PILATES gr. II

Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Miedźnej

Lokalizacja: Wola (woj. śląskie)

Termin: 16.09.2025 - 26.05.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

PILATES ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2025

Instruktor: Małgorzata Mostowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

Smukła Sylwetka & Stretching*

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2025

Instruktor: Aneta Kowalewska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Stretching 19:00

Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki

Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki

Termin: 16.09.2025 - 26.06.2026

Instruktor: Joanna Łapko-Witkowska

Wiek uczestników: od 14 lat +

Stretching 20:00

Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki

Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki

Termin: 16.09.2025 - 26.06.2026

Instruktor: Joanna Łapko-Witkowska

Wiek uczestników: od 14 lat +

TERAPIA RUCHEM

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2025

Instruktor: Małgorzata Mostowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 59 lat

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Zofia Chołoniewska

Wiek uczestników: od 18 lat +

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Zofia Chołoniewska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zdrowy Kręgosłup gr. I

Organizator: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Celestynowie

Lokalizacja: Celestynów

Termin: 16.09.2025

Instruktor: Anna Barcikowska

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

Zumba

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.09.2025

Instruktor: Katarzyna Wieczorek

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

ZUMBA

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2025

Wiek uczestników: od 16 lat do 70 lat

Zumba Fitness

Organizator: Bielański Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2025

Instruktor: Renata Kossakowska-Lichtor

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zumba Fitness dla dorosłych (CKR Raszyn)

Organizator: Centrum Kultury Raszyn

Lokalizacja: Raszyn (pow. pruszkowski)

Termin: 16.09.2025

Instruktor: Joanna Lis

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zumba Kids

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.09.2025

Instruktor: Katarzyna Wieczorek

Wiek uczestników: od 4 lat do 9 lat

Bachata dla nastolatek

Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki

Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki

Termin: 17.09.2025 - 26.06.2026

Instruktor: Małgorzta Stecka

Wiek uczestników: od 13 lat +

Bachata OPEN

Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki

Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki

Termin: 17.09.2025 - 26.06.2026

Instruktor: Małgorzta Stecka

Wiek uczestników: wiek dowolny

FIT CORE - Agnieszka Canel-Wesołowska TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Agnieszka Canel-Wesołowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 120 lat

FIT SENIOR – ZDROWY KRĘGOSŁUP I ROZCIĄGANIE

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Małgorzata Mostowska

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

Fitness Dance - Klub Olsza

Organizator: Krakowskie Forum Kultury

Lokalizacja: Kraków

Termin: 17.09.2025 - 10.06.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA 5-7 LAT

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025 - 24.06.2026

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 5 lat do 7 lat

GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA 8-12LAT

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025 - 17.06.2026

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 8 lat do 12 lat

Gimnastyka dla Seniora 60+

Organizator: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Celestynowie

Lokalizacja: Celestynów

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Joanna Czajkowska

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

Gimnastyka dla Seniora środa godz. 11:00

Organizator: Centrum Kultury i Czytelnictwa w Serocku

Lokalizacja: Serock

Termin: 17.09.2025

Wiek uczestników: od 55 lat i 1 miesiąca do 99 lat i 1 miesiąca

Gimnastyka dla Seniora z el.jogi środa godz. 9:00

Organizator: Centrum Kultury i Czytelnictwa w Serocku

Lokalizacja: Serock

Termin: 17.09.2025

Wiek uczestników: od 55 lat i 1 miesiąca do 99 lat i 1 miesiąca

GIMNASTYKA SMYKA 5-8 LAT - FlowMi TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Active Soul

Wiek uczestników: od 5 lat do 8 lat i 11 miesięcy

GIMNASTYKA SMYKA 8-10 LAT - FlowMi TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Active Soul

Wiek uczestników: od 8 lat do 10 lat i 11 miesięcy

JOGA - Monika Jeziorska TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Monika Jeziorska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

JOGA DLA DOROSŁYCH

Organizator: Miejski Ośrodek Kultury Amfiteatr

Lokalizacja: Radom

Termin: 17.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Magdalena SOLARSKA - MATRACKA

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

JOGA dla dorosłych grupa początkująca

Organizator: Centrum Kultury Nowy Pafawag

Lokalizacja: Wrocław

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Marzena Więcławek

Wiek uczestników: od 18 lat +

JOGA NIDRA i HATHA JOGA dla kobiet

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Sylwia Karczewska

Wiek uczestników: od 15 lat do 59 lat

JOGA PORANNA

Organizator: Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025 - 28.05.2026

Instruktor: Małgorzata Chrzanowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

JOGOPILATES - Małgorzata Mostowska TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Małgorzata Mostowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

MAMY POWER - Agnieszka Canel-Wesołowska TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Agnieszka Canel-Wesołowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Medytacja w ruchu VG

Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Mariola Malińska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

PILATES - Monika Jeziorska TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Monika Jeziorska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Pilates/płaski brzuch*

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Agata Rogowska

Wiek uczestników: od 18 lat +