Lista zajęć Dorota Koprowska Zdrowe ciało G66
Zdrowe ciało G66
Kategoria
Opis
Kiedy i dla kogo?
poniedziałek, 19.30-20.30, młodzież 16+, dorośli
Ile kosztują?
cena: 160 zł/miesięcznie
To propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją kondycję oraz zdrowie, a równocześnie uwolnić się od zbędnych napięć. Tu wzmacniamy i uelastyczniamy ciało, pobudzamy mięśnie głębokie, stabilizujemy stawy, rozluźniamy kręgosłup, rozwijamy świadomość ruchową, wzmacniamy poczucie rytmu i słuch, przygotowujemy się do dalszej aktywności fizycznej oraz poznajemy różne techniki pracy z ciałem, m.in. pilates i hatha-jogę. Zdrowe ciało to także zdrowy umysł i lepsze samopoczucie!
Prowadzenie: Dorota Koprowska
Zapisy na zajęcia od 5.09.2026
