ZUMBA KIDS - FlowMi TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 22.09.2025
Instruktor: Active Soul
Wiek uczestników: od 6 lat do 9 lat i 11 miesięcy
Zumba Kids Skotniki
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 22.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Katarzyna Wieczorek
Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat
Dance Stretching
Organizator: Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Kostrzynie
Lokalizacja: Kostrzyn
Termin: 23.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Mariia Olieinikova
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga gr. poczatkujaca wtorek
Organizator: Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Kostrzynie
Lokalizacja: Kostrzyn
Termin: 23.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Łukasz Dunowski
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga gr. średnio zaawansowana wtorek
Organizator: Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Kostrzynie
Lokalizacja: Kostrzyn
Termin: 23.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Łukasz Dunowski
Wiek uczestników: od 18 lat +
JOGA KRĘGOSŁUPA - Ewa Cybulska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 23.09.2025
Instruktor: Ewa Cybulska
Wiek uczestników: od 14 lat +
Joga Relaks - Joga Nidra
Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 23.09.2025
Instruktor: Magdalena Barasińska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Pilates (wtorek)
Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki
Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki
Termin: 23.09.2025 - 26.06.2026
Instruktor: Maria Lipko-Kowalska
Wiek uczestników: od 14 lat +
Pilates z el. stretchingu dorośli Ada Bujalska wtorek
Organizator: Centrum Kultury i Czytelnictwa w Serocku
Lokalizacja: Serock
Termin: 23.09.2025
Wiek uczestników: od 17 lat i 1 miesiąca +
ZDROWY KRĘGOSŁUP - Monika Jeziorska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 23.09.2025
Instruktor: Monika Jeziorska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup dorośli Ada Bujalska wtorek
Organizator: Centrum Kultury i Czytelnictwa w Serocku
Lokalizacja: Serock
Termin: 23.09.2025
Wiek uczestników: od 17 lat i 1 miesiąca +
ZDROWY KRĘGOSŁUP I SZTUKA ODDYCHANIA - Arkadiusz Gołygowski TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 23.09.2025
Instruktor: Arkadiusz Gołygowski
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Nordic Walking
Organizator: Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Termin: 24.09.2025 - 24.06.2026
Instruktor: Izabela Piotrowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Pilates - dorośli - Sala ul.Syta 123
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 24.09.2025
Instruktor: Ari Kubik
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Świadomość poprzez ruch – Metoda Feldenkraisa
Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 24.09.2025 - 24.06.2026
Instruktor: Marta Górna-Wiszniewska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Zdrowy kręgosłup środa
Organizator: Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Kostrzynie
Lokalizacja: Kostrzyn
Termin: 24.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Michał Dutkiewicz
Wiek uczestników: od 18 lat +
Zumba
Organizator: Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Kostrzynie
Lokalizacja: Kostrzyn
Termin: 24.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Dorota Dziedzic
Wiek uczestników: od 18 lat +
ZUMBA KIDS
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 24.09.2025
Instruktor: Monika Trzcińska
Wiek uczestników: od 3 lat do 12 lat
Joga gr. początkujaca czwartek
Organizator: Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Kostrzynie
Lokalizacja: Kostrzyn
Termin: 25.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Łukasz Dunowski
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga gr. średnio zaawansowana czwartek
Organizator: Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Kostrzynie
Lokalizacja: Kostrzyn
Termin: 25.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Łukasz Dunowski
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga gr. zaawansowana czwartek
Organizator: Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Kostrzynie
Lokalizacja: Kostrzyn
Termin: 25.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Łukasz Dunowski
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga kundalini - kundalini joga dla kobiet
Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 25.09.2025
Instruktor: Magdalena Barasińska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Pilates (czwartek)
Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki
Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki
Termin: 25.09.2025 - 26.06.2026
Instruktor: Maria Lipko-Kowalska
Wiek uczestników: od 14 lat +
Pilates (kasyno)
Organizator: Nowodworski Ośrodek Kultury Nowy Dwór Mazowiecki
Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki
Termin: 25.09.2025 - 26.06.2026
Instruktor: Maria Lipko-Kowalska
Wiek uczestników: od 14 lat +
Zdrowy kręgosłup czwartek
Organizator: Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Kostrzynie
Lokalizacja: Kostrzyn
Termin: 25.09.2025 - 31.07.2026
Instruktor: Michał Dutkiewicz
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga dla dzieci - Piątek
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 26.09.2025
Instruktor: Anna Sabuda
Wiek uczestników: od 6 lat do 11 lat i 11 miesięcy
Fit Mix na Browarnej
Organizator: Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Termin: 29.09.2025 - 22.06.2026
Instruktor: Mariusz Kosylak
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Fit Mix w Tkaczu
Organizator: Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Termin: 29.09.2025 - 12.06.2026
Instruktor: Mariusz Kosylak
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
KANIE: Gimnastyka korekcyjna dla dzieci
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie
Lokalizacja: Kanie
Termin: 29.09.2025 - 31.08.2026
Instruktor: Dawid Jankiewicz
Wiek uczestników: od 6 lat do 12 lat
KANIE: Joga
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie
Lokalizacja: Kanie
Termin: 29.09.2025 - 31.08.2026
Instruktor: Marta Janiec
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
OTRĘBUSY: Fitness
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie
Lokalizacja: Otrębusy
Termin: 29.09.2025 - 31.08.2026
Instruktor: Maria Rogińska
Wiek uczestników: od 18 lat do 101 lat
OWCA: Pilates - kontynuacja
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie
Lokalizacja: Owczarnia
Termin: 29.09.2025 - 31.08.2026
Instruktor: Magdalena Zalipska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Zumba
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 29.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Elena Kalachidi
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Gimnastyka 50plus
Organizator: Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Termin: 30.09.2025 - 26.06.2026
Instruktor: Mariusz Kosylak
Wiek uczestników: od 50 lat do 100 lat
Gimnastyka prozdrowotna
Organizator: Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Termin: 30.09.2025 - 26.06.2026
Instruktor: Mariusz Kosylak
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Joga dla początkujących M257
Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 30.09.2025
Instruktor: Agnieszka Woroniecka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat