PILATES
Organizator: Centrum Kultury i Biblioteka w Kornowacu
Lokalizacja: Kornowac
Termin: 01.10.2025 - 26.06.2026
Instruktor: Monika Króliczek
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Pilates dla seniorów | zajęcia komercyjne
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2025 - 18.06.2026
Instruktor: Agata Anuszewska
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
Pilates z elementami jogi z Izabelą Adamczyk - Środa
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 01.10.2025
Instruktor: Anna Sabuda
Wiek uczestników: od 18 lat do 54 lat i 11 miesięcy
Pilates- relaksacja
Organizator: Dom Kultury w Żabiej Woli
Lokalizacja: Żabia Wola
Termin: 01.10.2025 - 14.06.2026
Instruktor: Izabella Cieniuszek
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
RetroAkademia: Qigong – Codzienny Rytuał Zdrowia, środa
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2025 - 24.06.2026
Instruktor: Marzena Rostkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
Tai Chi
Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2025
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
UTW GIMNASTYKA
Organizator: Dom Kultury Zacisze
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2025
Instruktor: Ewa Liniewicz
Wiek uczestników: od 50 lat +
UTW GIMNASTYKA SLOW STRETCH
Organizator: Dom Kultury Zacisze
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2025
Instruktor: Ewa Liniewicz
Wiek uczestników: od 50 lat +
UTW KLUB PŁYWACKI
Organizator: Dom Kultury Zacisze
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2025
Wiek uczestników: od 50 lat +
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Organizator: Centrum Kultury w Chojnie
Lokalizacja: Chojna (woj.zachodniopomorskie)
Termin: 01.10.2025
Instruktor: Karolina Staruk
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Józefowie
Lokalizacja: Józefów
Termin: 01.10.2025
Wiek uczestników: od 15 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup dla dzieci Jełowa
Organizator: Łubniański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Łubniany
Termin: 01.10.2025
Instruktor: Karina Buchta
Wiek uczestników: od 10 lat +
Zdrowy kręgosłup Jełowa
Organizator: Łubniański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Łubniany
Termin: 01.10.2025
Instruktor: Karina Buchta
Wiek uczestników: od 18 lat +
Zdrowy kręgosłup Kępa
Organizator: Łubniański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Łubniany
Termin: 01.10.2025
Instruktor: Karina Buchta
Wiek uczestników: od 16 lat +
Zdrowy kręgosłup Łubniany
Organizator: Łubniański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Łubniany
Termin: 01.10.2025
Instruktor: Krystyna Kilian - Blaszczyk
Wiek uczestników: od 18 lat +
„FIKI MIKI” (4-6 lat)
Organizator: Centrum Kultury w Świeciu
Lokalizacja: Świecie
Termin: 02.10.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Paula Kuklińska
Wiek uczestników: od 4 lat do 6 lat
Aerial Yoga. Joga w hamakach
Organizator: Ośrodek Kultury i Sportu w Zielonce
Lokalizacja: Zielonka
Termin: 02.10.2025
Instruktor: Angelika Wozinska-Çakar
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Body Shape gr. II - Stara Wieś
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Celestynowie
Lokalizacja: Stara Wieś
Termin: 02.10.2025
Instruktor: Monika Paśniczek
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
Dance Fitness – wiek 18+ lat
Organizator: Centrum Kultury w Świeciu
Lokalizacja: Świecie
Termin: 02.10.2025 - 30.06.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
Fit Senior (60+)
Organizator: Centrum Kultury w Świeciu
Lokalizacja: Świecie
Termin: 02.10.2025 - 30.06.2026
Wiek uczestników: od 60 lat +
JOGA
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Głownie
Lokalizacja: Głowno
Termin: 02.10.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Karina Drożdżyk
Wiek uczestników: od 30 lat +
OWCA: Joga
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie
Lokalizacja: Owczarnia
Termin: 02.10.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Marta Janiec
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
PILATES 2 GR
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.10.2025
Instruktor: Izabella Borkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
PILATES 3 GR
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.10.2025
Instruktor: Izabella Borkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
Pilates gr. II i III - Stara Wieś
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Celestynowie
Lokalizacja: Stara Wieś
Termin: 02.10.2025
Instruktor: Monika Paśniczek
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
RetroAkademia: Gimnastyka ogólnorozwojowa, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.10.2025 - 25.06.2026
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
RetroAkademia: Pilates Gold, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.10.2025 - 25.06.2026
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
RetroAkademia: Zumba Gold, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.10.2025 - 25.06.2026
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
Wutw Joga Czwartek_ Patrycja Gołąbek
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 02.10.2025
Instruktor: Patrycja Gołąbek
Wiek uczestników: od 55 lat do 100 lat
Wutw Zdrowy Kręgosłup_Patrycja Gołąbek
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 02.10.2025
Instruktor: Patrycja Gołąbek
Wiek uczestników: od 55 lat do 100 lat
WUTW_Gimnastyka ciała_czwartek
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 02.10.2025
Instruktor: Joanna Gołuchowska
Wiek uczestników: od 55 lat do 100 lat
WUTW_Relaksacja z medytacją
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 02.10.2025
Instruktor: Irena Wadowska
Wiek uczestników: od 55 lat do 100 lat
WUTW_Zumba dla dojrzałych_czwartek
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 02.10.2025
Instruktor: Anna Sabuda
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR4 G10
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.10.2025
Instruktor: Katarzyna Zemło
Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR5 G11
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.10.2025
Instruktor: Katarzyna Zemło
Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR6 G12
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.10.2025
Instruktor: Katarzyna Zemło
Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat