Lista zajęć Małgorzata Leśniak Pilates
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 06.12.2023
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Tyniec
- Liczba uczestników
- 10
- Wolnych miejsc
- 5
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Zajęcia grupowe Pilates są formą treningową o charakterze profilaktycznym, opartą na systemie ćwiczeń stworzonych przez Niemca Josepha Pilatesa (1880-1967). Podstawą metody Pilates są: znajomość i zrozumienie podstawowych jej zasad, systematyczność oraz współpraca ćwiczącego z instruktorem; tylko wtedy przyniesie ona oczekiwane efekty. Piękno ćwiczeń Pilates leży w spokojnym, precyzyjnym i świadomym ruchu, dopasowanym do indywidualnych możliwości ćwiczącego.
Zajęcia raz w tygodniu 60 minut, Środy 19.00-20.00
Koszt:
80 zł/karnet 4 wejścia (karnet jest ważny miesiąc + tydzień od daty zakupu)
25 zł za pojedyncze zajęcia
UWAGA! Na te zajęcia nie obowiązuje zniżka KKR3+
Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych.
Informacje i zapisy na zajęcia:
Centrum Kultury Podgórza KLUB TYNIEC ul. Dziewiarzy 7, 30-398 Kraków
tel. + 48 12 267 51 24, +48 519 309 354, w serwisie strefazajec.pl
[email protected], www.tyniec.ckpodgorza.pl
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Pilates
- Kategoria
- fitness / inne
- Data rozpoczęcia
- 06.12.2023
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Tyniec
- Liczba uczestników
- 10
- Wolnych miejsc
- 5
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat