Lista zajęć Joanna Fituch ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW

ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW

Kategoria

fitness / inne

Opis

ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW
WCK DZIAŁDOWSKA 6
CZWARTEK 11:00-12:00
KWOTA: 160 zł/mc
Instruktor: Joanna Fituch

Zajęcia dla tych, którzy chcą w ramach profilaktyki dbać o swój kręgosłup i dla tych, którzy chcą pozbyć się bólów w plecach.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
11:00


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 czw, 11:00
18.09.2025
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
2 czw, 11:00
25.09.2025
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
3 czw, 11:00
02.10.2025
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
4 czw, 11:00
09.10.2025
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
5 czw, 11:00
16.10.2025
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
6 czw, 11:00
23.10.2025
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
7 czw, 11:00
30.10.2025
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
8 czw, 11:00
06.11.2025
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
9 czw, 11:00
13.11.2025
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
10 czw, 11:00
20.11.2025
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
11 czw, 11:00
27.11.2025
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
12 czw, 11:00
04.12.2025
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
13 czw, 11:00
11.12.2025
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
14 czw, 11:00
18.12.2025
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
15 czw, 11:00
25.12.2025
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
16 czw, 11:00
01.01.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
17 czw, 11:00
08.01.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
18 czw, 11:00
15.01.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
19 czw, 11:00
22.01.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
20 czw, 11:00
29.01.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
21 czw, 11:00
05.02.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
22 czw, 11:00
12.02.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
23 czw, 11:00
19.02.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
24 czw, 11:00
26.02.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
25 czw, 11:00
05.03.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
26 czw, 11:00
12.03.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
27 czw, 11:00
19.03.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
28 czw, 11:00
26.03.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
29 czw, 11:00
02.04.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
30 czw, 11:00
09.04.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
31 czw, 11:00
16.04.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
32 czw, 11:00
23.04.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
33 czw, 11:00
30.04.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
34 czw, 11:00
07.05.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
35 czw, 11:00
14.05.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
36 czw, 11:00
21.05.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
37 czw, 11:00
28.05.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
38 czw, 11:00
04.06.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
39 czw, 11:00
11.06.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
40 czw, 11:00
18.06.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
41 czw, 11:00
25.06.2026
1 godz. 11:00 Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
rozwiń

Recenzje

Małgorzata G.
01.12.2025 10:47

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

Flow Stretching - Radosna

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.11.2025 - 23.06.2026

Instruktor: Andrei Parfenchyk

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Qigong

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.09.2025 - 31.07.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

0,0 (0 ocen)

Tai Chi

Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.10.2025

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

5.0 (3 oceny)

Pilates - Alto

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Monika Czeboćko

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

3.0 (2 oceny)

Zdrowy kręgosłup

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.01.2026

Instruktor: Anna Stadnicka-Kyrkonew

Wiek uczestników: od 17 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

HAPPY RELAX (środa, g. 21.00)

Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.09.2025

Instruktor: Izabella Borkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 75 lat

0,0 (0 ocen)

Z kijami do lasu

Organizator: Bielański Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.05.2026 - 10.05.2026

Wiek uczestników: od 16 lat +

0,0 (0 ocen)

Mamy czas - warsztaty ruchowe dla mam z dziećmi - CEPEK

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.06.2026

Instruktor: Natalia Dąbrowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisy ruszają 01.05.2026 12:00
5.0 (3 oceny)

FitDance (poniedziałek, g. 19:00)

Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025

Instruktor: Milena Maciejewska

Wiek uczestników: od 18 lat do 65 lat

5.0 (1 ocena)

Joga łagodna pon. 18:00 PŚ

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Marta Wiśniewska

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Stretching

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.01.2026

Instruktor: Anna Stadnicka-Kyrkonew

Wiek uczestników: od 18 lat +

5.0 (1 ocena)

Zdrowy kręgosłup, poniedziałek, czwartek

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 28.06.2026

Instruktor: Małgorzata Wilkowska

Wiek uczestników: od 15 lat do 99 lat i 11 miesięcy

5.0 (3 oceny)

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Zofia Chołoniewska

Wiek uczestników: od 18 lat +

0,0 (0 ocen)

PILATES

Organizator: Dom Kultury Zacisze

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 12.09.2025

Instruktor: Breake Away

Wiek uczestników: od 16 lat +