Lista zajęć Łukasz Grabowski Wakacyjna Akademia Ruchu Seniora: gimnastyka dla seniorów
Wakacyjna Akademia Ruchu Seniora: gimnastyka dla seniorów
Kategoria
Opis
Lato to doskonały czas, aby zadbać o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie. Zapraszamy na Wakacyjną Akademię Ruchu Seniora – cykl wakacyjnych zajęć ruchowych, podczas których w przyjaznej atmosferze zadbasz o kondycję i aktywnie spędzisz czas.
Zajęcia są przeznaczone dla seniorów o różnym poziomie sprawności. Program został przygotowany tak, aby ćwiczenia były bezpieczne, komfortowe i dostosowane do możliwości uczestników.
terminy zajęć:
wtorki
7 lipca – 25 sierpnia 2026 r.
harmonogram
• Lipiec: 7, 14, 21, 28
• Sierpień: 4, 11, 18, 25
godzina: 10.00–10.50
instruktor: Łukasz Grabowski
sala: Tańcząc w ciemnościach, sala 307 a/b, III piętro
cennik:
• 30 zł – pojedyncze wejście
• 100 zł – pakiet 4 zajęć (do wykorzystania między 7 lipca a 25 sierpnia 2026 r.)
• 180 zł – pakiet 8 zajęć
Dołącz do Wakacyjnej Akademii Ruchu Seniora i spędź lato aktywnie, dbając o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 10:00 07.07.2026 |
50 min. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |
|
| 2 |
wt, 10:00 14.07.2026 |
50 min. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |
|
| 3 |
wt, 10:00 21.07.2026 |
50 min. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |
|
| 4 |
wt, 10:00 28.07.2026 |
50 min. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |
|
| 5 |
wt, 10:00 04.08.2026 |
50 min. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |
|
| 6 |
wt, 10:00 11.08.2026 |
50 min. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |
|
| 7 |
wt, 10:00 18.08.2026 |
50 min. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |
|
| 8 |
wt, 10:00 25.08.2026 |
50 min. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |