Lista zajęć Monika Jeziorska PILATES - Monika Jeziorska TKG
Opis
To zajęcia, które łączą w sobie elementy baletu, jogi i tai-chi. Dobierając ćwiczenia wykorzystuje swoje wieloletnie doświadczenie jako tancerka i choreograf tańca jazzowego. Lubię opierać ćwiczenia przede wszystkim na kalistenice, co powoduje wzmocnienie całego ciała oraz mięśni głębokich.
Koszt za jedne zajęcia: 40,00 zł
(odpłatność miesięczna zależna od liczby dni w danym miesiącu zgodnie z harmonogramem https://terminalkultury.pl/wp-content/uploads/2025/07/KALENDARZ-2025.2026.pdf)
Przypominamy, że nie ma możliwości wykupienia pojedynczych zajęć- jedynie abonament miesięczny.
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 5. dnia każdego miesiąca przez strefazajec.pl lub przelewem w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w Terminal Kultury Gocław
Wpłaty przelewem należy dokonać na konto:
Nr konta bankowego: 88 2490 0005 0000 4530 4375 2288
Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga Południe
Wpłaty gotówkowe w kasie TKG
poniedziałek - piątek 10:00 – 18.00
Instruktor
Monika Jeziorska - wieloletni instruktor zajęć gimnastycznych w Klubie Kultury Seniora. Prowadzi zajęcia: gimnastyka dla seniorów, aerobik, pilates, joga oraz taniec .
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 13:00 18.09.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 2 |
czw, 13:00 25.09.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 3 |
czw, 13:00 09.10.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 4 |
czw, 13:00 16.10.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 5 |
czw, 13:00 23.10.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 6 |
czw, 13:00 30.10.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 7 |
czw, 13:00 06.11.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 8 |
czw, 13:00 13.11.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 9 |
czw, 13:00 20.11.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 10 |
czw, 13:00 27.11.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 11 |
czw, 13:00 04.12.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 12 |
czw, 13:00 11.12.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 13 |
czw, 13:00 18.12.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 14 |
czw, 13:00 08.01.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 15 |
czw, 13:00 15.01.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 16 |
czw, 13:00 22.01.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 17 |
czw, 13:00 29.01.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 18 |
czw, 13:00 05.02.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 19 |
czw, 13:00 12.02.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 20 |
czw, 13:00 19.02.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 21 |
czw, 13:00 26.02.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 22 |
czw, 13:00 05.03.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 23 |
czw, 13:00 12.03.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 24 |
czw, 13:00 19.03.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 25 |
czw, 13:00 26.03.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 26 |
czw, 13:00 02.04.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 27 |
czw, 13:00 09.04.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 28 |
czw, 13:00 16.04.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 29 |
czw, 13:00 23.04.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 30 |
czw, 13:00 30.04.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 31 |
czw, 13:00 07.05.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 32 |
czw, 13:00 14.05.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 33 |
czw, 13:00 21.05.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 34 |
czw, 13:00 28.05.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 35 |
czw, 13:00 11.06.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 36 |
czw, 13:00 18.06.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 37 |
czw, 13:00 25.06.2026 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00 – 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |