego pomagające utrzymać zdrowie, formę fizyczną i dobrą sylwetkę. Trening sprzyja rozładowaniu napięcia nerwowego, wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawia kondycję fizyczną.
Prowadzenie: Małgorzata Walerowska - mgr wychowania fizycznego na AWF w Krakowie, kurs instruktora rekreacji, prowadzi zajęcia grupowe fitness i treningi personalne.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
Aerobik- Walerowska
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 17:50 19.09.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 2 |
wt, 17:50 26.09.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 3 |
wt, 17:50 03.10.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 4 |
wt, 17:50 10.10.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 5 |
wt, 17:50 17.10.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 6 |
wt, 17:50 24.10.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 7 |
wt, 17:50 31.10.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 8 |
wt, 17:50 07.11.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 9 |
wt, 17:50 14.11.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 10 |
wt, 17:50 21.11.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 11 |
wt, 17:50 28.11.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 12 |
wt, 17:50 05.12.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 13 |
wt, 17:50 12.12.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 14 |
wt, 17:50 19.12.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 15 |
wt, 17:50 26.12.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 16 |
wt, 17:50 02.01.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 17 |
wt, 17:50 06.02.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 18 |
wt, 17:50 13.02.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 19 |
wt, 17:50 20.02.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 20 |
wt, 17:50 27.02.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 21 |
wt, 17:50 05.03.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 22 |
wt, 17:50 12.03.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 23 |
wt, 17:50 19.03.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 24 |
wt, 17:50 26.03.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 25 |
wt, 17:50 02.04.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 26 |
wt, 17:50 09.04.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 27 |
wt, 17:50 16.04.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 28 |
wt, 17:50 23.04.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 29 |
wt, 17:50 30.04.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 30 |
wt, 17:50 07.05.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 31 |
wt, 17:50 14.05.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 32 |
wt, 17:50 21.05.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 33 |
wt, 17:50 28.05.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 34 |
wt, 17:50 04.06.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 35 |
wt, 17:50 11.06.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 36 |
wt, 17:50 18.06.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji