Lista zajęć QIGONG*** "Lecący żuraw"

QIGONG*** "Lecący żuraw"

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Qigong - ćwiczenia chińskie mające ponad 5000 lat tradycji.
"Lecący żuraw" to forma uwspółcześniona, dopasowana do dzisiejszych czasów.
Ćwiczenia z qi, czyli energią, wprowadzają harmonię ciała, duszy i umysłu, wzmacniają odporność, witalność i procesy samouzdrawiania.
Miękkie, delikatne ruchy wpływają na nasze ciała i naszą psychikę. Udrażniają wszystkie nasze stawy, dzięki czemu krew lepiej krąży w ciele, powodując jego samoleczenie.
Ćwiczenia dobre dla wszystkich, w dowolnej kondycji fizycznej - dla zdrowych i chorych.
Na zajęciach uczymy się prawidłowego wykonywania ćwiczeń, takiego, żeby każdy mógł je powtarzeć samemu w domu. Dodatkowo, na rozgrzewkę, rozruszamy stawy i limfę.

Prowadzenie: Karolina Schubert - od 1996 roku ćwiczę Qigong, chińską formę ćwiczeń z energią, która daje nam zdrowie, witalność i uśmiech. Ćwiczenia, których uczę, są łatwe do samodzielnego wykonywania w domu. Jest to styl "Lecący żuraw".
Do Qigongu dołączyłam terapie wspomagające naszą świadomość siebie.

  1. Procesy access bars - dla czystej świadomości, pozbycia się mętliku w głowie, depresji, wypalenia zawodowego i wszystkiego, co zakłóca nam czyste myślenie.
  2. Soul Body Fusion - połączenie duszy z ciałem, harmonizacja i dostrajanie komórek naszego ciała do wyższych wibracji.

Środa - godz. 11.00-12.30
Sala 32 parter

Koszt: 180,00 zł/ miesiąc
Zapisy: tel. 22 443 70 75, [email protected] oraz online przez Strefę Zajęć

Rachunek do wpłat dla uczestników:
31 1240 1095 1111 0010 6255 9361
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Strefa miękkiego ciała: dla osób 60+

fitness / gimnastyka

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 22.05.2026 - 23.05.2026

Wiek uczestników: od 60 lat do 110 lat

Zapisy ruszają 12.05.2026 12:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka dla seniora- czwartek *

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.09.2025

Instruktor: Anna Urban

Wiek uczestników: od 55 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR2 G11

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.10.2025

Instruktor: Katarzyna Zemło

Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (4 oceny)

Zdrowy kręgosłup*

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Agata Rogowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
5.0 (3 oceny)

Fizjo Zdrowie, poniedziałek 18:00-19:15

fitness / gimnastyka

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Małgorzata Mrozowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

TEATR TAŃCA SFERA zajęcia aktorsko-ruchowe z elementami gimnastyki artystycznej (młodzież 11-15 lat)

fitness / gimnastyka

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: ANGELIKA PARADOWSKA

Wiek uczestników: od 11 lat do 15 lat i 11 miesięcy

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Pilates - dorośli - Sala ul.Syta 123

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 24.09.2025

Instruktor: Monika Czeboćko

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

ZDROWY KRĘGOSŁUP - Monika Jeziorska TKG

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 23.09.2025

Instruktor: Monika Jeziorska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

ZDROWY KRĘGOSŁUP I SZTUKA ODDYCHANIA - Arkadiusz Gołygowski TKG

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 23.09.2025

Instruktor: Arkadiusz Gołygowski

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA 8-12LAT

fitness / gimnastyka

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025 - 17.06.2026

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 8 lat do 12 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Zdrowy kręgosłup - K.Ulida - Branickiego

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Katarzyna Ulida

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Pilates dla seniorów | zajęcia komercyjne

fitness / gimnastyka

Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.10.2025 - 18.06.2026

Instruktor: Agata Anuszewska

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

zajęcia
0,0 (0 ocen)

AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR6 G12

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.10.2025

Instruktor: Katarzyna Zemło

Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

PILATES 1 GR

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.10.2025

Instruktor: Izabella Borkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Relaksując się wytrenuj ciało tancerza

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 12.09.2025

Instruktor: Rafał Konopacki

Wiek uczestników: od 16 lat +

Zapisz się
zajęcia
5.0 (2 oceny)

PILATES ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2025

Instruktor: Małgorzata Mostowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka korekcyjna

fitness / gimnastyka

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 22.09.2025 - 22.06.2026

Instruktor: Urszula Szczyplińska

Wiek uczestników: od 6 lat do 18 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Zdrowy Kręgosłup (A.Petruczeńko) - Radosna

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025

Instruktor: Agnieszka Petruczeńko

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

TRENING MAMY Z CÓRKĄ - Renata Miszewska TKG

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 20.09.2025

Instruktor: Renata Miszewska

Wiek uczestników: od 5 lat do 10 lat i 11 miesięcy

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

RetroAkademia: Gimnastyka kręgosłupa, poniedziałek

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 06.10.2025 - 22.06.2026

Instruktor: Magdalena Wojtuszko

Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat

Zapisz się