Lista zajęć Trening barre poziom podstawowy - zajęcia ruchowo muzyczne
Trening barre poziom podstawowy - zajęcia ruchowo muzyczne
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 10.09.2018
- Organizator
- Wawerskie Centrum Kultury
- Filia
- Filia Radość
- Liczba uczestników
- 5
- Wolnych miejsc
- 15
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 70 lat
Opis
Barre jest to forma ruchu oparta na ćwiczeniach zaczerpniętych z baletu klasycznego połączonych z elementami jogi i pilatesu. Trening barre wykonywany jest przy różnorodnej muzyce, zarówno dyskotekowej, jak i jazzowej, klasycznej. Barre wzmacnia mocno brzuch, plecy, nogi i pośladki, dzięki czemu sylwetka staje się wyprostowana. Osoby ćwiczące barre łatwo rozpoznać na ulicy, ponieważ poruszają się ze szczególną gracją i elegancją baletnicy. Barre nie powoduje nadmiernej rozbudowy ciała, tak jak to się dzieje w przypadku ćwiczeń siłowych. Trening barre pozwala wymodelować zarys łydki, pośladki i uczy pięknie, kobieco ustawiać stopy. Po regularnym uczęszczaniu na zajęcia kobiety zmieniają swój chód w szpilkach. Poruszają się z lekkością i gracją. Podczas zajęć barre cała uwaga jest skierowana na ćwiczenia w takt muzyki, dlatego w łatwy sposób można się na nich odprężyć i zrelaksować po trudnym dniu w pracy.
Opłata: 120 zł/mies.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Pilates dla seniorów | zajęcia komercyjne
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2025 - 18.06.2026
Instruktor: Agata Anuszewska
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR6 G12
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.10.2025
Instruktor: Katarzyna Zemło
Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat
PILATES 1 GR
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2025
Instruktor: Izabella Borkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
Relaksując się wytrenuj ciało tancerza
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 12.09.2025
Instruktor: Rafał Konopacki
Wiek uczestników: od 16 lat +
TERAPIA RUCHEM
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2025
Instruktor: Małgorzata Mostowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 59 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP (dorośli)
Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Magdalena Maćkowiak
Wiek uczestników: od 18 lat do 105 lat
GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA I
Organizator: Wawerskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Wiek uczestników: od 5 lat do 7 lat
Zdrowy Kręgosłup (K.Ulida) - Radosna
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2025
Instruktor: Katarzyna Ulida
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Fitness raz w tygodniu
Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Aneta Czerska Michalina Anuszewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Gimnastyka korekcyjna - Kolegiacka
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 11.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Agnieszka Gapska
Wiek uczestników: od 6 lat do 13 lat
Zdrowy kręgosłup - K.Ulida - Branickiego
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Katarzyna Ulida
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Gimnastyka dla seniora- czwartek *
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 11.09.2025
Instruktor: Anna Urban
Wiek uczestników: od 55 lat +
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR2 G11
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2025
Instruktor: Katarzyna Zemło
Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat
Zdrowy kręgosłup*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Agata Rogowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Fizjo zdrowie - wtorek 18:00-19:00
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2025
Instruktor: Małgorzata Mrozowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Metoda Feldenkraisa - świadomy ruch dla każdego
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2025
Instruktor: Aldona Chróściewicz
Wiek uczestników: od 18 lat do 59 lat
Akro Dance - Kolegiacka
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 11.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Łukasz Depa
Wiek uczestników: od 7 lat do 15 lat
Gimnastyka artystyczna - Radosna
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025
Instruktor: Łukasz Depa
Wiek uczestników: od 5 lat do 12 lat
Fitness - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.01.2026 - 26.06.2026
Instruktor: Marcin Rojek
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
RetroAkademia: Gimnastyka ogólnorozwojowa, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.10.2025 - 25.06.2026
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
Trening barre poziom podstawowy - zajęcia ruchowo muzyczne
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 10.09.2018
- Organizator
- Wawerskie Centrum Kultury
- Filia
- Filia Radość
- Liczba uczestników
- 5
- Wolnych miejsc
- 15
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 70 lat