StrefaZajęć.pl

Zdrowy kręgosłup Gr. 1

Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”

Sylwia Łysik

od 18 lat do 99 lat i 11 miesięcy

Zdrowy kręgosłup Gr. 2

Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”

Sylwia Łysik

od 18 lat do 99 lat i 11 miesięcy

ZDROWY KRĘGOSŁUP/MOCNY BRZUCH (wtorek 18:00)

Ryś Izabelin sp. z o.o.

Anna Korczycka

od 18 lat do 99 lat

Zumba w Misiu

Ośrodek Kultury Arsus w dzielnicy Ursus m. st. Warszawy

Marta Studniarz

od 16 lat do 50 lat

Aerobik z Małgorzatą Jakszuk

Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim

Cardio Dance

Centrum Kultury Podgórza

Andrzej Ciborowski

od 18 lat do 99 lat

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci środa 16.30-17:15

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Jowita Chruszczyk

od 6 lat do 12 lat

Gimnastyka z elementami tańca dla Seniorów - środa

Ryś Izabelin sp. z o.o.

Dorota Bielawska

od 60 lat do 99 lat

HAPPY RELAX (środa, g. 16.15)

Dom Kultury Dorożkarnia

Izabella Borkowska

od 18 lat do 75 lat

HAPPY RELAX (środa, g. 21.00)

Dom Kultury Dorożkarnia

Izabella Borkowska

od 18 lat do 75 lat

Joga

Centrum Kultury Podgórza

Barbara Krawczyk

od 15 lat do 65 lat

Joga

Centrum Kultury Podgórza

Katarzyna Wierzbicka

od 18 lat do 99 lat

JOGA (Kamienica)

Łaski Dom Kultury

Maria Durajska

od 16 lat do 100 lat

Joga łagodna śr. 19:00 PŚ

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Marta Wiśniewska

od 16 lat do 100 lat

JOGA MOCY

Ryś Izabelin sp. z o.o.

Anna Korczycka

od 18 lat do 99 lat

JOGALATES (środa, g. 19.00)

Dom Kultury Dorożkarnia

Magdalena Rudnicka

od 18 lat do 70 lat

JOGALATES (środa, g. 20.00)

Dom Kultury Dorożkarnia

Magdalena Rudnicka

od 18 lat do 70 lat

Pilates prozdrowotny dla seniorów

Centrum Kultury Podgórza

Justyna Czudek

od 60 lat do 100 lat

Pilates śr. 18:30-19:30 grupa średnio-zaawansowana

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Jowita Chruszczyk

od 16 lat do 99 lat

Pilates śr. 19:35-20:35 grupa średnio-zaawansowana

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Jowita Chruszczyk

od 16 lat do 99 lat

Pilates z metodą Feldenkraisa filia FALENTY CKR Raszyn

Centrum Kultury Raszyn

Anna Łempicka

od 15 lat +

Qi-gong

Bielański Ośrodek Kultury

Joanna Madej

od 18 lat do 100 lat

Stretching - wzmacnianie

Centrum Kultury Podgórza

Katarzyna Wieczorek

od 18 lat do 100 lat

Trening obwodowy śr. 20.40-21:40 grupa średnio zaawansowana

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Jowita Chruszczyk

od 16 lat do 99 lat

Wieczorny Relaks - joga - śr 18:15-19:45

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Sylwia Buczak

od 18 lat do 99 lat

Zajęcia ruchowe przy muzyce dla seniorów

Miejski Dom Kultury w Sulejówku

Grażyna Boguska-Kung

od 60 lat do 99 lat

Zdrowy kręgosłup

Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Zdrowy kręgosłup Gr. 3 śr. 10:00 PŚ

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Marta Wiśniewska

od 16 lat do 100 lat

Zdrowy kręgosłup Gr. 4 śr. 18:00 PŚ

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Marta Wiśniewska

od 16 lat do 100 lat

ZDROWY KRĘGOSŁUP/STRETCHING

Ryś Izabelin sp. z o.o.

Anna Korczycka

od 18 lat do 99 lat

Zumba - zajęcia 1 x w tygodniu w środy

Ośrodek Kultury Ochoty

Marta Mamczarz

od 18 lat do 80 lat

Zumba - zajęcia 2 x w tygodniu

Ośrodek Kultury Ochoty

Marta Mamczarz

od 18 lat do 80 lat

FitDance (czwartek, g. 19.00)

Dom Kultury Dorożkarnia

Milena Maciejewska

od 18 lat do 65 lat

Fitness NOWOŚĆ

Centrum Kultury Podgórza

Danuta Król-Hanula

od 18 lat do 99 lat

Gimnastyka korekcyjna 6-10 lat

Ryś Izabelin sp. z o.o.

Katarzyna Lendzioszek

od 6 lat do 10 lat

Joga

Centrum Kultury Podgórza

Marzena Przybylska

od 18 lat do 99 lat