Lista zajęć Marta Kubizna-Lemieszkiewicz Gimnastyka dla mam w ciąży i po porodzie*
Gimnastyka dla mam w ciąży i po porodzie*
Kategoria
Opis
Zajęcia: poniedziałek, środa g. 10.00-11.00
piątek g. 11.15-12.15
Opłata za miesiąc:
3xtyg: 228 zł;
2xtyg: 160 zł;
1xtyg: 100 zł
Aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży i po porodzie skomponowana tak, aby utrzymać Mamę w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
Ćwiczymy mięśnie brzucha i dna miednicy w sposób dedykowany dla kobiet w ciąży a także w połogu.
Kameralne grupy, profesjonalna sala, pozytywne dźwięki muzyki i przyjemny wysiłek fizyczny, to wszystko wpływa na dobre samopoczucie naszych uczestniczek, tak ważne w byciu Mama.
NA ZAJĘCIA MOŻNA PRZYJŚĆ Z MALUSZKIEM.
Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: [email protected]
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
5. Płatności za zajęcia realizowane są wyłącznie w systemie miesięcznym. Opłata nie jest pobierana za cały rok z góry.
6. Uczestnik może zrezygnować z zajęć w dowolnym momencie ze skutkiem od następnego miesiąca kalendarzowego po dacie złożenia rezygnacji. Rezygnację należy zgłosić na piśmie w placówce DKW, gdzie odbywają się zajęcia, mailowo na adres: [email protected] lub poprzez portal Strefa Zajęć.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
1) poniedziałek
2) środa
3) piątek
4) poniedziałek i środa
5) poniedziałek i piątek
6) środa i piątek
7) poniedziałek, środa i piątek
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 10:00 08.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 2 |
śr, 10:00 10.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 3 |
pn, 10:00 15.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 4 |
śr, 10:00 17.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 5 |
pn, 10:00 22.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 6 |
śr, 10:00 24.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 7 |
pn, 10:00 29.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 8 |
śr, 10:00 01.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 9 |
pn, 10:00 06.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 10 |
śr, 10:00 08.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 11 |
pt, 11:15 10.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 12 |
pn, 10:00 13.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 13 |
śr, 10:00 15.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 14 |
pt, 11:15 17.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 15 |
pn, 10:00 20.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 16 |
śr, 10:00 22.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 17 |
pt, 11:15 24.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 18 |
pn, 10:00 27.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 19 |
śr, 10:00 29.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 20 |
pt, 11:15 07.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 21 |
śr, 10:00 12.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 22 |
pt, 11:15 14.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 23 |
pn, 10:00 17.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 24 |
śr, 10:00 19.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 25 |
pt, 11:15 21.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 26 |
pn, 10:00 24.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 27 |
śr, 10:00 26.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 28 |
pt, 11:15 28.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 29 |
pn, 10:00 01.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 30 |
śr, 10:00 03.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 31 |
pt, 11:15 05.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 32 |
pn, 10:00 08.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 33 |
śr, 10:00 10.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 34 |
pt, 11:15 12.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 35 |
pn, 10:00 15.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 36 |
śr, 10:00 17.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 37 |
pt, 11:15 19.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 38 |
pn, 10:00 22.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 39 |
śr, 10:00 24.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 40 |
pt, 11:15 26.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 41 |
pn, 10:00 29.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 42 |
śr, 10:00 31.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 43 |
pt, 11:15 02.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 44 |
pn, 10:00 05.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 45 |
śr, 10:00 07.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 46 |
pt, 11:15 09.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 47 |
pn, 10:00 12.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 48 |
śr, 10:00 14.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 49 |
pt, 11:15 16.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 50 |
pn, 10:00 19.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 51 |
śr, 10:00 21.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 52 |
pt, 11:15 23.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 53 |
pn, 10:00 26.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 54 |
śr, 10:00 28.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 55 |
pt, 11:15 30.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 56 |
pn, 10:00 02.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 57 |
śr, 10:00 04.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 58 |
pt, 11:15 06.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 59 |
pn, 10:00 09.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 60 |
śr, 10:00 11.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 61 |
pt, 11:15 13.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 62 |
pn, 10:00 16.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 63 |
śr, 10:00 18.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 64 |
pt, 11:15 20.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 65 |
pn, 10:00 23.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 66 |
śr, 10:00 25.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 67 |
pt, 11:15 27.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 68 |
pn, 10:00 02.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 69 |
śr, 10:00 04.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 70 |
pt, 11:15 06.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 71 |
pn, 10:00 09.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 72 |
śr, 10:00 11.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 73 |
pt, 11:15 13.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 74 |
pn, 10:00 16.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 75 |
śr, 10:00 18.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 76 |
pt, 11:15 20.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 77 |
pn, 10:00 23.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 78 |
śr, 10:00 25.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 79 |
pt, 11:15 27.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 80 |
pn, 10:00 30.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 81 |
śr, 10:00 01.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 82 |
pt, 11:15 03.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 83 |
pn, 10:00 06.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 84 |
śr, 10:00 08.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 85 |
pt, 11:15 10.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 86 |
pn, 10:00 13.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 87 |
śr, 10:00 15.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 88 |
pt, 11:15 17.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 89 |
pn, 10:00 20.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 90 |
śr, 10:00 22.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 91 |
pt, 11:15 24.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 92 |
pn, 10:00 27.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 93 |
śr, 10:00 29.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 94 |
pt, 11:15 01.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 95 |
pn, 10:00 04.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 96 |
śr, 10:00 06.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 97 |
pt, 11:15 08.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 98 |
pn, 10:00 11.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 99 |
śr, 10:00 13.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 100 |
pt, 11:15 15.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 101 |
pn, 10:00 18.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 102 |
śr, 10:00 20.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 103 |
pt, 11:15 22.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 104 |
pn, 10:00 25.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 105 |
śr, 10:00 27.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 106 |
pt, 11:15 29.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 107 |
pn, 10:00 01.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 108 |
śr, 10:00 03.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 109 |
pt, 11:15 05.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 110 |
pn, 10:00 08.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 111 |
śr, 10:00 10.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 112 |
pt, 11:15 12.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 113 |
pn, 10:00 15.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 114 |
śr, 10:00 17.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 115 |
pt, 11:15 19.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 116 |
pn, 10:00 22.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 117 |
śr, 10:00 24.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 118 |
pt, 11:15 26.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji