ĆWICZENIA RELAKSACYJNE DLA SENIORÓW-grupowe

Organizator: Centrum Kultury i Wypoczynku w Andrychowie

Lokalizacja: Inwałd

Termin: 02.03.2026 - 31.07.2026

Wiek uczestników: od 50 lat do 99 lat

GIMNASTYKA DLA SMYKA - 4-9 lat-grupowe

Organizator: Centrum Kultury i Wypoczynku w Andrychowie

Lokalizacja: Inwałd

Termin: 02.03.2026 - 31.07.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

JOGA DLA DOROSŁYCH - grupowe

Organizator: Centrum Kultury i Wypoczynku w Andrychowie

Lokalizacja: Sułkowice-Łęg

Termin: 02.03.2026 - 31.07.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

JOGA 1 DLA DOROSŁYCH -grupowe

Organizator: Centrum Kultury i Wypoczynku w Andrychowie

Lokalizacja: Targanice

Termin: 04.03.2026 - 31.07.2026

Instruktor: ALICJA OPALIŃSKA

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

ĆWICZENIA RELAKSACYJNE Z ELEMENTAMI FITNESS - grupowe

Organizator: Centrum Kultury i Wypoczynku w Andrychowie

Lokalizacja: Targanice

Termin: 05.03.2026 - 31.07.2026

Instruktor: PATRYCJA SMOLEC

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

JOGA DLA DOROSŁYCH - grupowe

Organizator: Centrum Kultury i Wypoczynku w Andrychowie

Lokalizacja: Zagórnik

Termin: 05.03.2026 - 31.07.2026

Instruktor: ALICJA OPALIŃSKA

Wiek uczestników: od 18 lat do 98 lat

Fit Lady Małkowo

Organizator: Ośrodek Kultury i Sportu w Żukowie

Lokalizacja: Małkowo

Termin: 19.03.2026 - 20.12.2026

Instruktor: Joanna Kamińska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Odetchnij w jodze

Organizator: Dom Kultury w Żabiej Woli

Lokalizacja: Żabia Wola

Termin: 07.04.2026 - 31.08.2026

Instruktor: Izabella Cieniuszek

Wiek uczestników: od 19 lat do 99 lat

STRETCHING DLA DOROSŁYCH

Organizator: Koneckie Centrum Kultury

Lokalizacja: Końskie

Termin: 08.05.2026

Instruktor: Mateusz Mazurowicz

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

TAI-CHI LATEM

Organizator: Miejski Dom Kultury w Sulejówku

Lokalizacja: Sulejówek

Termin: 02.06.2026 - 27.08.2026

Wiek uczestników: od 60 lat do 105 lat

WAKACYJNA JOGA

Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Pomiechówku

Lokalizacja: Pomiechówek

Termin: 16.06.2026 - 25.08.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

WAKACYJNY PILATES

Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Pomiechówku

Lokalizacja: Pomiechówek

Termin: 16.06.2026 - 31.08.2026

Wiek uczestników: od 13 lat +

Zawsze w formie - tańczymy razem - CEPEK

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 21.06.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

_Fitness, kurs letni: A. Zalewska-Bourehla

Organizator: Ośrodek Postaw Twórczych Zamek

Lokalizacja: Wrocław

Termin: 29.06.2026 - 31.07.2026

Instruktor: Agnieszka Zalewska-Bourehla

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

_Rekreacja, kurs letni; A. Rudnicka

Organizator: Ośrodek Postaw Twórczych Zamek

Lokalizacja: Wrocław

Termin: 29.06.2026 - 29.08.2026

Instruktor: Agata Rudnicka

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

PILATES - wakacyjny lipiec

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 30.06.2026

Instruktor: Małgorzata Mostowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

PILATES - wakacyjny sierpień

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 30.06.2026

Instruktor: Małgorzata Mostowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

� Pilates na trawie – złap oddech w sercu Wołomina!

Organizator: Miejski Dom Kultury w Wołominie

Lokalizacja: Wołomin

Termin: 01.07.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

Dance Fitness

Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Policach

Lokalizacja: Police

Termin: 01.07.2026 - 26.08.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

JOGA dla seniorów, wakacyjna

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Joanna Romaniuk

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

JOGA PORANNA, WAKACYJNA

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Joanna Romaniuk

Wiek uczestników: od 15 lat do 59 lat

Latino Lady

Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Policach

Lokalizacja: Police

Termin: 01.07.2026 - 26.08.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

LATO - JOGA – MONIKA JEZIORSKA

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Monika Jeziorska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

LATO - JOGOPILATES – MAŁGORZATA MOSTOWSKA

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Małgorzata Mostowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

LATO - SLIM BODY BALL – EWA CYBULSKA

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Ewa Cybulska

Wiek uczestników: od 14 lat +

LATO - VINYASA JOGA 3 RAZY W TYGODNIU - AGNIESZKA BOGUSŁAWSKA

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Agnieszka Bogusławska

Wiek uczestników: od 15 lat +

LATO - VINYASA JOGA DWA RAZY W TYGODNIU - AGNIESZKA BOGUSŁAWSKA

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Agnieszka Bogusławska

Wiek uczestników: od 15 lat +

LATO - VINYASA JOGA RAZ W TYGODNIU - AGNIESZKA BOGUSŁAWSKA

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Agnieszka Bogusławska

Wiek uczestników: od 15 lat +

LATO - ZAJĘCIA EWY CYBULSKIEJ

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Ewa Cybulska

Wiek uczestników: od 14 lat +

Lipcowa joga z Roselą

Organizator: Ośrodek Działań Twórczych Światowid

Lokalizacja: Wrocław

Termin: 01.07.2026 - 29.07.2026

Instruktor: Rosela Ciko

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

Wakacyjna joga w Kadrze: warsztaty dla młodzieży (16+) i dorosłych

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Joanna Romaniuk

Wiek uczestników: od 16 lat do 65 lat

Wakacyjne zajęcia Fitnes: Pilates

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Anna Stadnicka-Kyrkonew

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Wakacyjne zajęcia Fitnes: Zdrowy kręgosłup

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Anna Stadnicka-Kyrkonew

Wiek uczestników: od 17 lat do 100 lat

Wakacyjny Fitness OPEN

Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026 - 31.08.2026

Instruktor: Aneta Czerska Michalina Anuszewska

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

Wakacyjny Fitness raz w tygodniu

Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026 - 31.08.2026

Instruktor: Aneta Czerska Michalina Anuszewska

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

LATO - PILATES – MONIKA JEZIORSKA

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.07.2026

Instruktor: Monika Jeziorska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat