Cardio Dance

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja:

Termin: 21.09.2026

Instruktor: Katarzyna Augustyn

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja:

Termin: 21.09.2026

Instruktor: Anna Lis

Wiek uczestników: od 7 lat do 14 lat

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja:

Termin: 21.09.2026

Instruktor: Anna Lis

Wiek uczestników: od 5 lat do 7 lat

Body Balance

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 22.09.2026 - 25.05.2027

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Body Shape

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja:

Termin: 22.09.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Gimnastyka Kręgosłupa

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 22.09.2026 - 25.06.2027

Instruktor: Agata Michalska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Joga dla dorosłych

Organizator: Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach

Lokalizacja: Rybnik

Termin: 22.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Magdalena Niemczyk

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zumba

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja:

Termin: 22.09.2026

Instruktor: Katarzyna Wieczorek

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

Zumba Kids

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja:

Termin: 22.09.2026

Instruktor: Katarzyna Wieczorek

Wiek uczestników: od 4 lat do 9 lat

Pilates

Organizator: CENTRUM KULTURY "DWOREK BIAŁOPRĄDNICKI"

Lokalizacja: Kraków

Termin: 23.09.2026 - 23.06.2027

Instruktor: Barbara Markiewicz-Marko

Wiek uczestników: od 18 lat do 85 lat

BPU - Brzuch Pośladki Uda

Organizator: CENTRUM KULTURY "DWOREK BIAŁOPRĄDNICKI"

Lokalizacja: Kraków

Termin: 24.09.2026 - 24.06.2027

Instruktor: Monika Podleśny

Wiek uczestników: od 18 lat do 85 lat

Karate kids

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja:

Termin: 25.09.2026

Wiek uczestników: od 4 lat do 7 lat

Stretching

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja:

Termin: 25.09.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

Stretching dla panów

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja:

Termin: 25.09.2026

Instruktor: Justyna Czudek

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

Gimnastyka po pięćdziesiątce

Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Józefowie

Lokalizacja: Józefów

Termin: 29.09.2026 - 25.05.2027

Wiek uczestników: od 50 lat do 100 lat

RetroAkademia: Gimnastyka ogólnorozwojowa, wtorek, czwartek

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.10.2026 - 25.06.2027

Instruktor: Łukasz Grabowski

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

RetroAkademia: Pilates Gold, wtorek, czwartek

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.10.2026 - 24.06.2027

Instruktor: Łukasz Grabowski

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

RetroAkademia: Stretching Gold, wtorek

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.10.2026 - 22.06.2027

Instruktor: Łukasz Grabowski

Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat

RetroAkademia: Zumba Gold, wtorek, czwartek

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.10.2026 - 24.06.2027

Instruktor: Łukasz Grabowski

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

Stretching (soboty 10.00-10.55)

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.10.2026

Instruktor: Marharyta Vus

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

Trening funkcjonalny (soboty 13.00-13.55)

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.10.2026

Instruktor: Marharyta Vus

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

RetroAkademia: Gimnastyka wzmacniająca i rozciągająca, poniedziałek

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Magdalena Wojtuszko

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

RetroAkademia: Joga dla seniorów, poniedziałek

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Barbara Czajkowska

Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat

Joga dla dzieci - NOWOŚĆ

Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Józefowie

Lokalizacja: Józefów

Termin: 06.10.2026 - 25.05.2027

Wiek uczestników: od 7 lat do 11 lat

Neurobik – fitness dla mózgu

Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Józefowie

Lokalizacja: Józefów

Termin: 06.10.2026 - 25.05.2027

Wiek uczestników: od 16 lat do 160 lat

Aerobik

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 07.10.2026 - 25.06.2027

Instruktor: Jadwiga Świder

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Qi-gong

Organizator: Bielański Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.10.2026

Instruktor: Joanna Madej

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

RetroAkademia: Qigong – Codzienny Rytuał Zdrowia, środa

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.10.2026 - 23.06.2027

Instruktor: Marzena Rostkowska

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

Tańce świata dla seniorów, środa

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.10.2026 - 23.06.2027

Instruktor: Barbara Czajkowska

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat i 11 miesięcy