Pilates
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 16.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Katarzyna Augustyn
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
PILATES
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Pomiechówku
Lokalizacja: Pomiechówek
Termin: 16.09.2025 - 31.08.2026
Wiek uczestników: od 13 lat +
Stretching 19:00
Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki
Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki
Termin: 16.09.2025 - 26.06.2026
Instruktor: Joanna Łapko-Witkowska
Wiek uczestników: od 14 lat +
Stretching 20:00
Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki
Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki
Termin: 16.09.2025 - 26.06.2026
Instruktor: Joanna Łapko-Witkowska
Wiek uczestników: od 14 lat +
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Organizator: Wolskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Zofia Chołoniewska
Wiek uczestników: od 18 lat +
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Organizator: Wolskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Zofia Chołoniewska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Bachata dla nastolatek
Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki
Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki
Termin: 17.09.2025 - 26.06.2026
Instruktor: Małgorzta Stecka
Wiek uczestników: od 13 lat +
Bachata OPEN
Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki
Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki
Termin: 17.09.2025 - 26.06.2026
Instruktor: Małgorzta Stecka
Wiek uczestników: wiek dowolny
FIT CORE - Agnieszka Canel-Wesołowska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Agnieszka Canel-Wesołowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 120 lat
PILATES - Monika Jeziorska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Monika Jeziorska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
ZAJĘCIA EWY CYBULSKIEJ DO 12 WEJŚĆ: POWER JOGA, PILATES BALL, SLIM BODY BALL, PILATES FUNKCJONALNY, JOGA KRĘGOSŁUPA Ewa Cybulska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Ewa Cybulska
Wiek uczestników: od 14 lat +
BODYART
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Pomiechówku
Lokalizacja: Pomiechówek
Termin: 18.09.2025 - 31.08.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
TAI CHI - Arkadiusz Gołygowski TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 18.09.2025
Instruktor: Arkadiusz Gołygowski
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
TBC - Total Body Conditioning
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 18.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Agnieszka Wcisło-Błoniarz
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW
Organizator: Wolskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 18.09.2025 - 25.06.2026
Instruktor: Joanna Fituch
Wiek uczestników: od 60 lat +
Capoeira
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 19.09.2025
Instruktor: Julia Niewola-Staszkowska
Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat
Pilates
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Celestynowie
Lokalizacja: Celestynów
Termin: 19.09.2025
Instruktor: Monika Paśniczek
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
RUCH TO ZDROWIE
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury Amfiteatr
Lokalizacja: Radom
Termin: 19.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Weronika JAGODZIŃSKA
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Szermierka dla dzieci i młodzieży ( 10-13) - Vogla, sala nr 2 ul. Syta 123
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 19.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Szymon Łojak
Wiek uczestników: od 10 lat do 13 lat
TBC
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Celestynowie
Lokalizacja: Celestynów
Termin: 19.09.2025
Instruktor: Monika Paśniczek
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
Stretching (soboty 10.00-10.55)
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 20.09.2025
Instruktor: Marharyta Vus
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Trening funkcjonalny (soboty 13.00-13.55)
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 20.09.2025
Instruktor: Marharyta Vus
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
PILATES FUNKCJONALNY - Ewa Cybulska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 21.09.2025
Instruktor: Ewa Cybulska
Wiek uczestników: od 14 lat +
HULANKI HULANKI - Anka Dzilińska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 22.09.2025
Instruktor: Hulanka, Anna Dzilińska
Wiek uczestników: od 18 lat do 120 lat
PILATES - SIŁA KLASYKI NA MACIE - Agnieszka Canel-Wesołowska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 22.09.2025
Instruktor: Agnieszka Canel-Wesołowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Pilates (wtorek)
Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki
Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki
Termin: 23.09.2025 - 26.06.2026
Instruktor: Maria Lipko-Kowalska
Wiek uczestników: od 14 lat +
Nordic Walking
Organizator: Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Termin: 24.09.2025 - 24.06.2026
Instruktor: Izabela Piotrowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Świadomość poprzez ruch – Metoda Feldenkraisa
Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 24.09.2025 - 24.06.2026
Instruktor: Marta Górna-Wiszniewska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Pilates (czwartek)
Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki
Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki
Termin: 25.09.2025 - 26.06.2026
Instruktor: Maria Lipko-Kowalska
Wiek uczestników: od 14 lat +
Pilates (kasyno)
Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki
Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki
Termin: 25.09.2025 - 26.06.2026
Instruktor: Maria Lipko-Kowalska
Wiek uczestników: od 14 lat +
Zdrowy kręgosłup czwartek
Organizator: Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Kostrzynie
Lokalizacja: Kostrzyn
Termin: 25.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Michał Dutkiewicz
Wiek uczestników: od 18 lat +
UTW Tai chi grupa początkująca
Organizator: Nadarzyński Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Nadarzyn
Termin: 29.09.2025 - 17.06.2026
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
KANIE: Pilates dla dorosłych
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie
Lokalizacja: Kanie
Termin: 30.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Katarzyna Wróblewska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
DC: Body Shape czwartek
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 01.10.2025 - 24.06.2026
Instruktor: Katarzyna Leśniak
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
PILATES
Organizator: Centrum Kultury i Biblioteka w Kornowacu
Lokalizacja: Kornowac
Termin: 01.10.2025 - 26.06.2026
Instruktor: Monika Króliczek
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
PILATES
Organizator: GMINNY OŚRODEK KULTURY W WIEPRZU
Lokalizacja: Przybradz
Termin: 01.10.2025 - 24.06.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 60 lat