StrefaZajęć.pl

Qigong w ogrodzie

Wawerskie Centrum Kultury

Stretching

Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Małgorzata Świderska

od 18 lat do 100 lat

Aerobik

Centrum Kultury Podgórza

Agnieszka Wcisło-Błoniarz

od 18 lat do 65 lat

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci pon. 17:00-17:45

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Jowita Chruszczyk

od 6 lat do 12 lat

HALA: Lejdis Fitness Okej

Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie

Patrycja Sierańska

od 18 lat do 50 lat

Joga łagodna pon. 18:00 PŚ

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Marta Wiśniewska

od 16 lat do 100 lat

Pilates

Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Anna Stadnicka-Kyrkonew

od 17 lat do 99 lat

PILATES ( Filia Zielona)

Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Pilates Art Zdrowy Kręgosłup

Miejski Ośrodek Kultury w Świdniku

Marta Szczecina-Nowosad

od 18 lat do 99 lat

Pilates pon 18:00-19:00 grupa średnio-zaawansowana

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Jowita Chruszczyk

od 16 lat do 99 lat

PILATES Z ODDECHEM

Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Magdalena Kocel-Nowakowska

od 18 lat do 100 lat

Płaski brzuch

Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Anna Stadnicka-Kyrkonew

od 18 lat do 99 lat

Rekreacja; A. Rudnicka

Ośrodek Postaw Twórczych Zamek

Agata Rudnicka

od 18 lat do 99 lat

ROZRUCH NA DZIEŃ DOBRY (Filia Zielona)

Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Kasia Jakóbik

od 18 lat do 100 lat

Stretching

Centrum Kultury Podgórza

Danuta Król-Hanula

od 18 lat do 99 lat

Trening obwodowy pon 19:10 -20:10 grupa średnio zaawansowana

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Jowita Chruszczyk

od 16 lat do 99 lat

Trening obwodowy pon. 20:15-21:15 grupa poczatkująca

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Jowita Chruszczyk

od 16 lat do 99 lat

Zdrowy kręgosłup

Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Anna Stadnicka-Kyrkonew

od 17 lat do 99 lat

Zdrowy kręgosłup

Powiatowe Centrum Sportu w Raciborzu

Bożena Ploch-Ryczkowska

od 15 lat do 99 lat

Zdrowy kręgosłup Gr. 2 pon. 19:00 PŚ

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Marta Wiśniewska

od 16 lat do 100 lat

Akrobatyka

Centrum Kultury Podgórza

Bohdan Altukhov

od 7 lat do 12 lat

Qigong

Wawerskie Centrum Kultury

ZAJĘCIA TANECZNO-RUCHOWE DLA DOROSŁYCH- FILIA MDK KARSZNICE 2025/2026

Miejski Dom Kultury w Zduńskiej Woli

Julia Endler

od 18 lat do 99 lat

Cardio Dance

Centrum Kultury Podgórza

Andrzej Ciborowski

od 18 lat do 99 lat

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci środa 16.30-17:15

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Jowita Chruszczyk

od 6 lat do 12 lat

HAPPY RELAX (środa, g. 16.15)

Dom Kultury Dorożkarnia

Izabella Borkowska

od 18 lat do 75 lat

HAPPY RELAX (środa, g. 21.00)

Dom Kultury Dorożkarnia

Izabella Borkowska

od 18 lat do 75 lat

Joga łagodna śr. 19:00 PŚ

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Marta Wiśniewska

od 16 lat do 100 lat

JOGALATES (środa, g. 19.00)

Dom Kultury Dorożkarnia

Magdalena Rudnicka

od 18 lat do 70 lat

JOGALATES (środa, g. 20.00)

Dom Kultury Dorożkarnia

Magdalena Rudnicka

od 18 lat do 70 lat

Pilates prozdrowotny dla seniorów

Centrum Kultury Podgórza

Justyna Czudek

od 60 lat do 100 lat

Pilates śr. 18:30-19:30 grupa średnio-zaawansowana

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Jowita Chruszczyk

od 16 lat do 99 lat

Pilates śr. 19:35-20:35 grupa średnio-zaawansowana

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Jowita Chruszczyk

od 16 lat do 99 lat

Pilates z metodą Feldenkraisa filia FALENTY CKR Raszyn

Centrum Kultury Raszyn

Anna Łempicka

od 15 lat +

Stretching - wzmacnianie

Centrum Kultury Podgórza

Katarzyna Wieczorek

od 18 lat do 100 lat

Trening obwodowy śr. 20.40-21:40 grupa średnio zaawansowana

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Jowita Chruszczyk

od 16 lat do 99 lat