HALA: Lejdis Fitness Okej

Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie

Lokalizacja: Brwinów

Termin: 01.09.2025 - 31.08.2026

Instruktor: Patrycja Sierańska

Wiek uczestników: od 18 lat do 50 lat

Zdrowy kręgosłup

Organizator: Powiatowe Centrum Sportu w Raciborzu

Lokalizacja: Racibórz

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Bożena Ploch-Ryczkowska

Wiek uczestników: od 15 lat do 99 lat

JOGALATES (środa, g. 20.00)

Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.09.2025

Instruktor: Magdalena Rudnicka

Wiek uczestników: od 18 lat do 70 lat

Stretching - wzmacnianie

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 03.09.2025

Instruktor: Katarzyna Wieczorek

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Capoeira Gingando Sempre

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 08.09.2025

Instruktor: David Benn Majcher

Wiek uczestników: od 3 lat i 5 miesięcy do 99 lat

Fitness (poniedziałki)

Organizator: Chełmiński Dom Kultury

Lokalizacja: Chełmno

Termin: 08.09.2025

Instruktor: Hanna Gołębiewska

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

Pilates

Organizator: Miejski Dom Kultury w Wołominie

Lokalizacja: Wołomin

Termin: 08.09.2025

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Tai-chi dla seniora

Organizator: Miejski Dom Kultury w Wołominie

Lokalizacja: Wołomin

Termin: 09.09.2025

Instruktor: Janusz Kieś

Wiek uczestników: od 50 lat +

Fitness (czwartki)

Organizator: Chełmiński Dom Kultury

Lokalizacja: Chełmno

Termin: 10.09.2025

Instruktor: Hanna Gołębiewska

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

Tabata

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 12.09.2025

Instruktor: Elena Kalachidi

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Aerobik power i step

Organizator: Ośrodek Kultury i Sportu w Zielonce

Lokalizacja: Zielonka

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Agata Piwowarczyk

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Pilates

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Kinga Szablowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Pilates - Nowoczesne formy gimnastyki

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Danuta Pęcak

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Ruchowe Warsztaty Kreatywne

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Maciej Pietrzycki

Wiek uczestników: od 8 lat do 12 lat

Salsa Solo

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Andrzej Ciborowski

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zdrowy Kręgosłup

Organizator: Chełmiński Dom Kultury

Lokalizacja: Chełmno

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Aleksandra Plaga

Wiek uczestników: od 25 lat do 99 lat

TBC

Organizator: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Celestynowie

Lokalizacja: Celestynów

Termin: 19.09.2025

Instruktor: Monika Paśniczek

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

Zdrowy kręgosłup czwartek

Organizator: Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Kostrzynie

Lokalizacja: Kostrzyn

Termin: 25.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Michał Dutkiewicz

Wiek uczestników: od 18 lat +

KANIE: Pilates dla dorosłych

Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie

Lokalizacja: Kanie

Termin: 30.09.2025 - 31.08.2026

Instruktor: Katarzyna Wróblewska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Bachata solo

Organizator: Gminne Centrum Kultury w Jabłonnie

Lokalizacja: Skierdy

Termin: 01.10.2025

Wiek uczestników: od 18 lat +

Pilates gr. II i III - Stara Wieś

Organizator: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Celestynowie

Lokalizacja: Stara Wieś

Termin: 02.10.2025

Instruktor: Monika Paśniczek

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

KANIE: Szkoła kręgosłupa

Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie

Lokalizacja: Kanie

Termin: 04.10.2025 - 31.08.2026

Instruktor: Magdalena Klimiuk

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

SAUNA - karnet na marzec 2026

Organizator: Powiatowe Centrum Sportu w Raciborzu

Lokalizacja: Racibórz

Termin: 01.03.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

ĆWICZENIA RELAKSACYJNE -"ZDROWY KRĘGOSŁUP" - grupowe

Organizator: Centrum Kultury i Wypoczynku w Andrychowie

Lokalizacja: Sułkowice-Łęg

Termin: 02.03.2026 - 31.07.2026

Instruktor: LUCYNA MIGDAŁEK

Wiek uczestników: od 18 lat i 11 miesięcy do 99 lat i 1 miesiąca

ĆWICZENIA RELAKSACYJNE DLA SENIORÓW-grupowe

Organizator: Centrum Kultury i Wypoczynku w Andrychowie

Lokalizacja: Inwałd

Termin: 02.03.2026 - 31.07.2026

Wiek uczestników: od 50 lat do 99 lat

TAI-CHI LATEM

Organizator: Miejski Dom Kultury w Sulejówku

Lokalizacja: Sulejówek

Termin: 02.06.2026 - 27.08.2026

Wiek uczestników: od 60 lat do 105 lat

WAKACYJNY PILATES

Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Pomiechówku

Lokalizacja: Pomiechówek

Termin: 16.06.2026 - 31.08.2026

Wiek uczestników: od 13 lat +

Zawsze w formie - tańczymy razem - CEPEK

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 21.06.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

_Fitness, kurs letni: A. Zalewska-Bourehla

Organizator: Ośrodek Postaw Twórczych Zamek

Lokalizacja: Wrocław

Termin: 29.06.2026 - 31.07.2026

Instruktor: Agnieszka Zalewska-Bourehla

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

_Rekreacja, kurs letni; A. Rudnicka

Organizator: Ośrodek Postaw Twórczych Zamek

Lokalizacja: Wrocław

Termin: 29.06.2026 - 29.08.2026

Instruktor: Agata Rudnicka

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Dance Fitness

Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Policach

Lokalizacja: Police

Termin: 01.07.2026 - 26.08.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

Latino Lady

Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Policach

Lokalizacja: Police

Termin: 01.07.2026 - 26.08.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

LATO - SLIM BODY BALL – EWA CYBULSKA

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Ewa Cybulska

Wiek uczestników: od 14 lat +

LATO - ZAJĘCIA EWY CYBULSKIEJ

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Ewa Cybulska

Wiek uczestników: od 14 lat +

Wakacyjne zajęcia Fitnes: Pilates

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Anna Stadnicka-Kyrkonew

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Wakacyjne zajęcia Fitnes: Zdrowy kręgosłup

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Anna Stadnicka-Kyrkonew

Wiek uczestników: od 17 lat do 100 lat