Lista zajęć Barbara Czajkowska Kinezy trening - przez ruch do zdrowia - Branickiego
Opis
Nazwa zajęć: Kinezy trening - przez ruch do zdrowia
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek: 18+ lat
Dzień i godzina zajęć: środa , godz. 19:00-20:00
Koszt: 160 zł (cztery zaj.w miesiącu)
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć
Ruchowy trening prozdrowotny, łączący elementy terapii ruchem, jogi, pilates, stretchingu i aktywnej relaksacji. Na zajęciach rozwijamy zdrowe nawyki ruchowe, usprawniamy ciało, poprawiamy sylwetkę i samopoczucie. Trening kinetyczny nie stanowi samodzielnej terapii, ale może być uzupełnieniem fizjoterapii lub kompletnym treningiem sprawnościowym.
