Fitness; A. Zalewska-Bourehla

Organizator: Ośrodek Postaw Twórczych Zamek

Lokalizacja: Wrocław

Termin: 14.09.2026 - 25.06.2027

Instruktor: Agnieszka Zalewska-Bourehla

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Pilates

Organizator: Miejski Dom Kultury w Wołominie

Lokalizacja: Wołomin

Termin: 14.09.2026

Instruktor: Joanna Korajczyk

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Salsa Dance

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 14.09.2026

Instruktor: Andrzej Ciborowski

Wiek uczestników: od 18 lat +

BUP

Organizator: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Celestynowie

Lokalizacja: Celestynów

Termin: 15.09.2026

Instruktor: Anna Barcikowska

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

FITNES FIGHT

Organizator: Miejski Dom Kultury Batory

Lokalizacja: Chorzów

Termin: 15.09.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

Joga twarzy

Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Pomiechówku

Lokalizacja: Pomiechówek

Termin: 15.09.2026 - 11.06.2027

Wiek uczestników: od 18 lat +

Latino solo - 45 min.

Organizator: Starogardzkie Centrum Kultury

Lokalizacja: Starogard Gdański

Termin: 15.09.2026 - 13.06.2027

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

OdsTREsuj się!

Organizator: Ośrodek Działań Twórczych Światowid

Lokalizacja: Wrocław

Termin: 15.09.2026 - 29.06.2027

Instruktor: Barbara Chantry

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Pilates

Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2026 - 15.06.2027

Instruktor: Kinga Tkaczyszyn

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Pilates

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2026

Instruktor: Katarzyna Augustyn

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Pilates - Nowoczesne formy gimnastyki

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2026

Instruktor: Danuta Pęcak

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Pilates gr. II i III Stara Wieś

Organizator: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Celestynowie

Lokalizacja: Stara Wieś

Termin: 15.09.2026

Instruktor: Monika Paśniczek

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

PILATES, GR. 1 (WTORKI 17:15 - 18:15)

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2026 - 22.06.2027

Instruktor: Izabella Borkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

STEP DLA DOROSŁYCH

Organizator: Centrum Kultury i Biblioteka w Bardzie

Lokalizacja: Bardo

Termin: 15.09.2026 - 30.06.2027

Wiek uczestników: od 16 lat +

Zdrowe ciało VG

Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2026

Instruktor: Dorota Koprowska

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

Zdrowy kręgosłup M257

Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2026

Instruktor: Zofia Chołoniewska

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

DC: Zdrowy kręgosłup

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.09.2026 - 16.06.2027

Instruktor: Grażyna Łagowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Latino Ladies

Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Policach

Lokalizacja: Police

Termin: 16.09.2026 - 23.06.2027

Instruktor: Aleksandra Sarnicka

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Pilates

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.09.2026

Instruktor: Kinga Szablowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Pilates

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.09.2026

Instruktor: Zuzanna Nałódka

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Pilates, środa godz. 19:00

Organizator: Starogardzkie Centrum Kultury

Lokalizacja: Starogard Gdański

Termin: 16.09.2026 - 13.06.2027

Wiek uczestników: od 14 lat do 99 lat

Salsation

Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Policach

Lokalizacja: Police

Termin: 16.09.2026 - 23.06.2027

Instruktor: Aleksandra Sarnicka

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Świadomość poprzez ruch – Metoda Feldenkraisa

Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Marta Górna-Wiszniewska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Body Art - Monika Jeziorska TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2026

Instruktor: Monika Jeziorska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

BodyArt

Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Pomiechówku

Lokalizacja: Pomiechówek

Termin: 17.09.2026 - 11.06.2027

Wiek uczestników: od 18 lat +

Pilates - Monika Jeziorska TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2026

Instruktor: Monika Jeziorska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

PILATES KASYNO (CZWARTEK)

Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki

Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki

Termin: 17.09.2026 - 25.06.2027

Instruktor: Maria Lipko-Kowalska

Wiek uczestników: od 14 lat +

PILATES, GR. 2 (CZWARTKI 17:15 - 18:15)

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2026 - 24.06.2027

Instruktor: Izabella Borkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

Tai Chi - Arkadiusz Gołygowski TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2026

Instruktor: Arkadiusz Gołygowski

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

TBC - Total Body Conditioning

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 17.09.2026 - 31.05.2027

Instruktor: Agnieszka Wcisło-Błoniarz

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

zajęcia taneczno - ruchowe dla dorosłych "Forma na lata"

Organizator: Starogardzkie Centrum Kultury

Lokalizacja: Starogard Gdański

Termin: 17.09.2026 - 31.05.2027

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zajęcia taneczno -ruchowe dla młodzieży - Młodzieżowa Strefa Tańca 12+

Organizator: Starogardzkie Centrum Kultury

Lokalizacja: Starogard Gdański

Termin: 17.09.2026 - 31.05.2027

Wiek uczestników: od 12 lat do 18 lat

Zdrowy kręgosłup dla seniorów

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2026 - 24.06.2027

Instruktor: Joanna Fituch

Wiek uczestników: od 60 lat +

Ciałoczułość – ruch, uważność, relacja z ciałem (pt. 19.00-20.15)

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.09.2026

Instruktor: Katarzyna Rogaczewska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Mobility – trening juniora

Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Pomiechówku

Lokalizacja: Pomiechówek

Termin: 18.09.2026 - 11.06.2027

Wiek uczestników: od 7 lat do 11 lat

PILATES – siła, równowaga i zdrowy kręgosłup

Organizator: Dom Kultury Zacisze

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.09.2026

Instruktor: Break Away

Wiek uczestników: od 16 lat +