Aktywnie z GOK
Organizator: GMINNY OŚRODEK KULTURY W KLESZCZOWIE
Lokalizacja: Kleszczów (pow. bełchatowski)
Termin: 01.10.2026 - 25.05.2027
Instruktor: Kalina Szafran
Wiek uczestników: od 18 lat +
BPU - Brzuch Pośladki Uda
Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki
Lokalizacja: Kraków
Termin: 01.10.2026 - 24.06.2027
Instruktor: Monika Podleśny
Wiek uczestników: od 18 lat do 85 lat
BUKW: Fitness
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie
Lokalizacja: Brwinów
Termin: 01.10.2026 - 26.05.2027
Instruktor: Zuzanna Dzierzbińska
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
BUKW: Gimnastyka korekcyjna senior Kanie
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie
Lokalizacja: Kanie
Termin: 01.10.2026 - 26.05.2027
Instruktor: Dawid Jankiewicz
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
BUKW: Pilates
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie
Lokalizacja: Brwinów
Termin: 01.10.2026 - 26.05.2027
Instruktor: Magdalena Kruczyńska
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
ĆWICZENIA RELAKSACYJNE Z ELEMENTAMI FITNESS - grupowe
Organizator: Centrum Kultury i Wypoczynku w Andrychowie
Lokalizacja: Targanice
Termin: 01.10.2026 - 31.07.2027
Instruktor: PATRYCJA SMOLEC
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
DC: Body Shape czwartek
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 01.10.2026 - 17.06.2027
Instruktor: Katarzyna Leśniak
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
DC: Zumba
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 01.10.2026 - 17.06.2027
Instruktor: Katarzyna Leśniak
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Domaniew: Zdrowy kręgosłup/dorośli
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie
Lokalizacja: Domaniew
Termin: 01.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Dorota Wysocka
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Fit Mix
Organizator: Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Termin: 01.10.2026 - 25.06.2027
Instruktor: Izabela Piotrowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Fitness/Zumba
Organizator: Łubniański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Łubniany
Termin: 01.10.2026
Instruktor: Ekaterina Shalaeva
Wiek uczestników: od 16 lat +
Gimanstyka dla seniora
Organizator: GMINNY OŚRODEK KULTURY w Nieporęcie
Lokalizacja: Białobrzegi
Termin: 01.10.2026 - 24.06.2027
Wiek uczestników: wiek dowolny
Gimnastyka 50plus
Organizator: Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Termin: 01.10.2026 - 25.06.2027
Instruktor: Izabela Piotrowska
Wiek uczestników: od 50 lat do 100 lat
Gimnastyka prozdrowotna
Organizator: Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Termin: 01.10.2026 - 25.06.2027
Instruktor: Izabela Piotrowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
JOGA
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Głownie
Lokalizacja: Głowno
Termin: 01.10.2026
Instruktor: Karina Drożdżyk
Wiek uczestników: od 18 lat +
JOGA DLA DOROSŁYCH - grupowe
Organizator: Centrum Kultury i Wypoczynku w Andrychowie
Lokalizacja: Zagórnik
Termin: 01.10.2026 - 31.07.2027
Instruktor: ALICJA OPALIŃSKA
Wiek uczestników: od 16 lat do 98 lat
Joga twarzy Sundar czw.18:30-19:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026
Instruktor: Jolanta Mortka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Medytacja w ruchu G66
Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026
Instruktor: Mariola Malińska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
PILATES, GR. 3 (CZWARTKI 20:00 - 21:00)
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026
Instruktor: Izabella Borkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
Plastyka Ciała
Organizator: Gminne Centrum Kultury w Jabłonnie
Lokalizacja: Chotomów
Termin: 01.10.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Qigong & Yin Joga
Organizator: GMINNY OŚRODEK KULTURY w Nieporęcie
Lokalizacja: Białobrzegi
Termin: 01.10.2026 - 24.06.2027
Wiek uczestników: od 18 lat +
RetroAkademia: Gimnastyka ogólnorozwojowa, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026 - 25.06.2027
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
RetroAkademia: Pilates Gold, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026 - 24.06.2027
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
RetroAkademia: Stretching Gold, wtorek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026 - 22.06.2027
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat
RetroAkademia: Zumba Gold, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026 - 24.06.2027
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
SIŁOWNIA – Zajęcia z trenerem
Organizator: Centrum Kultury i Biblioteka w Kornowacu
Lokalizacja: Kornowac
Termin: 01.10.2026 - 25.06.2027
Instruktor: Maciej Krupa
Wiek uczestników: od 16 lat +
Taniec i Ruch wtorek i czwartek g.12.00-13.00 ECK
Organizator: Ełckie Centrum Kultury
Lokalizacja: Ełk
Termin: 01.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Michalina Sieńkowska
Wiek uczestników: od 55 lat +
Wutw Joga Czwartek_ PG
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 01.10.2026
Instruktor: Maryna Vahanova
Wiek uczestników: od 55 lat do 100 lat
Wutw Zdrowy Kręgosłup_czwartek_PG
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 01.10.2026
Instruktor: Maryna Vahanova
Wiek uczestników: od 55 lat do 100 lat
WUTW_Gimnastyka ciała_czwartek
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 01.10.2026
Instruktor: Joanna Gołuchowska
Wiek uczestników: od 55 lat do 100 lat
WUTW_Zdrowy kręgosłup_poniedziałek
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 01.10.2026
Instruktor: Maryna Vahanova
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
WUTW_Zdrowy kręgosłup_środa
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 01.10.2026
Instruktor: Maryna Vahanova
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
WUTW_Zumba dla dojrzałych_czwartek
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 01.10.2026
Instruktor: Anna Sabuda
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup
Organizator: Gminne Centrum Kultury w Jabłonnie
Lokalizacja: Jabłonna
Termin: 01.10.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Organizator: Centrum Kultury w Chojnie
Lokalizacja: Chojna (woj.zachodniopomorskie)
Termin: 01.10.2026 - 30.06.2027
Wiek uczestników: od 99 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup Jełowa
Organizator: Łubniański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Łubniany
Termin: 01.10.2026
Instruktor: Karina Buchta
Wiek uczestników: od 18 lat +