Qigong w ogrodzie
Organizator: Wawerskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.07.2026 - 31.08.2026
Wiek uczestników: wiek dowolny
Wakacyjna Zumba dla rodzin czw. 18:00-18:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.07.2026
Instruktor: Natalia Krzemieńska
Wiek uczestników: od 2 lat do 100 lat
Wakacyjna Zumba Fitness wt. i czw. 20:00-20:55
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.07.2026
Instruktor: Natalia Krzemieńska
Wiek uczestników: od 12 lat do 100 lat
Wakacyjna Zumba Gold wt. i czw. 19:00-19:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.07.2026
Instruktor: Natalia Krzemieńska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Wakacyjny Stretching wt.i czw. 21:00-21:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.07.2026
Instruktor: Natalia Krzemieńska
Wiek uczestników: od 12 lat do 100 lat
Joga na lato
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 03.07.2026
Instruktor: Bożena Nicieja
Wiek uczestników: od 18 lat do 80 lat
LATO - PILATES FUNKCJONALNY – EWA CYBULSKA
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.07.2026
Instruktor: Ewa Cybulska
Wiek uczestników: od 14 lat +
LATO - POWER JOGA – EWA CYBULSKA
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.07.2026
Instruktor: Ewa Cybulska
Wiek uczestników: od 14 lat +
LATO - PILATES BALL – EWA CYBULSKA
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 06.07.2026
Instruktor: Ewa Cybulska
Wiek uczestników: od 14 lat +
LATO OKEJ: Wakacyjne zajęcia z pilatesu w świetlicy w Owczarni
Organizator: Gminny Ośrodek Kultury w Brwinowie
Lokalizacja: Owczarnia
Termin: 06.07.2026 - 22.07.2026
Instruktor: Magdalena Zalipska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Wakacyjna joga twarzy Sundar pon.19:30-20:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 06.07.2026
Instruktor: Jolanta Mortka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Wakacyjne Fizjo Zdrowie, poniedziałek 18:00-19:15
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 06.07.2026
Instruktor: Małgorzata Mrozowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
LATO - ZDROWY KRĘGOSŁUP – MONIKA JEZIORSKA
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.07.2026
Instruktor: Monika Jeziorska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Wakacyjna Akademia Ruchu Seniora: gimnastyka dla seniorów
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.07.2026 - 25.08.2026
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 103 lat
Wakacyjna Akademia Ruchu Seniora: pilates
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.07.2026 - 25.08.2026
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 103 lat
Wakacyjna Akademia Ruchu Seniora: zumba gold
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.07.2026 - 25.08.2026
Instruktor: Łukasz Grabowski
Wiek uczestników: od 60 lat do 103 lat
Wakacyjny areobik - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.07.2026 - 31.08.2026
Instruktor: Marcin Rojek
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Wakacyjny zdrowy kręgosłup - wt. 10:00 Rozłogi
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.07.2026
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Wakacyjny zdrowy kręgosłup - wt. 18:00 Rozłogi
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.07.2026
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
LATO - TAI CHI GRUPA KONTYNUUJĄCA - MARIOLA MATYJASEK
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.07.2026
Instruktor: Mariola Matyjasek
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
LATO - TAI CHI GRUPA POCZĄTKUJĄCA - MARIOLA MATYJASEK
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.07.2026
Instruktor: Mariola Matyjasek
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Wakacyjna joga łagodna - śr. 19:00 PŚ
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.07.2026
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Wakacyjny zdrowy kręgosłup - śr. 10:00 PŚ108a
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.07.2026
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Joga na lato
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 10.07.2026
Instruktor: Bożena Nicieja
Wiek uczestników: od 18 lat do 80 lat
Wakacyjne warsztaty taneczno-gimnastyczne 13-17.07
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 13.07.2026
Instruktor: Natalia Krzemieńska
Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat
Wieczór saunowy dla kobiet
Organizator: Powiatowe Centrum Sportu w Raciborzu
Lokalizacja: Racibórz
Termin: 19.07.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
+ Lato: Joga na Grochowie - CEPEK
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 21.07.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
WYWCZAS: Seniorski Fitness - grupa 1
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 21.07.2026 - 28.07.2026
Wiek uczestników: od 50 lat do 110 lat
WYWCZAS: Seniorski Fitness - grupa 2
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 21.07.2026 - 29.07.2026
Wiek uczestników: od 50 lat do 110 lat
Letnia Joga z Robertem Nicieją
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 22.07.2026
Instruktor: Robert Nicieja
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga na lato
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 24.07.2026
Instruktor: Bożena Nicieja
Wiek uczestników: od 18 lat do 80 lat
Vinyasa Flow Energetyczny Poranek
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 25.07.2026 - 26.07.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Tai Chi na lato
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 27.07.2026
Instruktor: Grzegorz Bąk
Wiek uczestników: od 18 lat do 75 lat
Wakacyjne warsztaty taneczno-gimnastyczne 27-31.07
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 27.07.2026
Instruktor: Natalia Krzemieńska
Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat
Zdrowy kręgosłup na lato
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 27.07.2026
Instruktor: Maryna Vahanova
Wiek uczestników: od 18 lat do 80 lat
Letnia Joga z Robertem Nicieją
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Lokalizacja: Wadowice
Termin: 28.07.2026
Instruktor: Robert Nicieja
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat