Lista zajęć Ewa Liniewicz UTW GIMNASTYKA
UTW GIMNASTYKA
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 01.10.2025
- Organizator
- Dom Kultury Zacisze
- Filia
- Uniwersytet Trzeciego Wieku
- Liczba uczestników
- 24
- Wolnych miejsc
- 6
- Wiek od
- 50 lat
Opis
GIMNASTYKA
Zajęcia ogólnorozwojowe, korekcyjno-wzmacniające, utrzymujące sprawność ruchową, uwzględniające potrzeby oraz ograniczenia osób 60+. Celem ich jest podtrzymywanie i kształtowanie: sprawności ruchowej, prawidłowej ruchomości stawów, bioder, pogłębienie wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowego kręgosłupa.
Zajęcia we wtorek, godz. 11.00-11.45 (45’)
Instruktorka Ewa Liniewicz
Opłata: 60 zł/m-c studentki i studenci, pozostałe osoby 70 zł/m-c, pojedyncze zajęcia 20 zł studentki i studenci, pozostałe osoby 25 zł
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Wakacyjne Fizjo Zdrowie, poniedziałek 18:00-19:15
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 06.07.2026
Instruktor: Małgorzata Mrozowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Sztuka Wzmocnienia i Relaksu *
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2025
Instruktor: Katarzyna Jakóbik
Wiek uczestników: od 18 lat +
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR5 G11
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.10.2025
Instruktor: Katarzyna Zemło
Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat
Gimnastyka kręgosłupa - Magdalena Czechoska - KKS
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 06.10.2025
Instruktor: Magdalena Czechoska
Wiek uczestników: od 50 lat do 99 lat
Chudnij z salsą i latin mix dance
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 12.09.2025
Instruktor: Rafał Konopacki
Wiek uczestników: od 16 lat +
Metoda Feldenkraisa dla seniorów - gimnastyka ciała i umysłu
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2025
Instruktor: Aldona Chróściewicz
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP (Filia Zielona)
Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Magdalena Maćkowiak
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
GIMNASTYKA SMYKA 5-8 LAT - FlowMi TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Active Soul
Wiek uczestników: od 5 lat do 8 lat i 11 miesięcy
Fitness - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.01.2026 - 26.06.2026
Instruktor: Marcin Rojek
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Szkoła kręgosłupa - Przyczółkowa 27a
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025 - 28.08.2026
Instruktor: Adrianna Łaskarzewska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup - K.Ulida - Branickiego
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Katarzyna Ulida
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Wakacyjne warsztaty taneczno-gimnastyczne 13-17.07
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 13.07.2026
Instruktor: Natalia Krzemieńska (BCK)
Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat
Gimnastyka dla seniora- środa *
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2025
Instruktor: Anna Urban
Wiek uczestników: od 55 lat +
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR1 G10
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2025
Instruktor: Katarzyna Zemło
Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat
Pilates/płaski brzuch*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Agata Rogowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
JOGIPILATES - NOWOŚĆ!
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2025
Instruktor: Małgorzata Mostowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 59 lat
Stretching & Mobility
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Katarzyna Korc-Pilitowska
Wiek uczestników: od 13 lat do 100 lat
GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA II
Organizator: Wawerskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Wiek uczestników: od 8 lat do 12 lat
PILATES BALL - Ewa Cybulska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 22.09.2025
Instruktor: Ewa Cybulska
Wiek uczestników: od 14 lat +
BODYART - Alto
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Marta Sztykiel
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
UTW GIMNASTYKA
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 01.10.2025
- Organizator
- Dom Kultury Zacisze
- Filia
- Uniwersytet Trzeciego Wieku
- Liczba uczestników
- 24
- Wolnych miejsc
- 6
- Wiek od
- 50 lat