Cardio Dance

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Andrzej Ciborowski

Wiek uczestników: od 18 lat +

Fit Dance

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Aneta Kowalewska

Wiek uczestników: od 17 lat +

Fitness 50+

Organizator: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Celestynowie

Lokalizacja: Celestynów

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Monika Paśniczek

Wiek uczestników: od 50 lat do 99 lat

Gimnastyka artystyczna 6-10 lat

Organizator: Dom Kultury Uśmiech

Lokalizacja: Ożarów Mazowiecki

Termin: 15.09.2025 - 12.06.2026

Instruktor: Happy Dance Studio Zuzanna Stanisławska

Wiek uczestników: od 6 lat do 10 lat i 6 miesięcy

Gimnastyka artystyczna 7-12 lat

Organizator: Dom Kultury Uśmiech

Lokalizacja: Ożarów Mazowiecki

Termin: 15.09.2025 - 12.06.2026

Instruktor: Happy Dance Studio Zuzanna Stanisławska

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat i 6 miesięcy

Gimnastyka dla dzieci

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025 - 22.06.2026

Instruktor: Ewa Makieła

Wiek uczestników: od 4 lat do 8 lat

Gimnastyka dla mam w ciąży i po porodzie*

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Marta Kubizna-Lemieszkiewicz

Wiek uczestników: od 18 lat +

Gimnastyka dla Seniora piątek godz. 9:00

Organizator: Centrum Kultury i Czytelnictwa w Serocku

Lokalizacja: Serock

Termin: 15.09.2025

Wiek uczestników: od 55 lat i 1 miesiąca do 99 lat i 1 miesiąca

Gimnastyka dla Seniora poniedziałek godz. 9:00

Organizator: Centrum Kultury i Czytelnictwa w Serocku

Lokalizacja: Serock

Termin: 15.09.2025

Wiek uczestników: od 55 lat i 1 miesiąca do 99 lat i 1 miesiąca

Gimnastyka dla seniorów

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Kinga Szablowska

Wiek uczestników: od 55 lat +

Gimnastyka dla seniorów - Zdrowy Kręgosłup

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Kinga Szablowska

Wiek uczestników: od 50 lat +

Gimnastyka korekcyjna

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025 - 22.06.2026

Instruktor: Maciej Pietrzycki

Wiek uczestników: od 6 lat do 12 lat

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Anna Lis

Wiek uczestników: od 7 lat do 14 lat

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Anna Lis

Wiek uczestników: od 5 lat do 7 lat

Gimnastyka kręgosłupa*

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Ewelina Wylon

Wiek uczestników: od 18 lat +

Gimnastyka Senior 1

Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Piastowie

Lokalizacja: Piastów

Termin: 15.09.2025 - 12.06.2026

Instruktor: Katarzyna Harendarczyk

Wiek uczestników: od 50 lat +

Gimnastyka Senior 2

Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Piastowie

Lokalizacja: Piastów

Termin: 15.09.2025 - 12.06.2026

Instruktor: Katarzyna Harendarczyk

Wiek uczestników: od 50 lat +

Joga

Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Piastowie

Lokalizacja: Piastów

Termin: 15.09.2025 - 12.06.2026

Instruktor: Diana Mroczek

Wiek uczestników: od 16 lat +

Joga

Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025 - 21.06.2026

Instruktor: Aleksandra Duda

Wiek uczestników: od 18 lat +

JOGA

Organizator: GMINNY OŚRODEK KULTURY W WIEPRZU

Lokalizacja: Wieprz

Termin: 15.09.2025 - 15.06.2026

Instruktor: Honorata Wójcik

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

Joga dla Dorosłych

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Magdalena Bodurka

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Joga relaksacyjna dla dorosłych - Klub Olsza

Organizator: Krakowskie Forum Kultury

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025 - 08.06.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Joga Vinyasa dla dorosłych - Klub Olsza

Organizator: Krakowskie Forum Kultury

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025 - 08.06.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Joga z Wiolą Ziają

Organizator: Ośrodek Działań Twórczych Światowid

Lokalizacja: Wrocław

Termin: 15.09.2025 - 29.06.2026

Instruktor: Wioletta Ziaja

Wiek uczestników: od 14 lat do 100 lat

Metoda Feldenkraisa - świadomy ruch dla każdego

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Aldona Chróściewicz

Wiek uczestników: od 18 lat do 59 lat

Metoda Feldenkraisa dla seniorów - gimnastyka ciała i umysłu

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Aldona Chróściewicz

Wiek uczestników: od 55 lat do 99 lat

Pilates

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Kinga Szablowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Pilates - Nowoczesne formy gimnastyki

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Danuta Pęcak

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Pilates - zajęcia dla dorosłych*

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025 - 29.06.2026

Instruktor: Patrycja Różańska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Ruchowe Warsztaty Kreatywne

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025 - 22.06.2026

Instruktor: Maciej Pietrzycki

Wiek uczestników: od 8 lat do 12 lat

Salsa Solo

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Andrzej Ciborowski

Wiek uczestników: od 18 lat +

Smovey

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Urszula Gącik

Wiek uczestników: od 18 lat +

Stretching 18:30 (kasyno)

Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki

Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki

Termin: 15.09.2025 - 26.06.2026

Instruktor: Joanna Łapko-Witkowska

Wiek uczestników: od 14 lat +

Stretching 19:30 (kasyno)

Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki

Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki

Termin: 15.09.2025 - 26.06.2026

Instruktor: Joanna Łapko-Witkowska

Wiek uczestników: od 14 lat +

Stretching z elementami pilatesu*

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Marta Kubizna-Lemieszkiewicz

Wiek uczestników: od 18 lat +

TANECZNA JOGA SHAKTI DANCE

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025 - 29.06.2026

Instruktor: Dorota Kotlarz

Wiek uczestników: od 18 lat +