FitDance (poniedziałek, g. 18:00)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026
Instruktor: Milena Maciejewska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
FitDance (poniedziałek, g. 19:00)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026
Instruktor: Milena Maciejewska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Fitness; A. Zalewska-Bourehla
Organizator: Ośrodek Postaw Twórczych Zamek
Lokalizacja: Wrocław
Termin: 07.09.2026 - 25.06.2027
Instruktor: Agnieszka Zalewska-Bourehla
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Kardio FIT, poniedziałek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 27.06.2027
Instruktor: Małgorzata Wilkowska
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
Rekreacja; A. Rudnicka
Organizator: Ośrodek Postaw Twórczych Zamek
Lokalizacja: Wrocław
Termin: 07.09.2026 - 25.06.2027
Instruktor: Agata Rudnicka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
ZAJĘCIA TANECZNO-RUCHOWE DLA DOROSŁYCH- FILIA MDK KARSZNICE 2026/2027
Organizator: Miejski Dom Kultury w Zduńskiej Woli
Lokalizacja: Zduńska Wola
Termin: 08.09.2026
Instruktor: Julia Endler
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Latino solo - 45 min.
Organizator: Starogardzkie Centrum Kultury
Lokalizacja: Starogard Gdański
Termin: 14.09.2026 - 13.06.2027
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
Młodzieżowa Strefa Tańca 12+
Organizator: Starogardzkie Centrum Kultury
Lokalizacja: Starogard Gdański
Termin: 14.09.2026 - 31.05.2027
Wiek uczestników: od 12 lat do 18 lat
PILATES – siła, równowaga i zdrowy kręgosłup
Organizator: Dom Kultury Zacisze
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.09.2026
Instruktor: Breake Away
Wiek uczestników: od 16 lat +
Pilates, środa godz. 19:00
Organizator: Starogardzkie Centrum Kultury
Lokalizacja: Starogard Gdański
Termin: 14.09.2026 - 13.06.2027
Wiek uczestników: od 14 lat do 99 lat
zajęcia taneczno - ruchowe dla dorosłych "Forma na lata"
Organizator: Starogardzkie Centrum Kultury
Lokalizacja: Starogard Gdański
Termin: 14.09.2026 - 31.05.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Pilates
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 16.09.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Świadomość poprzez ruch – Metoda Feldenkraisa
Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Marta Górna-Wiszniewska
Wiek uczestników: od 18 lat +
TBC - Total Body Conditioning
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 17.09.2026 - 31.05.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Body Balance
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 22.09.2026 - 25.05.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Pilates
Organizator: CENTRUM KULTURY "DWOREK BIAŁOPRĄDNICKI"
Lokalizacja: Kraków
Termin: 23.09.2026 - 23.06.2027
Instruktor: Barbara Markiewicz-Marko
Wiek uczestników: od 18 lat do 85 lat
Karate kids
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja:
Termin: 25.09.2026
Wiek uczestników: od 4 lat do 7 lat
RetroAkademia: Pilates Gold, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026 - 24.06.2027
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
RetroAkademia: Stretching Gold, wtorek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026 - 22.06.2027
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat
Stretching (soboty 10.00-10.55)
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.10.2026
Instruktor: Marharyta Vus
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Trening funkcjonalny (soboty 13.00-13.55)
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.10.2026
Instruktor: Marharyta Vus
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Neurobik – fitness dla mózgu
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Józefowie
Lokalizacja: Józefów
Termin: 06.10.2026 - 25.05.2027
Wiek uczestników: od 16 lat do 160 lat
Aerobik
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 07.10.2026 - 25.06.2027
Instruktor: Jadwiga Świder
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
RetroAkademia: Qigong – Codzienny Rytuał Zdrowia, środa
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2026 - 23.06.2027
Instruktor: Marzena Rostkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
Tańce świata dla seniorów, środa
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2026 - 23.06.2027
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat i 11 miesięcy