Lista zajęć Ewa Liniewicz UTW GIMNASTYKA
UTW GIMNASTYKA
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 01.10.2025
- Organizator
- Dom Kultury Zacisze
- Filia
- Uniwersytet Trzeciego Wieku
- Liczba uczestników
- 24
- Wolnych miejsc
- 6
- Wiek od
- 50 lat
Opis
GIMNASTYKA
Zajęcia ogólnorozwojowe, korekcyjno-wzmacniające, utrzymujące sprawność ruchową, uwzględniające potrzeby oraz ograniczenia osób 60+. Celem ich jest podtrzymywanie i kształtowanie: sprawności ruchowej, prawidłowej ruchomości stawów, bioder, pogłębienie wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowego kręgosłupa.
Zajęcia we wtorek, godz. 11.00-11.45 (45’)
Instruktorka Ewa Liniewicz
Opłata: 60 zł/m-c studentki i studenci, pozostałe osoby 70 zł/m-c, pojedyncze zajęcia 20 zł studentki i studenci, pozostałe osoby 25 zł
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Wakacyjne warsztaty taneczno-gimnastyczne 27-31.07
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 27.07.2026
Instruktor: Natalia Krzemieńska (BCK)
Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat
Gimnastyka dla seniora- czwartek *
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 11.09.2025
Instruktor: Anna Urban
Wiek uczestników: od 55 lat +
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR2 G11
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2025
Instruktor: Katarzyna Zemło
Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat
Zdrowy kręgosłup*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Agata Rogowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Fizjo Zdrowie, poniedziałek 18:00-19:15
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Małgorzata Mrozowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
FIT SENIOR – ZDROWY KRĘGOSŁUP I ROZCIĄGANIE
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Małgorzata Mostowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
BODYART - Vogla
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Marta Sztykiel
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
SLIM BODY BALL - Ewa Cybulska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Ewa Cybulska
Wiek uczestników: od 14 lat +
Fitness raz w tygodniu
Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Aneta Czerska Michalina Anuszewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
GIMNASTYKA PORANNA
Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Edyta Kranc
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Pilates dla seniorów | zajęcia komercyjne
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2025 - 18.06.2026
Instruktor: Agata Anuszewska
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR6 G12
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.10.2025
Instruktor: Katarzyna Zemło
Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat
PILATES 1 GR
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2025
Instruktor: Izabella Borkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
Relaksując się wytrenuj ciało tancerza
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 12.09.2025
Instruktor: Rafał Konopacki
Wiek uczestników: od 16 lat +
PILATES ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2025
Instruktor: Małgorzata Mostowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
Pilates
Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Grażyna Bakuła
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
GIMNASTYKA SMYKA 8-10 LAT - FlowMi TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Active Soul
Wiek uczestników: od 8 lat do 10 lat i 11 miesięcy
MAMY POWER - Agnieszka Canel-Wesołowska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Agnieszka Canel-Wesołowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
RetroAkademia: Gimnastyka ogólnorozwojowa, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.10.2025 - 25.06.2026
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
Szkoła kręgosłupa - K.Ulida - Alto
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Katarzyna Ulida
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
UTW GIMNASTYKA
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 01.10.2025
- Organizator
- Dom Kultury Zacisze
- Filia
- Uniwersytet Trzeciego Wieku
- Liczba uczestników
- 24
- Wolnych miejsc
- 6
- Wiek od
- 50 lat