JOGA (18+) - grupa 2
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury "Promyk"
Lokalizacja: Wilkowice
Termin: 02.10.2026
Instruktor: Joanna Piska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga dla dorosłych z Robertem Nicieją - Piątek
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 02.10.2026
Instruktor: Robert Nicieja
Wiek uczestników: od 18 lat do 54 lat i 11 miesięcy
Jogalates (joga w ciąży i po ciąży)
Organizator: Ośrodek Kultury i Sportu w Zielonce
Lokalizacja: Zielonka
Termin: 02.10.2026
Instruktor: Angelika Wozinska-Çakar
Wiek uczestników: od 18 lat do 50 lat
Vinyasa Yoga
Organizator: Ośrodek Kultury i Sportu w Zielonce
Lokalizacja: Zielonka
Termin: 02.10.2026
Instruktor: Angelika Wozinska-Çakar
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Vinyasa Yoga
Organizator: GMINNY OŚRODEK KULTURY w Nieporęcie
Lokalizacja: Wólka Radzymińska
Termin: 02.10.2026 - 25.06.2027
Wiek uczestników: od 18 lat +
WUTW Joga Piatek_9:00
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 02.10.2026
Instruktor: Bożena Nicieja
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
WUTW Joga Piątek_8:00
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 02.10.2026
Instruktor: Bożena Nicieja
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
WUTW_Zumba dla dojrzałych_piątek
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 02.10.2026
Instruktor: Anna Sabuda
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup dla dorosłych
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 02.10.2026
Instruktor: Maryna Vahanova
Wiek uczestników: od 18 lat do 65 lat
Zumba Fitness dla dorosłych środa godzina 19.00 - 20.00, piątek 18.30 - 19.30
Organizator: Ełckie Centrum Kultury
Lokalizacja: Ełk
Termin: 02.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Izabela Filiks
Wiek uczestników: od 18 lat +
GIMNASTYKA DLA DOROSŁYCH I SENIORÓW sobota
Organizator: Ryś Izabelin sp. z o.o.
Lokalizacja: Izabelin
Termin: 03.10.2026 - 19.06.2027
Instruktor: Barbara Głasek
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Stretching (soboty 10.00-10.55)
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.10.2026 - 19.12.2026
Instruktor: Marharyta Vus
Wiek uczestników: od 18 lat +
Trening funkcjonalny (sob. 13.00-13.55)
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.10.2026 - 19.12.2026
Instruktor: Marharyta Vus
Wiek uczestników: od 18 lat +
Bodybalance
Organizator: GMINNY OŚRODEK KULTURY w Nieporęcie
Lokalizacja: Kąty Węgierskie
Termin: 05.10.2026 - 24.06.2027
Wiek uczestników: od 18 lat +
DC: Body Shape poniedziałek
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 05.10.2026 - 14.06.2027
Instruktor: Katarzyna Leśniak
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Fitness - Odnowa ciała
Organizator: Centrum Kultury i Biblioteka w Kornowacu
Lokalizacja: Kornowac
Termin: 05.10.2026 - 28.06.2027
Instruktor: Monika Króliczek
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
GIMNASTYKA DLA DOROSŁYCH I SENIORÓW poniedziałek
Organizator: Ryś Izabelin sp. z o.o.
Lokalizacja: Izabelin
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Barbara Głasek
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Gimnastyka wyszczuplająca *
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Rafał Konopacki
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga
Organizator: Miejski Dom Kultury w Mławie
Lokalizacja: Mława
Termin: 05.10.2026
Instruktor: Anna Felczak
Wiek uczestników: od 16 lat +
Joga dla Mamy z Bobasem
Organizator: Milanowskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Milanówek
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 1 roku
Joga hormonalna
Organizator: Raciborskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Racibórz
Termin: 05.10.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 75 lat
Joga Ogólna poziom II*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Barbara Baranowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga ogólna*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Barbara Baranowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga Prenatalna
Organizator: Milanowskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Milanówek
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga twarzy Sundar pon.19:30-20:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026
Instruktor: Jolanta Mortka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Kręgosłup w formie- środa*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Anna Urban
Wiek uczestników: od 55 lat +
Kręgosłup w formie- wtorek*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Anna Urban
Wiek uczestników: od 55 lat +
Kręgosłup w formie-czwartek*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Anna Urban
Wiek uczestników: od 55 lat +
Metoda Feldenkraisa - świadomy ruch dla każdego
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026
Instruktor: Aldona Chróściewicz
Wiek uczestników: od 18 lat do 59 lat
Metoda Feldenkraisa dla seniorów - gimnastyka ciała i umysłu
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026
Instruktor: Aldona Chróściewicz
Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat
Nordic walking
Organizator: GMINNY OŚRODEK KULTURY W KLESZCZOWIE
Lokalizacja: Kleszczów (pow. bełchatowski)
Termin: 05.10.2026 - 24.05.2027
Wiek uczestników: od 18 lat +
PILLOW FIGHTS CHAMPIONSHIP
Organizator: Miejski Dom Kultury w Wołominie
Lokalizacja: Wołomin
Termin: 05.10.2026
Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat
RetroAkademia: Gimnastyka wzmacniająca i rozciągająca, poniedziałek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Magdalena Wojtuszko
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
RetroAkademia: Joga dla seniorów, poniedziałek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat
Spacer z kijkami
Organizator: GMINNY OŚRODEK KULTURY w Nieporęcie
Lokalizacja: Wólka Radzymińska
Termin: 05.10.2026 - 25.06.2027
Wiek uczestników: wiek dowolny
Stretching *
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Rafał Konopacki
Wiek uczestników: od 18 lat +