Taniec i Ruch
Organizator: Ełckie Centrum Kultury
Lokalizacja: Ełk
Termin: 01.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Michalina Sieńkowska
Wiek uczestników: od 55 lat +
WUTW_Gimnastyka ciała_czwartek
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 01.10.2026
Instruktor: Joanna Gołuchowska
Wiek uczestników: od 55 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup
Organizator: Gminne Centrum Kultury w Jabłonnie
Lokalizacja: Jabłonna
Termin: 01.10.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
Aktywny senior Przyjaźń
Organizator: Ośrodek Kultury i Sportu w Żukowie
Lokalizacja: Przyjaźń
Termin: 02.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Joanna Kamińska
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
CAW | Zdrowy kręgosłup
Organizator: Miejski Dom Kultury w Wołominie
Lokalizacja: Wołomin
Termin: 02.10.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
GIMNASTYKA DLA DOROSŁYCH I SENIORÓW sobota
Organizator: Ryś Izabelin sp. z o.o.
Lokalizacja: Izabelin
Termin: 03.10.2026 - 19.06.2027
Instruktor: Barbara Głasek
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
AKTYWNY SENIOR PONIEDZIAŁEK
Organizator: Ryś Izabelin sp. z o.o.
Lokalizacja: Laski
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Justyna Filipiak
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
Fitness - Odnowa ciała
Organizator: Centrum Kultury i Biblioteka w Kornowacu
Lokalizacja: Kornowac
Termin: 05.10.2026 - 28.06.2027
Instruktor: Monika Króliczek
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
GIMNASTYKA DLA DOROSŁYCH I SENIORÓW poniedziałek
Organizator: Ryś Izabelin sp. z o.o.
Lokalizacja: Izabelin
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Barbara Głasek
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Gimnastyka wyszczuplająca *
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Rafał Konopacki
Wiek uczestników: od 18 lat +
Kręgosłup w formie- środa*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Anna Urban
Wiek uczestników: od 55 lat +
Kręgosłup w formie- wtorek*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Anna Urban
Wiek uczestników: od 55 lat +
Kręgosłup w formie-czwartek*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Anna Urban
Wiek uczestników: od 55 lat +
Metoda Feldenkraisa - świadomy ruch dla każdego
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026
Instruktor: Aldona Chróściewicz
Wiek uczestników: od 18 lat do 59 lat
Metoda Feldenkraisa dla seniorów - gimnastyka ciała i umysłu
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026
Instruktor: Aldona Chróściewicz
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
RetroAkademia: Gimnastyka wzmacniająca i rozciągająca, poniedziałek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Magdalena Wojtuszko
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
Stretching *
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Rafał Konopacki
Wiek uczestników: od 18 lat +
Sztuka Wzmocnienia i Relaksu *
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Katarzyna Jakóbik
Wiek uczestników: od 18 lat +
ZDROWY KRĘGOSŁUP 2 GRUPA
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Miedźnej
Lokalizacja: Wola (woj. śląskie)
Termin: 05.10.2026 - 31.05.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP 1 GRUPA
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Miedźnej
Lokalizacja: Wola (woj. śląskie)
Termin: 05.10.2026 - 31.05.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
GIMNASTYKA DLA SMYKA - 3-6 lat-grupowe
Organizator: Centrum Kultury i Wypoczynku w Andrychowie
Lokalizacja: Inwałd
Termin: 06.10.2026 - 31.07.2027
Wiek uczestników: od 3 lat do 6 lat
KLUB RODZICÓW - Sportowy duch i ruch (paźdiernik)
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 06.10.2026
Instruktor: Joanna Tokarczyk-Chyłek
Wiek uczestników: od 8 miesięcy do 3 lat
PILATES 1 GRUPA
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Miedźnej
Lokalizacja: Wola (woj. śląskie)
Termin: 06.10.2026 - 25.05.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
PILATES 2 GRUPA
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Miedźnej
Lokalizacja: Wola (woj. śląskie)
Termin: 06.10.2026 - 25.05.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
AKTYWNY SENIOR ŚRODA
Organizator: Ryś Izabelin sp. z o.o.
Lokalizacja: Laski
Termin: 07.10.2026 - 23.06.2027
Instruktor: Justyna Filipiak
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA 5-7 LAT
Organizator: Wolskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2026 - 23.06.2027
Instruktor: Łukasz Depa
Wiek uczestników: od 5 lat do 7 lat
GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA 8-12 LAT
Organizator: Wolskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2026 - 23.06.2027
Instruktor: Łukasz Depa
Wiek uczestników: od 8 lat do 12 lat
Qi-gong
Organizator: Bielański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2026
Instruktor: Joanna Madej
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
WUTW_Gimnastyka ciała_wtorek
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 07.10.2026
Instruktor: Joanna Gołuchowska
Wiek uczestników: od 55 lat do 100 lat
Zdrowe Ciało
Organizator: Milanowskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Milanówek
Termin: 08.10.2026 - 24.06.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Fitness – ćwiczenia wzmacniające
Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki
Lokalizacja: Kraków
Termin: 21.10.2026 - 16.06.2027
Instruktor: Daria Zachariewicz
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Fitness spokojny - aktywny relaks
Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki
Lokalizacja: Kraków
Termin: 21.10.2026 - 16.06.2027
Instruktor: Daria Zachariewicz
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat