Gimnastyka zdrowy kręgosłup - Magdalena Czechoska
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2024
Instruktor: Magdalena Czechoska
Wiek uczestników: od 50 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup Kępa
Organizator: Łubniański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Kępa
Termin: 13.12.2024
Instruktor: Karina Buchta
Wiek uczestników: od 16 lat +
Zdrowy Kręgosłup
Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 19.08.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Małgorzata Świderska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Pilates Art Zdrowy Kręgosłup
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Świdniku
Lokalizacja: Świdnik
Termin: 01.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Marta Szczecina-Nowosad
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup
Organizator: Powiatowe Centrum Sportu w Raciborzu
Lokalizacja: Racibórz
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Bożena Ploch-Ryczkowska
Wiek uczestników: od 15 lat do 99 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP (dorośli)
Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Magdalena Maćkowiak
Wiek uczestników: od 18 lat do 105 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP (Filia Zielona)
Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Magdalena Maćkowiak
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup Gr. 2 pon. 19:00 PŚ
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup Gr. 1
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 02.09.2025
Instruktor: Sylwia Łysik
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat i 11 miesięcy
Zdrowy kręgosłup Gr. 2
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 02.09.2025
Instruktor: Sylwia Łysik
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat i 11 miesięcy
ZDROWY KRĘGOSŁUP/MOCNY BRZUCH (wtorek 18:00)
Organizator: Ryś Izabelin sp. z o.o.
Lokalizacja: Izabelin
Termin: 02.09.2025 - 23.06.2026
Instruktor: Anna Korczycka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: KRYSTYNA WAŚK
Wiek uczestników: od 18 lat +
Zdrowy kręgosłup Gr. 3 śr. 10:00 PŚ
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.09.2025
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup Gr. 4 śr. 18:00 PŚ
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.09.2025
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP/STRETCHING
Organizator: Ryś Izabelin sp. z o.o.
Lokalizacja: Izabelin
Termin: 03.09.2025 - 24.06.2026
Instruktor: Anna Korczycka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup - pt. 10:00 Rozłogi
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.09.2025
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup - sobota
Organizator: Starogardzkie Centrum Kultury
Lokalizacja: Starogard Gdański
Termin: 06.09.2025 - 21.06.2026
Wiek uczestników: od 14 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup Gr. 5 sob. 10:00 PŚ
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 06.09.2025
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka
Lokalizacja: Kobyłka
Termin: 08.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Anna Tyl
Wiek uczestników: od 18 lat +
Zdrowy Kręgosłup (A.Petruczeńko) - Radosna
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025
Instruktor: Agnieszka Petruczeńko
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup Gr. 1 pon. 10:00 PŚ
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup, poniedziałek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025 - 28.06.2026
Instruktor: Małgorzata Wilkowska
Wiek uczestników: od 15 lat do 99 lat i 11 miesięcy
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Pszowie
Lokalizacja: Pszów
Termin: 09.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Dorota Nguyen
Wiek uczestników: od 16 lat do 60 lat
Zdrowy kręgosłup - K.Ulida - Branickiego
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Katarzyna Ulida
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy Kręgosłup (K.Ulida) - Radosna
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2025
Instruktor: Katarzyna Ulida
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup dorośli - sala ul.Vogla i sala ul.Syta 123
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2025
Instruktor: Edyta Ziurkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup
Organizator: Centrum Kultury w Łomiankach
Lokalizacja: Łomianki
Termin: 10.09.2025 - 21.06.2026
Instruktor: Katarzyna Felak
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Gimnastyka dla seniorów - Zdrowy Kręgosłup
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 15.09.2025
Instruktor: Kinga Szablowska
Wiek uczestników: od 50 lat +
Zdrowy kręgosłup
Organizator: Starogardzkie Centrum Kultury
Lokalizacja: Starogard Gdański
Termin: 15.09.2025 - 27.06.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury Amfiteatr
Lokalizacja: Radom
Termin: 15.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Marcin STRZELECKI
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy Kręgosłup
Organizator: Chełmiński Dom Kultury
Lokalizacja: Chełmno
Termin: 15.09.2025
Instruktor: Aleksandra Plaga
Wiek uczestników: od 25 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup
Organizator: Ośrodek Kultury i Sportu w Zielonce
Lokalizacja: Zielonka
Termin: 15.09.2025
Instruktor: Małgorzata Dębska
Wiek uczestników: od 18 lat do 55 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP gr.I
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Miedźnej
Lokalizacja: Wola (woj. śląskie)
Termin: 15.09.2025 - 27.05.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP gr.II
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Miedźnej
Lokalizacja: Wola (woj. śląskie)
Termin: 15.09.2025 - 27.05.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
[KP] Zdrowy kręgosłup dla dorosłych i seniorów
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 16.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Jadwiga Dec
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Organizator: Wolskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Zofia Chołoniewska
Wiek uczestników: od 18 lat +