Gimnastyka artystyczna
Organizator: Dom Kultury w Łapach
Lokalizacja: Łapy
Termin: 02.10.2026
Instruktor: Olena Haidai
Wiek uczestników: od 5 lat i 7 miesięcy +
JOGA (18+) - grupa 1
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury "Promyk"
Lokalizacja: Wilkowice
Termin: 02.10.2026
Instruktor: Joanna Piska
Wiek uczestników: od 18 lat +
JOGA (18+) - grupa 2
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury "Promyk"
Lokalizacja: Wilkowice
Termin: 02.10.2026
Instruktor: Joanna Piska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga dla dorosłych z Robertem Nicieją - Piątek
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 02.10.2026
Instruktor: Robert Nicieja
Wiek uczestników: od 18 lat do 54 lat i 11 miesięcy
Vinyasa Yoga
Organizator: Ośrodek Kultury i Sportu w Zielonce
Lokalizacja: Zielonka
Termin: 02.10.2026
Instruktor: Angelika Wozinska-Çakar
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Vinyasa Yoga
Organizator: GMINNY OŚRODEK KULTURY w Nieporęcie
Lokalizacja: Wólka Radzymińska
Termin: 02.10.2026 - 25.06.2027
Wiek uczestników: od 18 lat +
WUTW Joga Piatek_9:00
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 02.10.2026
Instruktor: Bożena Nicieja
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
WUTW Joga Piątek_8:00
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 02.10.2026
Instruktor: Bożena Nicieja
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
WUTW_Zumba dla dojrzałych_piątek
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 02.10.2026
Instruktor: Anna Sabuda
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup dla dorosłych
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 02.10.2026
Instruktor: Maryna Vahanova
Wiek uczestników: od 18 lat do 65 lat
Zumba Fitness dla dorosłych środa godzina 19.00 - 20.00, piątek 18.30 - 19.30
Organizator: Ełckie Centrum Kultury
Lokalizacja: Ełk
Termin: 02.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Izabela Filiks
Wiek uczestników: od 18 lat +
BUKW: Zdrowy kręgosłup
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie
Lokalizacja: Brwinów
Termin: 03.10.2026 - 26.05.2027
Instruktor: Zuzanna Dzierzbińska
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
Joga Kundalini
Organizator: Dom Kultury w Żabiej Woli
Lokalizacja: Żelechów
Termin: 03.10.2026
Instruktor: Katarzyna Olszewska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Stretching (soboty 10.00-10.55)
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.10.2026
Instruktor: Marharyta Vus
Wiek uczestników: od 18 lat +
Trening funkcjonalny (sob. 13.00-13.55)
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.10.2026
Instruktor: Marharyta Vus
Wiek uczestników: od 18 lat +
AKTYWNY SENIOR poniedziałek
Organizator: Ryś Izabelin sp. z o.o.
Lokalizacja: Laski
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Justyna Filipiak
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
Bodybalance
Organizator: GMINNY OŚRODEK KULTURY w Nieporęcie
Lokalizacja: Kąty Węgierskie
Termin: 05.10.2026 - 24.06.2027
Wiek uczestników: od 18 lat +
BUKW: Joga
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie
Lokalizacja: Brwinów
Termin: 05.10.2026 - 26.05.2027
Instruktor: Marta Janiec
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
DC: Body Shape poniedziałek
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 05.10.2026 - 14.06.2027
Instruktor: Katarzyna Leśniak
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Fitness - Odnowa ciała
Organizator: Centrum Kultury i Biblioteka w Kornowacu
Lokalizacja: Kornowac
Termin: 05.10.2026 - 28.06.2027
Instruktor: Monika Króliczek
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga
Organizator: Miejski Dom Kultury w Mławie
Lokalizacja: Mława
Termin: 05.10.2026
Instruktor: Anna Felczak
Wiek uczestników: od 16 lat +
Joga hormonalna
Organizator: Raciborskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Racibórz
Termin: 05.10.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 75 lat
Joga twarzy Sundar pon.19:30-20:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026
Instruktor: Jolanta Mortka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Metoda Feldenkraisa - świadomy ruch dla każdego
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026
Instruktor: Aldona Chróściewicz
Wiek uczestników: od 18 lat do 59 lat
Metoda Feldenkraisa dla seniorów - gimnastyka ciała i umysłu
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026
Instruktor: Aldona Chróściewicz
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
Nordic walking
Organizator: GMINNY OŚRODEK KULTURY W KLESZCZOWIE
Lokalizacja: Kleszczów (pow. bełchatowski)
Termin: 05.10.2026 - 24.05.2027
Instruktor: Elżbieta Roczek
Wiek uczestników: od 18 lat +
Qigong
Organizator: Krakowskie Forum Kultury
Lokalizacja: Kraków
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
RetroAkademia: Gimnastyka wzmacniająca i rozciągająca, poniedziałek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Magdalena Wojtuszko
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
RetroAkademia: Joga dla seniorów, poniedziałek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat
Spacer z kijkami
Organizator: GMINNY OŚRODEK KULTURY w Nieporęcie
Lokalizacja: Wólka Radzymińska
Termin: 05.10.2026 - 25.06.2027
Wiek uczestników: wiek dowolny
Sztuka Wzmocnienia i Relaksu *
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Katarzyna Jakóbik
Wiek uczestników: od 18 lat +
Tai Chi
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 05.10.2026
Instruktor: Grzegorz Bąk
Wiek uczestników: od 18 lat do 65 lat
Tai Chi
Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Taniec nowoczesny z elementami akrobatyki
Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki
Lokalizacja: Kraków
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Liliana Żabińska
Wiek uczestników: od 7 lat do 11 lat i 11 miesięcy
UTW Tai chi grupa początkująca
Organizator: Nadarzyński Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Nadarzyn
Termin: 05.10.2026 - 11.06.2027
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
UTW Tai chi grupa zaawansowana
Organizator: Nadarzyński Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Nadarzyn
Termin: 05.10.2026 - 11.06.2027
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat