Tai Chi
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 05.10.2026
Instruktor: Grzegorz Bąk
Wiek uczestników: od 18 lat do 65 lat
Tai Chi
Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Taniec nowoczesny z elementami akrobatyki
Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki
Lokalizacja: Kraków
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Liliana Żabińska
Wiek uczestników: od 7 lat do 11 lat i 11 miesięcy
UTW Tai chi grupa początkująca
Organizator: Nadarzyński Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Nadarzyn
Termin: 05.10.2026 - 11.06.2027
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
UTW Tai chi grupa zaawansowana
Organizator: Nadarzyński Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Nadarzyn
Termin: 05.10.2026 - 11.06.2027
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
ĆWICZENIA RELAKSACYJNE -"ZDROWY KRĘGOSŁUP" - grupowe
Organizator: Centrum Kultury i Wypoczynku w Andrychowie
Lokalizacja: Sułkowice-Łęg
Termin: 06.10.2026 - 31.07.2027
Instruktor: LUCYNA MIGDAŁEK
Wiek uczestników: od 18 lat i 11 miesięcy do 99 lat i 1 miesiąca
FIT DANCE z elementami bachaty
Organizator: Centrum Kultury i Wypoczynku w Andrychowie
Lokalizacja: Roczyny
Termin: 06.10.2026 - 31.07.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Full Body Workout
Organizator: GMINNY OŚRODEK KULTURY w Nieporęcie
Lokalizacja: Kąty Węgierskie
Termin: 06.10.2026 - 22.06.2027
Wiek uczestników: od 18 lat +
WUTW_Tai Chi zaawansowane_wtorek 9:30
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 06.10.2026
Instruktor: Grzegorz Bąk
Wiek uczestników: od 55 lat do 100 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Głownie
Lokalizacja: Głowno
Termin: 06.10.2026
Instruktor: Karina Drożdżyk
Wiek uczestników: od 18 lat +
Aerobik
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 07.10.2026 - 25.06.2027
Instruktor: Jadwiga Świder
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
PILATES
Organizator: Wolskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2026 - 23.06.2027
Instruktor: Łukasz Depa
Wiek uczestników: od 15 lat +
RetroAkademia: Qigong – Codzienny Rytuał Zdrowia, środa
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2026 - 23.06.2027
Instruktor: Marzena Rostkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
RetroAkademia: Tańce świata dla seniorów, środa
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2026 - 23.06.2027
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat i 11 miesięcy
WUTW_Relaksacja z medytacją
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 07.10.2026
Instruktor: Irena Wadowska
Wiek uczestników: od 55 lat do 100 lat
Świadomy stretching - Filia Helenowska
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 12.10.2026
Wiek uczestników: od 25 lat do 65 lat i 11 miesięcy
Zdrowy kręgosłup - Filia Helenowska
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 15.10.2026
Instruktor: Dorota Wysocka
Wiek uczestników: od 18 lat do 111 lat i 11 miesięcy
Neurobik – fitness dla mózgu
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Józefowie
Lokalizacja: Józefów
Termin: 20.10.2026 - 25.05.2027
Wiek uczestników: od 16 lat do 160 lat
Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 21.10.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 21.10.2026 - 22.10.2026
Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat
Mamy czas - warsztaty ruchowe dla mam z dziećmi - CEPEK
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 27.10.2026
Instruktor: Natalia Dąbrowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 28.10.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 28.10.2026 - 29.10.2026
Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat
PILLOW FIGHTS CHAMPIONSHIP
Organizator: Miejski Dom Kultury w Wołominie
Lokalizacja: Wołomin
Termin: 02.11.2026
Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat
SENIOR Z WENĄ - Zdrowy kręgosłup
Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki
Lokalizacja: Kraków
Termin: 03.11.2026
Instruktor: Daria Zachariewicz
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
Tai-chi dla seniora
Organizator: Miejski Dom Kultury w Wołominie
Lokalizacja: Wołomin
Termin: 03.11.2026
Instruktor: Janusz Kieś
Wiek uczestników: od 50 lat +
Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 4.11.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 04.11.2026 - 05.11.2026
Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat
Gimnastyka Słowiańska
Organizator: Milanowskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Milanówek
Termin: 13.11.2026 - 27.11.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 18.11.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 18.11.2026 - 19.11.2026
Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat
Joga twarzy - Od dekoltu po owal – naturalny lifting szyi i dolnej części twarzy. - 20.11.2026 - Kolegiacka
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 20.11.2026
Instruktor: Adrianna Łaskarzewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
Relaksacja w dźwięku mis i gongów: warsztaty dla młodzieży (16+) i dorosłych
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 21.11.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 25.11.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 25.11.2026 - 26.11.2026
Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat
PILATES z ODDECHEM i METODĄ FELDENKRAISA (CKR Raszyn - FILIA FALENTY)
Organizator: Centrum Kultury Raszyn
Lokalizacja: Raszyn (pow. pruszkowski)
Termin: 04.01.2027
Instruktor: Anna Łempicka
Wiek uczestników: od 16 lat +