Joga twarzy

Gminny Ośrodek Kultury w Pomiechówku

PILATES

Gminny Ośrodek Kultury w Pomiechówku

Pilates

Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Katarzyna Augustyn

od 18 lat do 100 lat

Stretching 19:00

Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki

Joanna Łapko-Witkowska

od 14 lat +

Stretching 20:00

Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki

Joanna Łapko-Witkowska

od 14 lat +

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Wolskie Centrum Kultury

Zofia Chołoniewska

od 18 lat +

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Wolskie Centrum Kultury

Zofia Chołoniewska

od 18 lat +

Bachata dla nastolatek

Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki

Małgorzta Stecka

od 13 lat +

Bachata OPEN

Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki

Małgorzta Stecka

wiek dowolny

BODY BALET + STRETCHING

Wolskie Centrum Kultury

Łukasz Depa

od 16 lat +

FIT CORE - Agnieszka Canel-Wesołowska TKG

Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Agnieszka Canel-Wesołowska

od 18 lat do 120 lat

PILATES - Monika Jeziorska TKG

Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Monika Jeziorska

od 18 lat do 99 lat

ZAJĘCIA EWY CYBULSKIEJ DO 12 WEJŚĆ: POWER JOGA, PILATES BALL, SLIM BODY BALL, PILATES FUNKCJONALNY, JOGA KRĘGOSŁUPA Ewa Cybulska TKG

Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Ewa Cybulska

od 14 lat +

BODYART

Gminny Ośrodek Kultury w Pomiechówku

TAI CHI - Arkadiusz Gołygowski TKG

Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Arkadiusz Gołygowski

od 18 lat do 99 lat

TBC - Total Body Conditioning

Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Agnieszka Wcisło-Błoniarz

od 18 lat do 99 lat

ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW

Wolskie Centrum Kultury

Joanna Fituch

od 60 lat +

Capoeira

Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Julia Niewola-Staszkowska

od 7 lat do 12 lat

Pilates

Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Celestynowie

Monika Paśniczek

od 16 lat do 99 lat

RUCH TO ZDROWIE

Miejski Ośrodek Kultury Amfiteatr

Weronika JAGODZIŃSKA

od 18 lat do 99 lat

Szermierka dla dzieci i młodzieży ( 10-13) - Vogla, sala nr 2 ul. Syta 123

Centrum Kultury Wilanów

Szymon Łojak

od 10 lat do 13 lat

TBC

Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Celestynowie

Monika Paśniczek

od 16 lat do 99 lat

Stretching (soboty 10.00-10.55)

Dom Kultury Śródmieście

Marharyta Vus

od 16 lat do 100 lat

Trening funkcjonalny (soboty 13.00-13.55)

Dom Kultury Śródmieście

Marharyta Vus

od 16 lat do 100 lat

PILATES FUNKCJONALNY - Ewa Cybulska TKG

Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Ewa Cybulska

od 14 lat +

HULANKI HULANKI - Anka Dzilińska TKG

Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Hulanka, Anna Dzilińska

od 18 lat do 120 lat

PILATES - SIŁA KLASYKI NA MACIE - Agnieszka Canel-Wesołowska TKG

Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Agnieszka Canel-Wesołowska

od 18 lat +

Body Balance Fitness

Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Bernadetta Zwierowska-Kornaś

od 18 lat do 99 lat

Pilates (wtorek)

Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki

Maria Lipko-Kowalska

od 14 lat +

Nordic Walking

Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim

Izabela Piotrowska

od 18 lat do 100 lat

Świadomość poprzez ruch – Metoda Feldenkraisa

Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Marta Górna-Wiszniewska

od 18 lat +

Pilates (czwartek)

Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki

Maria Lipko-Kowalska

od 14 lat +

Pilates (kasyno)

Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki

Maria Lipko-Kowalska

od 14 lat +

Zdrowy kręgosłup czwartek

Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Kostrzynie

Michał Dutkiewicz

od 18 lat +

KANIE: Pilates dla dorosłych

Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie

Katarzyna Wróblewska

od 18 lat do 100 lat

DC: Body Shape czwartek

Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Katarzyna Leśniak

od 18 lat do 99 lat