CAW | Zdrowy kręgosłup
Organizator: Miejski Dom Kultury w Wołominie
Lokalizacja: Wołomin
Termin: 03.10.2025
Wiek uczestników: od 18 lat +
JOGA (18+) - grupa 2
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury "Promyk"
Lokalizacja: Wilkowice
Termin: 03.10.2025
Instruktor: Joanna Piska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga dla dorosłych z Robertem Nicieją - Piątek
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 03.10.2025
Instruktor: Robert Nicieja
Wiek uczestników: od 18 lat do 54 lat i 11 miesięcy
OTRĘBUSY: Joga piątek
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie
Lokalizacja: Otrębusy
Termin: 03.10.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Marta Janiec
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Vinyasa Yoga
Organizator: Ośrodek Kultury i Sportu w Zielonce
Lokalizacja: Zielonka
Termin: 03.10.2025
Instruktor: Agnieszka Bogusławska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
WUTW Joga Piatek_9:00
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 03.10.2025
Instruktor: Bożena Nicieja
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
WUTW Joga Piątek_8:00
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 03.10.2025
Instruktor: Bożena Nicieja
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
WUTW_Zumba dla dojrzałych
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 03.10.2025
Instruktor: Anna Sabuda
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup - Józefów
Organizator: Dom Kultury Uśmiech
Lokalizacja: Ożarów Mazowiecki
Termin: 03.10.2025 - 12.06.2026
Instruktor: Robert Gański
Wiek uczestników: od 18 lat +
Zumba Gold PIĄTEK
Organizator: Bielański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.10.2025
Instruktor: Renata Kossakowska-Lichtor
Wiek uczestników: od 50 lat do 100 lat
KANIE: Szkoła kręgosłupa
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie
Lokalizacja: Kanie
Termin: 04.10.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Magdalena Klimiuk
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Qigong
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 04.10.2025
Instruktor: Karolina Szubert
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga Kundalini
Organizator: Milanowskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Milanówek
Termin: 05.10.2025 - 27.09.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
DC: Body Shape poniedziałek
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 06.10.2025 - 29.06.2026
Instruktor: Katarzyna Leśniak
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Gimnastyka Kręgosłupa
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 06.10.2025
Instruktor: Agata Michalska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Gimnastyka kręgosłupa - Magdalena Czechoska - KKS
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 06.10.2025
Instruktor: Magdalena Czechoska
Wiek uczestników: od 50 lat do 99 lat
Joga dla dorosłych
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 06.10.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Mateusz Kowalczyk
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Pilates dla seniorów
Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki
Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki
Termin: 06.10.2025 - 26.06.2026
Instruktor: Maria Lipko-Kowalska
Wiek uczestników: od 40 lat +
RetroAkademia: Gimnastyka kręgosłupa, poniedziałek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 06.10.2025 - 22.06.2026
Instruktor: Magdalena Wojtuszko
Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat
RetroAkademia: Gimnastyka wzmacniająca i rozciągająca, poniedziałek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 06.10.2025 - 22.06.2026
Instruktor: Magdalena Wojtuszko
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
RetroAkademia: Joga dla seniorów, poniedziałek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 06.10.2025 - 22.06.2026
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat
Tai Chi
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 06.10.2025
Instruktor: Grzegorz Bąk
Wiek uczestników: od 18 lat do 65 lat
WUTW Pilates_piątek_10:00
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 06.10.2025
Instruktor: Bożena Nicieja
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
Zumba Junior wiek 6 - 9 lat g.16.45 - 17.30 poniedziałek
Organizator: Ełckie Centrum Kultury
Lokalizacja: Ełk
Termin: 06.10.2025 - 15.06.2026
Instruktor: Izabela Filiks
Wiek uczestników: od 6 lat do 9 lat
Zumba Kids wiek 3 - 5 lat g. 16.00 - 16.45 poniedziałek
Organizator: Ełckie Centrum Kultury
Lokalizacja: Ełk
Termin: 06.10.2025 - 15.06.2026
Instruktor: Izabela Filiks
Wiek uczestników: od 3 lat do 5 lat
[KP] Aerobik
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 07.10.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Magdalena Kunc
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Akrobatyka
Organizator: Milanowskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Milanówek
Termin: 07.10.2025 - 09.06.2026
Wiek uczestników: od 6 lat do 16 lat
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR1 G10
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2025
Instruktor: Katarzyna Zemło
Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR2 G11
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2025
Instruktor: Katarzyna Zemło
Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR3 G12
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2025
Instruktor: Katarzyna Zemło
Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat
Gimnastyka smyka - Vogla sala 2 ul. Syta 123 ( 6-9 lat)
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Kalina Kulesza
Wiek uczestników: od 6 lat do 9 lat
KLUB RODZICÓW - Sportowy duch i ruch
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 07.10.2025
Instruktor: Joanna Tokarczyk-Chyłek
Wiek uczestników: od 8 miesięcy do 3 lat
Koło modelarskie (10-18 lat) gr. Mieszana
Organizator: Centrum Kultury w Świeciu
Lokalizacja: Świecie
Termin: 07.10.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Michał Goliński
Wiek uczestników: od 10 lat do 18 lat
OTRĘBUSY: Joga wtorek
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie
Lokalizacja: Brwinów
Termin: 07.10.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Marta Janiec
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
PILATES 1 GR
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2025
Instruktor: Izabella Borkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
Pilates Seniorzy
Organizator: Dom Kultury w Żabiej Woli
Lokalizacja: Żabia Wola
Termin: 07.10.2025 - 14.06.2026
Instruktor: Izabella Cieniuszek
Wiek uczestników: od 50 lat do 99 lat