Lista zajęć Adrianna Łaskarzewska Joga twarzy - Kamień Gua Sha i masaż łyżkami - 19.06.2026 - Kolegiacka

Joga twarzy - Kamień Gua Sha i masaż łyżkami - 19.06.2026 - Kolegiacka

Kategoria

fitness / inne

Opis

Joga twarzy – Kamień Gua Sha i masaż łyżkami
19.06.2026 (piątek)
Godz.19:00-20:00
Centrum Kultury Wilanów, ul. Kolegiacka 3
Prowadzący: Adrianna Łaskarzewska
Płatność 60 zł / os. do 17.06

Zapisy od 08.06 w Centrum Kultury Wilanów oraz na stronie: www.strefazajec.pl. Liczba miejsc jest ograniczona

Zapraszamy na jogę twarzy – masaż kamieniem Gua Sha oraz łyżkami
Masaż płytką Gua Sha pochodzi z tradycyjnej medycyny chińskiej i ma na celu pozbycie się zastojów limfatycznych z okolicy twarzy i szyi. Dodatkowe zalety masażu płytką to ujędrnienie skóry, spłycenie zmarszczek i bruzd, naturalny lifting, dotlenienie i detoksykacja. Pocieranie wzmaga także wzrost nowych komórek, dzięki czemu zapewnia działanie odmładzające.
Podsumowując - niwelujemy:

  • zastoje limfatyczne: worki pod oczami, drugi podbródek,
  • zmarszczki podłużne czoła,
  • lwią zmarszczkę,
  • kurze łapki,
  • opadające powieki,
  • bruzdy nosowo-wargowe,
  • linie marionetki.

Co będzie potrzebne:

  • lusterko na podstawce,
  • tonik, olejek do masażu (dla chętnych),
  • wodę do picia,
  • kamień gua sha (dla chętnych)
  • dwie duże i małe łyżki
    Pamiętaj o założeniu bluzki z dekoltem i zmyciu makijażu przed masażem.

Instruktor

Adrianna Łaskarzewska

Adrianna
Łaskarzewska

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Wakacyjny zdrowy kręgosłup - wt. 10:00 Rozłogi

fitness / inne

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.07.2026

Instruktor: Marta Wiśniewska

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

LATO - PILATES FUNKCJONALNY – EWA CYBULSKA

fitness / inne

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.07.2026

Instruktor: Ewa Cybulska

Wiek uczestników: od 14 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Flow Stretching - Radosna

fitness / inne

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.11.2025 - 23.06.2026

Instruktor: Andrei Parfenchyk

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Zdrowy kręgosłup

fitness / inne

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: KRYSTYNA WAŚK

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Zdrowy kręgosłup Gr. 2 pon. 19:00 PŚ

fitness / inne

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Marta Wiśniewska

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci pon. 17:00-17:45

fitness / inne

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Jowita Chruszczyk

Wiek uczestników: od 6 lat do 12 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Świadomość poprzez ruch – Metoda Feldenkraisa

fitness / inne

Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 24.09.2025 - 24.06.2026

Instruktor: Marta Górna-Wiszniewska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Kardio FIT, poniedziałek, czwartek

fitness / inne

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 28.06.2026

Instruktor: Małgorzata Wilkowska

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat i 11 miesięcy

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

RetroAkademia: Stretching Gold, wtorek

fitness / inne

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.10.2025 - 23.06.2026

Instruktor: Łukasz Grabowski

Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Trening funkcjonalny (soboty 13.00-13.55)

fitness / inne

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 20.09.2025

Instruktor: Marharyta Vus

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (2 oceny)

Kinezy trening - przez ruch do zdrowia - Branickiego

fitness / inne

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Barbara Czajkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Wakacyjna joga łagodna - śr. 19:00 PŚ

fitness / inne

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.07.2026

Instruktor: Marta Wiśniewska

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Zawsze w formie - tańczymy razem - CEPEK

fitness / inne

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 21.06.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

zajęcia
5.0 (1 ocena)

Mamy czas - warsztaty ruchowe dla mam z dziećmi - CEPEK

fitness / inne

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.06.2026

Instruktor: Natalia Dąbrowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
5.0 (3 oceny)

FitDance (poniedziałek, g. 19:00)

fitness / inne

Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025

Instruktor: Milena Maciejewska

Wiek uczestników: od 18 lat do 65 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Zdrowy kręgosłup Gr. 5 sob. 10:00 PŚ

fitness / inne

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 06.09.2025

Instruktor: Marta Wiśniewska

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci środa 16.30-17:15

fitness / inne

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.09.2025

Instruktor: Jowita Chruszczyk

Wiek uczestników: od 6 lat do 12 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Japońska szermierka

fitness / inne

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.01.2026

Instruktor: Marcin Wojtasik

Wiek uczestników: od 16 lat +

Zapisz się
zajęcia
5.0 (7 ocen)

ZAJĘCIA EWY CYBULSKIEJ DO 12 WEJŚĆ: POWER JOGA, PILATES BALL, SLIM BODY BALL, PILATES FUNKCJONALNY, JOGA KRĘGOSŁUPA Ewa Cybulska TKG

fitness / inne

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Ewa Cybulska

Wiek uczestników: od 14 lat +

Zapisz się
zajęcia
5.0 (2 oceny)

TAI CHI GRUPA POCZĄTKUJĄCA - Mariola Matyjasek TKG

fitness / inne

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.10.2025

Instruktor: Mariola Matyjasek

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się