Smukła Sylwetka & Stretching

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Aneta Kowalewska

Wiek uczestników: od 18 lat +

STRETCHING

Organizator: Ryś Izabelin sp. z o.o.

Lokalizacja: Laski

Termin: 07.09.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Agnieszka Jabłońska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Studio Tańca STARS - Akrobatyka

Organizator: GMINNY OŚRODEK KULTURY w Nieporęcie

Lokalizacja: NIeporęt

Termin: 07.09.2026 - 25.06.2027

Wiek uczestników: wiek dowolny

Szkoła kręgosłupa - Przyczółkowa

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Adrianna Łaskarzewska

Wiek uczestników: od 18 lat do 88 lat

Tabata

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Elena Kalachidi

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Trening obwodowy pon 19:10 -20:10 grupa średnio zaawansowana

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Jowita Chruszczyk

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

Trening obwodowy pon. 20:15-21:15 grupa poczatkująca

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Jowita Chruszczyk

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

W harmonii z ciałem joga dla kobiet 40+

Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”

Lokalizacja: Pruszków

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Małgorzata Krasowska

Wiek uczestników: od 40 lat do 99 lat i 11 miesięcy

Zdrowy Kręgosłup (A.Petruczeńko) - Radosna

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Agnieszka Petruczeńko

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zdrowy Kręgosłup (K.Ulida) - Radosna

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Katarzyna Ulida

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zdrowy kręgosłup Gr. 1 pon. 10:00 PŚ

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Marta Wiśniewska

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

Zdrowy kręgosłup Gr. 2 pon. 19:00 PŚ

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Marta Wiśniewska

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

Zdrowy kręgosłup, poniedziałe, czwartek

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026 - 27.06.2027

Instruktor: Małgorzata Wilkowska

Wiek uczestników: od 15 lat do 99 lat

ZDROWY KRĘGOSŁUP/MOCNY BRZUCH (poniedziałek 17:55)

Organizator: Ryś Izabelin sp. z o.o.

Lokalizacja: Laski

Termin: 07.09.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Anna Korczycka-Watzl

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zumba - zajęcia 1 x w tygodniu - poniedziałki

Organizator: Ośrodek Kultury Ochoty

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Marta Mamczarz

Wiek uczestników: od 18 lat do 80 lat

[KP] Fitness

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 08.09.2026 - 29.06.2027

Instruktor: Magdalena Kunc

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

[KP] Motoryka Smyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 08.09.2026 - 29.06.2027

Instruktor: Magdalena Kunc

Wiek uczestników: od 6 lat do 8 lat

[KRY] Akrobatyka

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 08.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Bohdan Altukhov

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

Aktywny Senior - zajęcia bezpłatne

Organizator: Centrum Kultury w Łomiankach

Lokalizacja: Łomianki

Termin: 08.09.2026 - 20.06.2027

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

BODYART - Alto

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026

Instruktor: Marta Sztykiel

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

FILIA - ZAJĘCIA TANECZNO-RUCHOWE DLA DOROSŁYCH - MDK KARSZNICE 2026/2027

Organizator: Miejski Dom Kultury w Zduńskiej Woli

Lokalizacja: Zduńska Wola

Termin: 08.09.2026

Instruktor: Marcin Kuźniarek

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

FITNESS z elementami TAŃCA

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026

Instruktor: Anna Szaniawska

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

Fizjo zdrowie - wtorek 18:00-19:15

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026

Instruktor: Małgorzata Mrozowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Gimnastyka artystyczna - Radosna

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 5 lat do 12 lat

Gimnastyka na krzesłach - Kolegiacka

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026

Instruktor: Adrianna Łaskarzewska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

JOGA

Organizator: GMINNY OŚRODEK KULTURY W WIEPRZU

Lokalizacja: Wieprz

Termin: 08.09.2026 - 27.07.2027

Instruktor: Honorata Wójcik

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

Joga

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 08.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Magdalena Bodurka

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Joga dla seniorów

Organizator: Centrum Kultury Nowy Pafawag

Lokalizacja: Wrocław

Termin: 08.09.2026

Instruktor: Marzena Więcławek

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Joga Vinyasa (dorośli) - Vogla

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Edyta Ziurkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Joga ze strechingiem. K.Ulida - Branickiego

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Katarzyna Ulida

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Jogilates Kids (8-13 lat) - Branickiego

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Karolina Ciach

Wiek uczestników: od 8 lat do 13 lat

Jogoterapia Powięziowa

Organizator: Centrum Kultury w Łomiankach

Lokalizacja: Łomianki

Termin: 08.09.2026 - 20.06.2027

Instruktor: Magdalena Pawłowska

Wiek uczestników: od 11 lat i 2 miesięcy do 111 lat

Pilates dla seniorów

Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury „Alternatywy”

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026 - 20.06.2027

Instruktor: Agata Anuszewska

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

Pilates prozdrowotny dla seniorów

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 08.09.2026

Instruktor: Justyna Czudek

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

Pilates trening prozdrowotny - ALTO

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026

Instruktor: Małgorzata Ziontecka

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

RUCH BEZ NAPIĘĆ

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026

Instruktor: Anna Szaniawska

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat