Lista zajęć Katarzyna Ulida Warsztaty - Joga rodzinna - 26.09.2026 r -Branickiego
Opis
Nazwa zajęć: Joga rodzinna
Prowadzący: Fundacja „Family Island”
Wiek: dzieci: od 4 do 12 lat + rodzic
Dzień i godzina zajęć: sobota x 1 w miesiącu, godz. 11:00-12:00
Terminy zajęć:
26.09.2026
24.10.2026
21.11.2026
05.12.2026
Koszt:
100 zł / 1+1 / rodzic + dziecko / 1 warsztat
130 zł / 1+2 / rodzic + 2 dzieci / 1 warsztat
Zniżka na warsztaty nie obowiązuje.
Opis:
Rodzinne Zajęcia z Jogi z elementami uważności to wyjątkowy czas dla rodziców i dzieci, który łączy wspólny ruch, relaks oraz budowanie relacji w ciepłej i wspierającej atmosferze.
Zajęcia mają charakter świecki i są otwarte dla wszystkich rodzin – niezależnie od poziomu sprawności fizycznej uczestników. Prowadzone są w formie zabaw ruchowych, prostych sekwencji jogi oraz ćwiczeń oddechowych i uważności, które sprawiają, że praktyka jest przyjemna i dostępna zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.
Podczas spotkań:
– dzieci i rodzice wspólnie się poruszają, bawią i relaksują,
– uczestnicy uczą się uważnego oddechu i obecności „tu i teraz”,
– tworzymy przestrzeń do bliskości, zabawy i wyciszenia,
– budujemy pozytywne skojarzenia z ruchem, ciałem i relacją z bliskimi.
ZALETY ZAJĘĆ
• Wzmocnienie relacji między rodzicem a dzieckiem
• Rozwijanie współpracy i zaufania
• Kształtowanie empatii i uważnej komunikacji
• Wspieranie rozwoju emocjonalnego i motorycznego dziecka
• Redukcja stresu i napięcia
• Budowanie nawyku wspólnego, wartościowego spędzania czasu
• Dbanie o holistyczny rozwój
Prowadzący:
KASIA
Z wykształcenia jestem pedagogiem specjalnym, czynnie pracującymi z dziećmi oraz certyfikowanym terapeutą zajmującym się Treningiem Umiejętności Społecznych
KAROLINA
Z wykształcenia jestem nauczycielem edukacji wczesnoszkolnej i przedszkolnej, terapeutą pedagogicznym oraz certyfikowanym instruktorem prowadzącym Trening Umiejętności Społecznych.
Praca z dziećmi jest nieodłącznym elementem naszego życia, dlatego nieustannie poszerzamy swoją wiedzę biorąc udział w licznych kursach. Poza pracą w szkole i pracą terapeuty, dużą rolę w naszym życiu odgrywa aktywność fizyczna.
Ukończyłyśmy kurs instruktorski – Nauczyciel Jogi dla dzieci oraz kurs instruktorski Uważność w edukacji.
