Lista zajęć Vinyasa Flow Energetyczny Poranek

Vinyasa Flow Energetyczny Poranek

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 25.07.2026
Data zakończenia: 26.07.2026
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Filia: Miejsce Aktywności Lokalnej
Liczba uczestników: 0
Wolnych miejsc: 10
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 100 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć

Opis

Vinyasa Flow Energetyczny Poranek
25.07 / sobota / 10:00-11:00
Wstęp bezpłatny - zapisy przez portal Strefa Zajęć na 10 dni przed wydarzeniem

Poranna, energetyczna praktyka vinyasa jogi.
Zajęcia rozpoczną się od świadomej pracy z oddechem, która sprowadzi nas do chwili obecnej. Następnie pojawią się płynne sekwencje ruchu zsynchronizowane z oddechem, a całość zakończy głęboki, regenerujący relaks.
Zajęcia są kierowane do wszystkich poziomów zaawansowania, jednak ze względu na płynne przejścia między pozycjami będą odpowiedniejsze dla osób, które miały wcześniej choć podstawowe doświadczenie w praktyce jogi. Prosimy o przyniesienie własnej maty do jogi.
Czas trwania: 1h (przyjdź parę minut wcześniej by się rozebrać i rozłożyć matę)

Prowadząca:
Katarzyna Żebrowska – nauczycielka Vinyasa jogi (RYT 200, Yoga Alliance), pasjonatka zdrowego stylu życia. Prowadzi taneczne, płynne zajęcia Vinyasa flow w towarzystwie klimatycznej muzyki, wzbogacone o elementy neurojogi.

Dojazd:

Najbliższe przystanki: Marymont (tramwaje, autobusy) – ok. 4–5 min pieszo;
Dojście prowadzi płaskim, równym chodnikiem, bez przewyższeń.
Przejścia w okolicy mają obniżone krawężniki.
Parkowanie wzdłuż ulicy na osiedlu – strefa płatnego parkowania.
Dwa miejsca parkingowe dla osób z niepełnosprawnością niedaleko wejścia.
Nad drzwiami znacznik ToTuPoint

Dostępność:

przestrzenie w MAL są płaskie, bezprogowe,
w MAL jest dostępna toaleta dla osób z niepełnosprawnościami
miejsce przyjazne sensorycznie
na miejscu słuchawki wyciszające oraz koc obciążeniowy do wypożyczenia

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

#	Data	Czas trwania	Grupa	Miejsce
1	sb, 10:00 25.07.2026	1 godz.		Warszawa, MAL Marii Kazimiery 20

rozwiń

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

JOGA (poniedziałek, g. 20:10)

Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Justyna Banach

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Wakacyjna joga w Kadrze: warsztaty dla młodzieży (16+) i dorosłych

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Joanna Romaniuk

Wiek uczestników: od 16 lat do 65 lat

0,0 (0 ocen)

LATO - JOGOPILATES – MAŁGORZATA MOSTOWSKA

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Małgorzata Mostowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

5.0 (4 oceny)

Joga dla dorosłych - Rozłogi 18 czw. 20:00- 21:30

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 04.09.2025

Instruktor: Marta Napierała

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

5.0 (9 ocen)

JOGA YIN

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.10.2025

Instruktor: Małgorzata Mostowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 75 lat

5.0 (1 ocena)

Joga Vinyasa - dorośli - Vogla

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025

Instruktor: Edyta Ziurkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

5.0 (8 ocen)

VINYASA JOGA RAZ W TYGODNIU - Agnieszka Bogusławska TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Agnieszka Bogusławska

Wiek uczestników: od 15 lat +

5.0 (1 ocena)

Joga kręgosłupa (Joanna Romaniuk) - Kolegiacka

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Joanna Romaniuk

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

5.0 (1 ocena)

Joga dla dzieci i nastolatków - ALTO

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Joanna Romaniuk

Wiek uczestników: od 6 lat do 16 lat

0,0 (0 ocen)

Vinyasa joga

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 28.07.2026 - 29.07.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisy ruszają 18.07.2026 12:00

0,0 (0 ocen)

JOGA dla seniorów, wakacyjna

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Joanna Romaniuk

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

Zapisy ruszają 01.07.2026 08:00

0,0 (0 ocen)

LATO - VINYASA JOGA RAZ W TYGODNIU - AGNIESZKA BOGUSŁAWSKA

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Agnieszka Bogusławska

Wiek uczestników: od 15 lat +

0,0 (0 ocen)

+ Lato: Joga na Grochowie - CEPEK

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 21.07.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

0,0 (0 ocen)

Joga Kundalini - Rozłogi - wt. 18:15-19:45

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025

Instruktor: Ewa Szczepanek

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

JOGA

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Magdalena Maćkowiak

Wiek uczestników: od 18 lat do 105 lat

0,0 (0 ocen)

Joga kundalini - kundalini joga dla kobiet

Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 25.09.2025

Instruktor: Magdalena Barasińska

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

5.0 (3 oceny)

JOGOPILATES - Małgorzata Mostowska TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Małgorzata Mostowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

0,0 (0 ocen)

JOGA (piątek, g. 18.30)

Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.09.2025

Instruktor: Justyna Banach

Wiek uczestników: od 18 lat do 65 lat

0,0 (0 ocen)

JOGA (piątek, g. 18:30)

Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 04.09.2026

Instruktor: Justyna Banach

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Wakacyjna Joga Kundalini (VIII)- Rozłogi - wt. 18:15-19:45

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 04.08.2026 - 25.08.2026

Instruktor: Ewa Szczepanek

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

zajęcia

Vinyasa Flow Energetyczny Poranek

0,0 (0 ocen)

Kategoria: fitness / joga
Data rozpoczęcia: 25.07.2026
Data zakończenia: 26.07.2026
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Filia: Miejsce Aktywności Lokalnej
Liczba uczestników: 0
Wolnych miejsc: 10
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 100 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć

Zapisy ruszają 16.07.2026 12:00