UTW GIMNASTYKA MOCNE KOŚCI
Organizator: Dom Kultury Zacisze
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 18.09.2026
Instruktor: Ewa Liniewicz
Wiek uczestników: od 50 lat +
UTW GIMNASTYKA SLOW STRETCH
Organizator: Dom Kultury Zacisze
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 18.09.2026
Instruktor: Ewa Liniewicz
Wiek uczestników: od 50 lat +
Aktywny Senior
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 21.09.2026
Instruktor: Justyna Czudek
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
Balance Body Justyna Czudek
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 21.09.2026
Instruktor: Justyna Czudek
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Balance Body Katarzyna Augustyn
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 21.09.2026
Instruktor: Katarzyna Augustyn
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Cardio Dance
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 21.09.2026
Instruktor: Katarzyna Augustyn
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 21.09.2026
Instruktor: Anna Lis
Wiek uczestników: od 5 lat do 7 lat
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 21.09.2026
Instruktor: Anna Lis
Wiek uczestników: od 7 lat do 14 lat
Body Balance
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 22.09.2026 - 25.05.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Body Shape
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 22.09.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Gimnastyka Kręgosłupa
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 22.09.2026 - 25.06.2027
Instruktor: Agata Michalska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zumba
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 22.09.2026
Instruktor: Katarzyna Wieczorek
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
Zumba Kids
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 22.09.2026
Instruktor: Katarzyna Wieczorek
Wiek uczestników: od 4 lat do 9 lat
Fitness 60+
Organizator: CENTRUM KULTURY "DWOREK BIAŁOPRĄDNICKI"
Lokalizacja: Kraków
Termin: 23.09.2026 - 16.06.2027
Instruktor: Barbara Markiewicz-Marko
Wiek uczestników: od 60 lat do 85 lat
Pilates
Organizator: CENTRUM KULTURY "DWOREK BIAŁOPRĄDNICKI"
Lokalizacja: Kraków
Termin: 23.09.2026 - 23.06.2027
Instruktor: Barbara Markiewicz-Marko
Wiek uczestników: od 18 lat do 85 lat
BPU - Brzuch Pośladki Uda
Organizator: CENTRUM KULTURY "DWOREK BIAŁOPRĄDNICKI"
Lokalizacja: Kraków
Termin: 24.09.2026 - 24.06.2027
Instruktor: Monika Podleśny
Wiek uczestników: od 18 lat do 85 lat
Karate kids
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 25.09.2026
Wiek uczestników: od 4 lat do 7 lat
Stretching
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 25.09.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
Stretching dla panów
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 25.09.2026
Instruktor: Justyna Czudek
Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat
Gimnastyka po pięćdziesiątce
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Józefowie
Lokalizacja: Józefów
Termin: 29.09.2026 - 25.05.2027
Wiek uczestników: od 50 lat do 100 lat
Plastyka Ciała
Organizator: Gminne Centrum Kultury w Jabłonnie
Lokalizacja: Chotomów
Termin: 01.10.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
RetroAkademia: Gimnastyka ogólnorozwojowa, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026 - 25.06.2027
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
RetroAkademia: Pilates Gold, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026 - 24.06.2027
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
RetroAkademia: Stretching Gold, wtorek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026 - 22.06.2027
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat
RetroAkademia: Zumba Gold, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026 - 24.06.2027
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
Stretching (soboty 10.00-10.55)
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.10.2026
Instruktor: Marharyta Vus
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Trening funkcjonalny (soboty 13.00-13.55)
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.10.2026
Instruktor: Marharyta Vus
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
RetroAkademia: Gimnastyka wzmacniająca i rozciągająca, poniedziałek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Magdalena Wojtuszko
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
RetroAkademia: Joga dla seniorów, poniedziałek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat
Joga dla dzieci - NOWOŚĆ
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Józefowie
Lokalizacja: Józefów
Termin: 06.10.2026 - 25.05.2027
Wiek uczestników: od 7 lat do 11 lat
Neurobik – fitness dla mózgu
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Józefowie
Lokalizacja: Józefów
Termin: 06.10.2026 - 25.05.2027
Wiek uczestników: od 16 lat do 160 lat
Aerobik
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 07.10.2026 - 25.06.2027
Instruktor: Jadwiga Świder
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Qi-gong
Organizator: Bielański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2026
Instruktor: Joanna Madej
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
RetroAkademia Tańce świata dla seniorów, środa
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2026 - 23.06.2027
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat i 11 miesięcy
RetroAkademia: Qigong – Codzienny Rytuał Zdrowia, środa
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2026 - 23.06.2027
Instruktor: Marzena Rostkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat