Lista zajęć Karolina Ciach Jogilates Kids (8-13 lat) - Branickiego

Jogilates Kids (8-13 lat) - Branickiego

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 08.09.2026
Data zakończenia: 31.07.2027
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Filia: ul. Branickiego 17
Liczba uczestników: 6
Wolnych miejsc: 10
Wiek od: 8 lat
Wiek do: 13 lat

Opis

Nazwa zajęć: Jogilates Kids
Prowadzący Karolina Ciach
Wiek: 7-13 lat
Dzień i godzina zajęć: wtorek, godz. 16.40-17.40
Koszt: 192 zł miesięcznie (1x w tygodniu)

Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach: indywidualnych oraz innych - wymienionych w regulaminie zajęć.

Instruktor: Karolina Ciach jest certyfikowaną instruktorką Pilates Mata. W swojej pracy łączę wiedzę anatomiczną z praktycznym podejściem, dbając o bezpieczeństwo, poprawną technikę i indywidualne potrzeby uczestników.

Opis zajęć:
Jogilates dla dzieci to wyjątkowe zajęcia łączące elementy jogi, pilatesu oraz zabawy ruchowej. Podczas spotkań dzieci uczą się prawidłowej postawy, wzmacniają całego ciała oraz rozwijają koordynację ruchową i równowagę. prowadzone są w przyjaznej atmosferze, dostosowane do wieku i możliwości uczestników, dzięki czemu każde dziecko może czerpać radość z aktywności fizycznej.Zajęcia pomagają wyciszyć emocje, poprawiają koncentrację oraz ucząświadomego oddechu i relaksacji. Kolorowe akcesoria, kreatywne zadania ruchowe i elementy zabawy sprawiają, że dzieci chętnie uczestniczą w ćwiczeniach i rozwijają zdrowe nawyki już od najmłodszych lat.

Z A L E T Y Z A J Ę Ć
wzmacnianie mięśni i poprawa postawy ciała
rozwój gibkości, równowagi i koordynacji ruchowej
nauka prawidłowego oddechu i relaksacji
poprawa koncentracji i wyciszenie emocji
zwiększenie pewności siebie i świadomości własnego ciała
wspieranie zdrowego rozwoju fizycznego
redukcja napięcia i nadmiaru energii
aktywność ruchowa w formie zabawy
budowanie zdrowych nawyków już od najmłodszych lat
przyjazna atmosfera sprzyjająca integracji i dobrej zabawy

Instruktor

Karolina
Ciach

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

PILATES, GR. 1 (WTORKI 17:15 - 18:15)

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2026 - 22.06.2027

Instruktor: Izabella Borkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

0,0 (0 ocen)

Zdrowy kręgosłup Gr. 3 śr. 10:00 PŚ

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2026

Instruktor: Marta Wiśniewska

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Pilates pon 18:00-19:00 grupa średnio-zaawansowana

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Jowita Chruszczyk

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Zdrowy kręgosłup dla seniorów

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2026 - 24.06.2027

Instruktor: Joanna Fituch

Wiek uczestników: od 60 lat +

0,0 (0 ocen)

RetroAkademia: Stretching Gold, wtorek

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.10.2026 - 22.06.2027

Instruktor: Łukasz Grabowski

Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat

0,0 (0 ocen)

Świadomość poprzez ruch – Metoda Feldenkraisa

Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Marta Górna-Wiszniewska

Wiek uczestników: od 18 lat +

0,0 (0 ocen)

Mamy power - Agnieszka Canel-Wesołowska TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2026

Instruktor: Agnieszka Canel-Wesołowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisy ruszają 07.09.2026 10:00

0,0 (0 ocen)

Trening funkcjonalny (sob. 13.00-13.55)

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.10.2026 - 19.12.2026

Instruktor: Marharyta Vus

Wiek uczestników: od 16 lat +

Zapisy ruszają 02.09.2026 12:00

5.0 (1 ocena)

HAPPY RELAX - Pilates (środa, g. 16:15)

Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.09.2026

Instruktor: Izabella Borkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 75 lat

0,0 (0 ocen)

Zawsze w formie - tańczymy razem - CEPEK

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 21.06.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

0,0 (0 ocen)

Pilates | środa 18:00

Organizator: Bielański Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 23.09.2026 - 09.06.2027

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

5.0 (1 ocena)

Joga łagodna śr. 19:00 PŚ

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2026

Instruktor: Marta Wiśniewska

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Trening obwodowy pon. 20:15-21:15 grupa poczatkująca

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Jowita Chruszczyk

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Zdrowe ciało VG

Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2026

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

Zapisy ruszają 05.09.2026 09:30

0,0 (0 ocen)

Szermierka rekreacyjna dla młodzieży - Vogla, sala nr 2 ul. Syta 123

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 12.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Szymon Łojak

Wiek uczestników: od 10 lat do 13 lat

0,0 (0 ocen)

Tai Chi kontynuacja - Mariola Matyjasek TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.09.2026

Instruktor: Mariola Matyjasek

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisy ruszają 07.09.2026 10:00

0,0 (0 ocen)

Pilates (17-99 lat)

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.09.2026

Instruktor: Anna Stadnicka-Kyrkonew

Wiek uczestników: od 17 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Pilates - Monika Jeziorska TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2026

Instruktor: Monika Jeziorska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisy ruszają 07.09.2026 10:00

0,0 (0 ocen)

JOGALATES (wtorek, g. 19:00)

Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2026

Instruktor: Magdalena Rudnicka

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Pilates trening prozdrowotny - ALTO

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2026

Instruktor: Małgorzata Ziontecka

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

zajęcia

Jogilates Kids (8-13 lat) - Branickiego

0,0 (0 ocen)

Kategoria: fitness / inne
Data rozpoczęcia: 08.09.2026
Data zakończenia: 31.07.2027
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Filia: ul. Branickiego 17
Liczba uczestników: 6
Wolnych miejsc: 10
Wiek od: 8 lat
Wiek do: 13 lat