Lista zajęć Joanna Fituch Zdrowy kręgosłup dla seniorów

Zdrowy kręgosłup dla seniorów

Kategoria

fitness / inne

Opis

ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW
WCK DZIAŁDOWSKA 6
CZWARTEK 12:00 - 13:00
KWOTA: 160 zł/mc
Instruktor: Joanna Fituch

Zajęcia dla tych, którzy chcą w ramach profilaktyki dbać o swój kręgosłup i dla tych, którzy chcą pozbyć się bólów w plecach.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 czw, 12:00
17.09.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
2 czw, 12:00
24.09.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
3 czw, 12:00
01.10.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
4 czw, 12:00
08.10.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
5 czw, 12:00
15.10.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
6 czw, 12:00
22.10.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
7 czw, 12:00
29.10.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
8 czw, 12:00
05.11.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
9 czw, 12:00
12.11.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
10 czw, 12:00
19.11.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
11 czw, 12:00
26.11.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
12 czw, 12:00
03.12.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
13 czw, 12:00
10.12.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
14 czw, 12:00
17.12.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
15 czw, 12:00
24.12.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
16 czw, 12:00
31.12.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
17 czw, 12:00
07.01.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
18 czw, 12:00
14.01.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
19 czw, 12:00
21.01.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
20 czw, 12:00
28.01.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
21 czw, 12:00
04.02.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
22 czw, 12:00
11.02.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
23 czw, 12:00
18.02.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
24 czw, 12:00
25.02.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
25 czw, 12:00
04.03.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
26 czw, 12:00
11.03.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
27 czw, 12:00
18.03.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
28 czw, 12:00
25.03.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
29 czw, 12:00
01.04.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
30 czw, 12:00
08.04.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
31 czw, 12:00
15.04.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
32 czw, 12:00
22.04.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
33 czw, 12:00
29.04.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
34 czw, 12:00
06.05.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
35 czw, 12:00
13.05.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
36 czw, 12:00
20.05.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
37 czw, 12:00
27.05.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
38 czw, 12:00
03.06.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
39 czw, 12:00
10.06.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
40 czw, 12:00
17.06.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
41 czw, 12:00
24.06.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
rozwiń

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

Pilates | środa 10:00

Organizator: Bielański Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 23.09.2026 - 09.06.2027

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Joga łagodna pon. 18:00 PŚ

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Marta Wiśniewska

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Pilates* - zajęcia od 16 roku życia

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.09.2026 - 28.06.2027

Instruktor: Patrycja Różańska

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

RetroAkademia Tańce świata dla seniorów, środa

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.10.2026 - 23.06.2027

Instruktor: Barbara Czajkowska

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat i 11 miesięcy

0,0 (0 ocen)

Akrobatyka 10+ - Mat Dance Studio TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 21.09.2026

Instruktor: Mat Dance Studio

Wiek uczestników: od 10 lat do 14 lat i 11 miesięcy

0,0 (0 ocen)

Pilates - Przyczółkowa

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Małgorzata Ziontecka

Wiek uczestników: od 18 lat do 88 lat

0,0 (0 ocen)

HAPPY RELAX - Pilates (środa, g. 21:00)

Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.09.2026

Instruktor: Izabella Borkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 75 lat

0,0 (0 ocen)

Proste plecy. Zajęcia ruchowe - Branickiego

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Barbara Czajkowska

Wiek uczestników: od 7 lat do 9 lat

0,0 (0 ocen)

Seniorski Fitness - Muzyka dookoła świata

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.10.2026 - 16.10.2026

Wiek uczestników: od 50 lat do 110 lat

Zapisy ruszają 28.09.2026 12:00
0,0 (0 ocen)

QIGONG"Lecący żuraw"^

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.09.2026

Wiek uczestników: od 15 lat do 100 lat

4.0 (1 ocena)

Stretching

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 04.09.2026

Instruktor: Anna Stadnicka-Kyrkonew

Wiek uczestników: wiek dowolny

0,0 (0 ocen)

Szermierka - Radosna

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2026

Instruktor: Szymon Łojak

Wiek uczestników: od 8 lat do 9 lat

0,0 (0 ocen)

Pilates - Radosna

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2026

Instruktor: Karolina Ciach

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Szkoła kręgosłupa (Adrianna Łaskarzewska) - Kolegiacka

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Adrianna Łaskarzewska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat