Lista zajęć Szymon Łojak Szermierka dla młodzieży i dorosłych - Branickiego
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 07.10.2025
- Data zakończenia
- 31.07.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Branickiego 17
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 4
- Wiek od
- 14 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
Opis
Nazwa zajęć: Szermierka dla młodzieży i dorosłych
Prowadzący: Wszechnica Szermiercza
Wiek: 14+ lat
Dzień i godzina zajęć: wtorek, godz. 19.15-21:00
Koszt: 220 zł za miesiąc
Zniżka nie obowiązuje.
Opis zajęć:
Zajęcia szermiercze podnoszą ogólną sprawność, kondycję, rozwijają koordynację, gibkość, szybkość, orientację ciała w przestrzeni i w stosunku do innych uczestników gry.
Rozwijają samodyscyplinę, umiejętność szybkiej oceny sytuacji i podejmowania decyzji pod presją czasu. Uczą kontroli agresji, oswajają z sytuacją sukcesu i porażki.
Trenujemy bronią otulinową GoNow (szable, miecze, puklerze) oraz plastikowymi floretami z wbudowanym sygnalizatorem trafienia. Zapewniamy cały potrzebny sprzęt: symulatory broni i protektory.
Zajęcia składają ze specjalistycznej rozgrzewki, szermierczej pracy nóg, nauki pracy bronią, sparingów i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Oprócz ćwiczeń z zakresu współczesnej szermierki sportowej wprowadzamy techniki szermierki historycznej, elementy szermierki choreograficznej. Każdorazowo dostosowujemy program do potrzeb i możliwości grupy, a także indywidualnych predyspozycji uczestników.
Treningi realizujemy z zachowaniem zasad bezpieczeństwa koniecznych przy uprawianiu szermierki oraz innych sportów walki.
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Zdrowy kręgosłup
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: KRYSTYNA WAŚK
Wiek uczestników: od 18 lat +
Zdrowy kręgosłup Gr. 2 pon. 19:00 PŚ
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Pilates pon 18:00-19:00 grupa średnio-zaawansowana
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Jowita Chruszczyk
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
Świadomość poprzez ruch – Metoda Feldenkraisa
Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 24.09.2025 - 24.06.2026
Instruktor: Marta Górna-Wiszniewska
Wiek uczestników: od 18 lat +
TAI CHI - Arkadiusz Gołygowski TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 18.09.2025
Instruktor: Arkadiusz Gołygowski
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW
Organizator: Wolskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 18.09.2025 - 25.06.2026
Instruktor: Joanna Fituch
Wiek uczestników: od 60 lat +
Stretching (soboty 10.00-10.55)
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 20.09.2025
Instruktor: Marharyta Vus
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
HAPPY RELAX (środa, g. 16.15)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.09.2025
Instruktor: Izabella Borkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 75 lat
Joga twarzy - Naturalny Lifting czyli jak przywrócić trójkąt młodości - 22.05.2026 - Kolegiacka
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 22.05.2026
Instruktor: Adrianna Łaskarzewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP I RELAKS
Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.02.2026
Instruktor: Kasia Jakóbik
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
FitDance (czwartek, g. 19.00)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 04.09.2025
Instruktor: Milena Maciejewska
Wiek uczestników: od 18 lat do 65 lat
Zdrowy kręgosłup Gr. 5 sob. 10:00 PŚ
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 06.09.2025
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Pilates śr. 18:30-19:30 grupa średnio-zaawansowana
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.09.2025
Instruktor: Jowita Chruszczyk
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
ROZRUCH NA DZIEŃ DOBRY (Filia Zielona)
Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Kasia Jakóbik
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
ZAJĘCIA EWY CYBULSKIEJ DO 12 WEJŚĆ: POWER JOGA, PILATES BALL, SLIM BODY BALL, PILATES FUNKCJONALNY, JOGA KRĘGOSŁUPA Ewa Cybulska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Ewa Cybulska
Wiek uczestników: od 14 lat +
TAI CHI GRUPA KONTYNUUJĄCA - Mariola Matyjasek TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.10.2025
Instruktor: Mariola Matyjasek
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Organizator: Wolskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Zofia Chołoniewska
Wiek uczestników: od 18 lat +
JOGALATES (środa, g. 20.00)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.09.2025
Instruktor: Magdalena Rudnicka
Wiek uczestników: od 18 lat do 70 lat
Krav Maga Junior - Alto
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 12.11.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Justyna Jarosińska
Wiek uczestników: od 9 lat do 13 lat
Szermierka dla młodzieży i dorosłych - Branickiego
- Kategoria
- fitness / inne
- Data rozpoczęcia
- 07.10.2025
- Data zakończenia
- 31.07.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Branickiego 17
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 4
- Wiek od
- 14 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć