[KP] Zdrowy kręgosłup dla dorosłych i seniorów
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 01.09.2026 - 29.06.2027
Instruktor: Jadwiga Dec
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Pilates Art Zdrowy Kręgosłup
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Świdniku
Lokalizacja: Świdnik
Termin: 01.09.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Marta Szczecina-Nowosad
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Pszowie
Lokalizacja: Pszów
Termin: 01.09.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Dorota Nguyen
Wiek uczestników: od 16 lat do 75 lat
Zdrowy kręgosłup
Organizator: Powiatowe Centrum Sportu w Raciborzu
Lokalizacja: Racibórz
Termin: 01.09.2026
Instruktor: Bożena Ploch-Ryczkowska
Wiek uczestników: od 15 lat do 99 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP - KONTYNUACJA (dorośli)
Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2026
Instruktor: Magdalena Maćkowiak
Wiek uczestników: od 18 lat do 105 lat
Zdrowy kręgosłup dla młodzieży (Gr. 1)
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 01.09.2026
Instruktor: Anita Kowalska
Wiek uczestników: od 13 lat do 29 lat i 11 miesięcy
Zdrowy kręgosłup Gr. 1
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 01.09.2026
Instruktor: Sylwia Łysik
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat i 11 miesięcy
ZDROWY KRĘGOSŁUP/MOCNY BRZUCH (wtorek 18:00)
Organizator: Ryś Izabelin sp. z o.o.
Lokalizacja: Izabelin
Termin: 01.09.2026 - 22.06.2027
Instruktor: Anna Korczycka-Watzl
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup (17-99 lat)
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.09.2026
Instruktor: Anna Stadnicka-Kyrkonew
Wiek uczestników: od 17 lat do 99 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP (środa 18:40)
Organizator: Ryś Izabelin sp. z o.o.
Lokalizacja: Izabelin
Termin: 02.09.2026 - 23.06.2027
Instruktor: Anna Korczycka-Watzl
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup Gold
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 02.09.2026
Instruktor: Anita Kowalska
Wiek uczestników: od 50 lat do 99 lat i 11 miesięcy
ZDROWY KRĘGOSŁUP/STRETCHING
Organizator: Ryś Izabelin sp. z o.o.
Lokalizacja: Laski
Termin: 02.09.2026 - 23.06.2027
Instruktor: Anna Korczycka-Watzl
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup dla młodzieży (Gr. 2)
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 03.09.2026
Instruktor: Anita Kowalska
Wiek uczestników: od 13 lat do 29 lat i 11 miesięcy
Zdrowy kręgosłup Gr. 2 pt. 10:00 Rozłogi
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 04.09.2026
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup Gr. 5 sb. 10:00 PŚ
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.09.2026
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Zdrowy Kręgosłup (A.Petruczeńko) - Radosna
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026
Instruktor: Agnieszka Petruczeńko
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy Kręgosłup (K.Ulida) - Radosna
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026
Instruktor: Katarzyna Ulida
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup Gr. 1 pon. 10:00 PŚ
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup Gr. 2 pon. 19:00 PŚ
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup, poniedziałe, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 27.06.2027
Instruktor: Małgorzata Wilkowska
Wiek uczestników: od 15 lat do 99 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP/MOCNY BRZUCH (poniedziałek 17:55)
Organizator: Ryś Izabelin sp. z o.o.
Lokalizacja: Laski
Termin: 07.09.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Anna Korczycka-Watzl
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup (dorośli) - sala ul.Vogla i sala ul.Syta 123
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Edyta Ziurkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup Gr. 1 wt. 10:00 Rozłogi
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2026
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup. K.Ulida (18+) - Branickiego
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Katarzyna Ulida
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup
Organizator: Centrum Kultury w Łomiankach
Lokalizacja: Łomianki
Termin: 09.09.2026 - 20.06.2027
Instruktor: Katarzyna Felak
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2026 - 01.07.2027
Wiek uczestników: od 18 lat +
Zdrowy kręgosłup Gr. 3 śr. 10:00 PŚ
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2026
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup Gr. 4 śr. 18:00 PŚ
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2026
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup. B.Czajkowska (18+) - Branickiego
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 12.09.2026 - 25.06.2027
Instruktor: KRYSTYNA WAŚK
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup
Organizator: Ośrodek Kultury i Sportu w Zielonce
Lokalizacja: Zielonka
Termin: 14.09.2026
Instruktor: Małgorzata Dębska
Wiek uczestników: od 18 lat do 55 lat
Zdrowy kręgosłup - Józefów
Organizator: Dom Kultury Uśmiech
Lokalizacja: Ożarów Mazowiecki
Termin: 14.09.2026 - 11.06.2027
Instruktor: Robert Gański
Wiek uczestników: od 18 lat +
Zdrowy kręgosłup - poniedziałek
Organizator: Starogardzkie Centrum Kultury
Lokalizacja: Starogard Gdański
Termin: 14.09.2026 - 13.06.2027
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
Zdrowy Kręgosłup
Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2026
Instruktor: Małgorzata Świderska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup gr. I
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Celestynowie
Lokalizacja: Celestynów
Termin: 15.09.2026
Instruktor: Anna Barcikowska
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup gr. IV - Stara Wieś
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Celestynowie
Lokalizacja: Stara Wieś
Termin: 15.09.2026
Instruktor: Monika Paśniczek
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat