Lista zajęć Zimowe wyciszenie – sesja jogi i relaksacji
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Data rozpoczęcia
- 11.12.2025
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Samogłoska 9A
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
Opis
Prosimy o przemyślane zapisy! Zapisz się jeśli wiesz, że będziesz mogła/mógł dotrzeć na wydarzenie. Udział odwołuj jak najszybciej, abyśmy mogły zaprosić osoby z listy rezerwowej.
Zapraszamy na przedświąteczny relaks z magią w tle! Spotkanie zaczniemy delikatną sesją jogi – wylądujemy z całą świadomością w naszych ciałach, dopieścimy je oddechem i czułym rozciąganiem. Następnie zregenerujemy się w sesji jogi Nidry, tak zwanym śnie Jogina czyli w wygodnej pozycji savasany. Pod kocykami, z lawendowymi woreczkami na oczach poczujemy intencję ukrytą w podświadomości i puścimy ją w przestrzeń – niech się dzieje…
Po wyjściu z głębokiego relaksu, łagodnie przejdziemy do rzeczywistości przy poczęstunku ceremonialnym kakao i losowaniem magicznych kart.
Uwaga! Weź ze sobą matę, poduszkę i kocyk.
Prowadząca:
Iza Pankiewicz – “mam na imię Iza i mieszkam po sąsiedzku na Młocinach.
Jestem nauczycielką jogi z certyfikatem ryt 200 oraz kursami z zakresu jogi Nidry, jogi Kundalini, medytacji, anatomii jogi, kontuzji w jodze oraz certyfikowaną instruktorką ceramiki. Jestem twórczynią Intuicji - studia jogi i ceramiki na Młocinach, do którego serdecznie zapraszam”.
fb: Intuicja-joga i ceramika
ig: instagram.com/i.n.t.u.i.c.j.a
www: studio-intuicja.pl/
Wydarzenie jest inicjatywą oddolną, realizowaną dzięki uprzejmości Izy Pankiewicz ze studia jogi i ceramiki Intuicja na Młocinach.
—
Wydarzenie dedykowane osobom dorosłym
Zapisy 27.11 godz. 17:00: strefazajec.pl
Udział w wydarzeniu bezpłatny
Miejsce: MAL Samogłoska, ul. Samogłoska 9A lok. 3, wejście od ul. Balaton, piętro 1, brak windy
Termin: 11.12, czwartek, 18:00-20:00
Samogłoska to Miejsce Aktywności Lokalnej, które wspiera pomysły i działania społeczne mieszkanek i mieszkańców. W miarę naszych możliwości udostępniamy przestrzeń i zasoby na niekomercyjne wydarzenia, sąsiedzkie, lokalne działania czy integrację.
W Samogłosce poznacie nowe osoby i miło spędzicie wolny czas w niezobowiązującej atmosferze. Tutaj możecie dzielić się swoimi pasjami i zainteresowaniami, poznawać i zmieniać nasze najbliższe otoczenie, a także budować silniejszą wspólnotę lokalną.
Jesteśmy tu, aby wesprzeć Was organizacyjnie.
Masz pomysł na realizację własnej inicjatywy w Samogłosce? Napisz do nas: [email protected]
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Ani Joga na krześle
Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Warszawa
29.01.2026 - 30.01.2026
od 16 lat do 110 lat
Ani Joga
Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Warszawa
08.01.2026 - 09.01.2026
od 16 lat do 110 lat
Joga kundalini
Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Warszawa
13.01.2026 - 14.01.2026
od 16 lat do 110 lat
Zimowe wyciszenie – sesja jogi i relaksacji
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 11.12.2025
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Samogłoska 9A
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć