Lista zajęć Adrianna Łaskarzewska Joga twarzy - Naturalny Lifting czyli jak przywrócić trójkąt młodości - 22.05.2026 - Kolegiacka
Joga twarzy - Naturalny Lifting czyli jak przywrócić trójkąt młodości - 22.05.2026 - Kolegiacka
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Data rozpoczęcia
- 22.05.2026
- Czas trwania
- 1 godz.
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Kolegiacka 3
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 23
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Joga twarzy – Naturalny Lifting czyli jak przywrócić trójkąt młodości
22.05.2026 (piątek)
Godz.19:00-20:00
Centrum Kultury Wilanów, ul. Kolegiacka 3
Prowadzący: Adrianna Łaskarzewska
Płatność 60 zł / os. do 20.05
Zapisy od 11.05 w Centrum Kultury Wilanów oraz na stronie: www.strefazajec.pl. Liczba miejsc jest ograniczona
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty jogi twarzy, podczas których poznasz naturalne techniki pomagające przywrócić twarzy młodszy, bardziej promienny wygląd. Z wiekiem tzw. „trójkąt młodości” – czyli napięcie i objętość w górnej części twarzy – odwraca się, co sprawia, że rysy wydają się cięższe, a zmarszczki bardziej widoczne. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom możesz świadomie pracować z mięśniami twarzy i wspierać ich naturalne ujędrnienie. Podczas warsztatów nauczysz się prostych, ale skutecznych technik jogi twarzy, które pomogą:
- rozluźnić napięcia odpowiedzialne za zmarszczki mimiczne
- pobudzić mikrokrążenie i dotlenić skórę
- wzmocnić i uelastycznić mięśnie twarzy
- optycznie unieść policzki i poprawić owal twarzy
- nadać twarzy świeży, wypoczęty wygląd
To czas tylko dla Ciebie – chwila relaksu, uważności i kontaktu z własnym ciałem. Ćwiczenia są łagodne, naturalne i możesz je z łatwością wykonywać później w domu jako codzienny rytuał pielęgnacji. Podaruj swojej twarzy naturalny lifting i aktywuj swój trójkąt młodości.
Na spotkanie przygotuj:
- lusterko na podstawce (aby wygodnie obserwować twarz podczas ćwiczeń),
- bluzkę z dekoltem – dzięki temu będziemy mogły pracować również z okolicą szyi.
- możesz wziąć swoje ulubione kosmetyki takie jak tonik i olejek do masażu.
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Z kijami do lasu
Organizator: Bielański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.05.2026 - 10.05.2026
Wiek uczestników: od 16 lat +
Mamy czas - warsztaty ruchowe dla mam z dziećmi - CEPEK
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.06.2026
Instruktor: Natalia Dąbrowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
FitDance (poniedziałek, g. 19:00)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025
Instruktor: Milena Maciejewska
Wiek uczestników: od 18 lat do 65 lat
Joga łagodna pon. 18:00 PŚ
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Pilates śr. 19:35-20:35 grupa średnio-zaawansowana
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.09.2025
Instruktor: Jowita Chruszczyk
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
Stretching
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.01.2026
Instruktor: Anna Stadnicka-Kyrkonew
Wiek uczestników: od 18 lat +
HULANKI HULANKI - Anka Dzilińska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 22.09.2025
Instruktor: Hulanka, Anna Dzilińska
Wiek uczestników: od 18 lat do 120 lat
Zdrowy kręgosłup, poniedziałek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025 - 28.06.2026
Instruktor: Małgorzata Wilkowska
Wiek uczestników: od 15 lat do 99 lat i 11 miesięcy
RetroAkademia: Pilates Gold, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.10.2025 - 25.06.2026
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
UTW KLUB PŁYWACKI
Organizator: Dom Kultury Zacisze
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2025
Wiek uczestników: od 50 lat +
Pilates dla dzieci (9+ lat) - Branickiego
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 9 lat do 16 lat
ZAJĘCIA INTENSYWNE TAI CHI MARIOLA MATYJASEK
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.05.2026
Instruktor: Mariola Matyjasek
Wiek uczestników: od 18 lat +
Flow Stretching - Radosna
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 18.11.2025 - 23.06.2026
Instruktor: Andrei Parfenchyk
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Qigong
Organizator: Wawerskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.09.2025 - 31.07.2026
Wiek uczestników: wiek dowolny
Zdrowy kręgosłup Gr. 3 śr. 10:00 PŚ
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.09.2025
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Trening obwodowy pon 19:10 -20:10 grupa średnio zaawansowana
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Jowita Chruszczyk
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
FIT CORE - Agnieszka Canel-Wesołowska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Agnieszka Canel-Wesołowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 120 lat
Pilates - Alto
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Monika Czeboćko
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Pilates
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.01.2026
Instruktor: Anna Stadnicka-Kyrkonew
Wiek uczestników: od 17 lat do 99 lat
Joga twarzy - Naturalny Lifting czyli jak przywrócić trójkąt młodości - 22.05.2026 - Kolegiacka
- Kategoria
- fitness / inne
- Data rozpoczęcia
- 22.05.2026
- Czas trwania
- 1 godz.
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Kolegiacka 3
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 23
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat