Lista zajęć Anita Blachani Warsztaty qigong dla kobiet z Anitą Blachani - MAL - CEPEK
Opis
Qigong dla kobiet- lekkość w ruchu i oddechu
Termin: 17 stycznia 2026 w godz. 11:00-12:30
Udział bezpłatny.
Warsztaty realizowane w ramach Miejsca Aktywności Lokalnej. Przez wwas dla was!
Delikatne, urzekająco piękne i proste ćwiczenia dedykowane kobietom. Wspierają układ hormonalny, limfatyczny, krwionośny, narządy wewnętrzne, odporność, równowagę emocji. Wykonamy automasaż twarzy, skorzystamy z mocy naszego głosu pozwalając, by lecznicze dźwięki rozpuściły ,"zastygłe" miejsca w ciele, przynosząc swobodę ruchu, oddechu.
Qigong to starożytna chińska gimnastyka, służąca zachowaniu zdrowia. Wzmacnia kręgosłup, rozciąga, niebywale usprawnia motorykę, zwiększa zakres ruchomości stawów.
Łagodny ruch aktywuje przepływ energii Qi przez sieć meridianów, wzmacniane jest pole energetyczne narządów, które są powiązane z emocjami. Organizm sam się reguluje.
Instruktor
Nazywam się Anita Blachani.
Odbyłam szkolenia nauczycielskie z jogi terapeutycznej, Jogi Yin, Qi-Gongu u Francesco Garripoli. Traktuję ruch jak medytację, wewnętrzną podróż.
Systematycznie pogłębiam swoją wiedzę czerpiąc nauki od mistrzów sztuk walki z Shaolinu, jak i zachodnich propagatorów tej obszernej wiedzy. Poznałam i podczas zajęć wykorzystuję różne systemy Qi-Gongu: kobiecy ,,Qigong Promienny Lotos” Daisy Lee, który praktykuję od 2010 roku, Zhang Fu Gong, oczyszczający narządy wewnętrzne, Wuji Hundun od Francesca Garri Garripoli, antynowotworowy Shaolin Wewnętrznej Siły Jednego Palca Zen od dr. Yuhong Xie, Tian Di Fo, Zabawy Pięciu Zwierząt od Shi Su Ganga, Liuhe od Shi Yan Ao, Osiem Kawałków Brokatu od Dr Xiao Ji Donga.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
sb, 11:00 17.01.2026 |
1 godz. 30 min. | Warsztaty 17.01.2026 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |