Lista zajęć Joanna Fituch Zdrowy kręgosłup dla seniorów

Zdrowy kręgosłup dla seniorów

Kategoria

fitness / inne

Opis

ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW
WCK DZIAŁDOWSKA 6
CZWARTEK 12:00 - 13:00
KWOTA: 160 zł/mc
Instruktor: Joanna Fituch

Zajęcia dla tych, którzy chcą w ramach profilaktyki dbać o swój kręgosłup i dla tych, którzy chcą pozbyć się bólów w plecach.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 czw, 12:00
17.09.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
2 czw, 12:00
24.09.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
3 czw, 12:00
01.10.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
4 czw, 12:00
08.10.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
5 czw, 12:00
15.10.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
6 czw, 12:00
22.10.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
7 czw, 12:00
29.10.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
8 czw, 12:00
05.11.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
9 czw, 12:00
12.11.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
10 czw, 12:00
19.11.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
11 czw, 12:00
26.11.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
12 czw, 12:00
03.12.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
13 czw, 12:00
10.12.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
14 czw, 12:00
17.12.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
15 czw, 12:00
24.12.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
16 czw, 12:00
31.12.2026
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
17 czw, 12:00
07.01.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
18 czw, 12:00
14.01.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
19 czw, 12:00
21.01.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
20 czw, 12:00
28.01.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
21 czw, 12:00
04.02.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
22 czw, 12:00
11.02.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
23 czw, 12:00
18.02.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
24 czw, 12:00
25.02.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
25 czw, 12:00
04.03.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
26 czw, 12:00
11.03.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
27 czw, 12:00
18.03.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
28 czw, 12:00
25.03.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
29 czw, 12:00
01.04.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
30 czw, 12:00
08.04.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
31 czw, 12:00
15.04.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
32 czw, 12:00
22.04.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
33 czw, 12:00
29.04.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
34 czw, 12:00
06.05.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
35 czw, 12:00
13.05.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
36 czw, 12:00
20.05.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
37 czw, 12:00
27.05.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
38 czw, 12:00
03.06.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
39 czw, 12:00
10.06.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
40 czw, 12:00
17.06.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
41 czw, 12:00
24.06.2027
1 godz. ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW Warszawa,
Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6)
rozwiń

Recenzje

Małgorzata G.
27.10.2026 17:38

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

PILATES, GR. 2 (CZWARTKI 17:15 - 18:15)

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2026 - 24.06.2027

Instruktor: Izabella Borkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

0,0 (0 ocen)

Szermierka rekreacyjna dla młodzieży - Vogla, sala nr 2 ul. Syta 123

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Szymon Łojak

Wiek uczestników: od 10 lat do 13 lat

0,0 (0 ocen)

Tai Chi

Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.10.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

5.0 (2 oceny)

Trening funkcjonalny (sob. 13.00-13.55)

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.10.2026

Instruktor: Marharyta Vus

Wiek uczestników: od 18 lat +

5.0 (1 ocena)

HAPPY RELAX - Pilates (środa, g. 16:15)

Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.09.2026

Instruktor: Izabella Borkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 75 lat

5.0 (1 ocena)

Jogilates Kids (8-13 lat) - Branickiego

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Karolina Ciach

Wiek uczestników: od 8 lat do 13 lat

5.0 (1 ocena)

Pilates* - zajęcia od 16 roku życia

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.09.2026 - 28.06.2027

Instruktor: Patrycja Różańska

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

RetroAkademia: Stretching Gold, wtorek

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.10.2026 - 22.06.2027

Instruktor: Łukasz Grabowski

Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat

0,0 (0 ocen)

JOGALATES (wtorek, g. 19:00)

Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2026

Instruktor: Magdalena Rudnicka

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

5.0 (1 ocena)

Pilates trening prozdrowotny - ALTO

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026

Instruktor: Małgorzata Ziontecka

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Szermierka dla młodzieży i dorosłych - Branickiego

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Szymon Łojak

Wiek uczestników: od 14 lat do 99 lat